Najlepsze urządzenia do monitorowania kondycji, które pomogą Ci monitorować stan zdrowia, kondycję i sen

Nasze zestawienie najlepszych trackerów fitness ma coś dla każdego celu fitness i budżetu

(Źródło zdjęcia: Przyszłość)

Najlepsze monitory fitness mogą zmienić zasady gry, jeśli chodzi o Twoje zdrowie. Ale przy tak wielu smartwatchach znalezienie odpowiedniego może zająć trochę pracy.

Niezależnie od tego, czy chcesz śledzić liczbę kroków, które wykonujesz każdego dnia, rozpocząć przygodę z fitnessem, czy po prostu monitorować ogólny stan zdrowia, ważne jest, aby wybrać monitor fitness, który ma wszystkie funkcje odpowiadające Twoim potrzebom.

Uzbrojony w monitor fitness i najlepsze damskie buty do chodzenia , nic Cię nie powstrzyma na drodze do tworzenia i utrzymywania zdrowego stylu życia.

Aby znaleźć odpowiednią opcję dla siebie, musisz najpierw zastanowić się, co chcesz uzyskać z zegarka fitness. Jeśli jesteś zapalonym spacerowiczem, być może szukasz urządzenia śledzącego, które zmierzy Twoje kroki i odległość. Dla biegaczy wśród nas tracker, który oferuje lepszy wgląd w technikę, może być wartościową inwestycją. A dla tych, którzy chcą mieć ogólny obraz swojego zdrowia i dobrego samopoczucia, zegarek fitness, który śledzi treningi i sen oraz zachęca do uważnych chwil każdego dnia, może być dla Ciebie.

Aby pomóc Ci w wyszukiwaniu, poddaliśmy testowi jedne z najlepszych trackerów fitness na rynku. Po długim procesie testowym ustaliliśmy, że Fitbit Versa 3 jest nie tylko jednym z najlepsze Fitbity ale ogólnie najlepszy tracker fitness. Wysoko oceniliśmy również Apple Watch Series 5 jako najlepszą opcję premium, ale nasz najlepszy wybór na najlepszy budżetowy tracker fitness może być niespodzianką...

Jak przetestowaliśmy i wybraliśmy najlepsze trackery fitness

Aby znaleźć najlepsze trackery fitness. wypróbowaliśmy ulubione przez fanów marki, takie jak Fitbit, Apple i Garmin, a także marki, które są nowe na rynku, takie jak NURVV Run. Testowaliśmy każdy tracker przez pewien czas, wykonując szereg czynności, od nordic walking i biegi przełajowe, regenerujące praktyki jogi i spocone treningi HIIT.

Rozważyliśmy zalety i wady każdego urządzenia do monitorowania kondycji i rozważyliśmy następujące kwestie:

przepis na bagietkę z kurczaka

• Jak łatwo jest skonfigurować
• Jak łatwy w użyciu
• Jak długo działa bateria?
• Jak bardzo nas to motywuje do treningu
• Jak to pomaga nam śledzić nasze postępy
• Dodatkowe funkcje, które oferuje

Najlepsze monitory fitness wybrane przez naszych ekspertów

(Źródło zdjęcia: Fitbit)

1. Fitbit Versa 3

Najlepszy ogólnie monitor fitness

Specyfikacje

Wymiary zegarka:40,48 mm x 40,48 mm Bateria wystarcza na:do 6 dni Wodoodporny:do 50m Dostępne kolory:Czarna, północna, różowa glinka, oset, oliwka GPS:TAk Sugerowana cena detaliczna :229,95 USD / 199,99 GBP

Powody, dla których warto kupić

+Dobry dla wszystkich poziomów sprawności+Łatwy w użyciu

Powody, których należy unikać

-Duży ekran może zniechęcić niektórych ludzi-Droższe niż inne Fitbity

Nie bez powodu Fibity są noszone przez miłośników fitnessu od ponad dekady, a to dlatego, że są tak przyjazne dla użytkownika, nawet dla technofobów. To zdecydowanie prawda w przypadku Fitbit Versa 3, jednego z najlepszych Fitbitów i, naszym zdaniem, jednego z najlepszych trackerów fitness.

Ta wersja Versa 3 koncentruje się na poprawie zdrowia i dobrego samopoczucia emocjonalnego, co jest niezbędne do prowadzenia szczęśliwego i zdrowego stylu życia. Co więcej, może naprawdę pomóc Ci przesunąć granice sprawności.

Posiada wszystkie funkcje, których możesz potrzebować w monitorze fitness, w tym licznik kroków, licznik odległości, pulsometr, wbudowany GPS, tryby ćwiczeń i treningi wizualne na ekranie. Co więcej, jest wodoodporny do 50 m, dzięki czemu idealnie nadaje się do śledzenia długości na basenie lub noszenia podczas kąpieli na świeżym powietrzu.

Funkcje można łatwo wybrać, przesuwając palcem w górę, w dół, w lewo lub w prawo. Konfiguracja jest jeszcze łatwiejsza, wystarczy naładować ją za pomocą dostarczonego kabla i połączyć się z aplikacją Fitbit za pomocą smartfona.

Nie tylko może sprawdzić Twój sen, śledzić cykl menstruacyjny i zachęcić Cię do poświęcenia czasu na szybki reset medytacji oddechowej, ale stale powiększająca się społeczność Fitbit oznacza, że ​​​​możesz dzielić się swoimi postępami i celami zdrowotnymi z innymi osoby o podobnych poglądach. Zawsze będziesz czuł się częścią zespołu, nawet gdy robisz treningi w domu samotnie lub pokonywanie szlaków w pojedynkę.

(Źródło zdjęcia: Apple)

2. Zegarek Apple 5

Najlepszy monitor fitness premium

Specyfikacje

Wymiary zegarka:40mm x 34mm Bateria wystarcza na:Do 18 godzin Wodoodporny:Do 50m Dostępne kolory:Gwiezdna szarość, srebro, złoto GPS:TAk Sugerowana cena detaliczna:399,99 USD / 329 GBP

Powody, dla których warto kupić

+Elegancki+Nieskończona funkcjonalność+Zachęć Cię do większego ruchu

Powody, których należy unikać

-Drogi-Kompatybilny tylko z iPhonem 6S+

Nic dziwnego, że popularny zegarek Apple Watch jest jednym z najlepszych trackerów fitness, ale jest to spora inwestycja, więc będziesz chciał się upewnić, że jesteś zadowolony z funkcji, zanim dokonasz popisu w tym wyborze. Na szczęście dzięki Apple Watch Series 5 satysfakcja jest prawie gwarantowana, wyłącznie ze względu na ogromną liczbę dostępnych funkcji.

Obejmuje to Siri i możliwość odpowiadania w iMessage w ruchu. Ale to nie wszystko — dodaj do miksu monitor EKG klasy medycznej, automatyczne wykrywanie, aby wiedzieć, jaki sport chcesz śledzić, i szturchnięcie, jeśli nie poruszasz się wystarczająco co godzinę.

Ponadto ten zegarek do noszenia dba również o Twoje zdrowie dzięki monitorowi cyklu menstruacyjnego i monitorowi decybeli, dzięki czemu wiesz, kiedy musisz chronić słuch. Brakuje tylko własnego urządzenia do śledzenia snu, chociaż możesz pobrać do tego aplikację.

Zobacz nasze pełne Recenzja Apple Watch Series 5

(Źródło zdjęcia: Myzone MZ-3)

3. MyZone MZ-3

Najlepszy budżetowy tracker fitness

Specyfikacje

Wymiary zegarka:70mm x 43mm Bateria wystarcza na:7 miesięcy Wodoodporny:do 10m Dostępne kolory:Czarny czerwony GPS:Nie rób Sugerowana cena detaliczna :149,99 USD / 129,99 GBP

Powody, dla których warto kupić

+Łatwe ustawienie+Dobry na fitness grupowy+Bardzo dokładny odczyt tętna

Powody, których należy unikać

-Problemy z połączeniem-Może być niewygodny w okolicy klatki piersiowej

Nie każdy chce nosić zegarek fitness, a niektórzy wolą tracker fitness bez ekranu. Jeśli to brzmi jak Ty, pokochasz nasz najlepszy budżet.

Zamiast nosić go na nadgarstku, czerwony pasek Myzone MZ-3 pasuje do klatki piersiowej i łączy się ze smartfonem przez Bluetooth. Ten rodzaj zewnętrznego paska może zapewnić bardzo dokładne odczyty tętna. Co więcej, Twój wynik treningu na tym monitorze kondycji opiera się na włożonym wysiłku i intensywności tętna, którą osiągasz. Ten rodzaj urządzenia śledzącego uzależnia, a koncentracja na tętnie to świetny sposób na poprawę kondycji, niezależnie od tego, czy ćwiczysz chodzenie, czy próbujesz swoich sił w czymś nowym, takim jak wiosłowanie. Dodatkowo fakt, że wymaga ładowania tylko co siedem miesięcy, oznacza, że ​​jeśli używasz go na siłowni, możesz go trzymać w torbie sportowej, dzięki czemu nigdy go nie zapomnisz.

Chociaż uważamy, że jest to najlepszy tracker fitness dla osób z ograniczonym budżetem, wadą jest to, że nie ma GPS. Jeśli to dla ciebie przełom, najlepiej jest zamiast tego trzymać się zegarka fitness.

Zobacz nasze pełne Recenzja Myzone MZ-3

(Źródło zdjęcia: Withings)

4. Ruch witki EKG

Najlepszy monitor fitness dla zdrowia serca

Specyfikacje

Wymiary zegarka:38mm Bateria wystarcza na:12 miesięcy Wodoodporny:Do 50m Dostępne kolory:Czarno-srebrny, biały i srebrny GPS:TAk Sugerowana cena detaliczna :129,95 USD / 129,95 GBP

Powody, dla których warto kupić

+Łatwy w użyciu+Duża i stylowa tarcza zegarka+Technologia EKG

Powody, których należy unikać

-Ograniczone funkcje-Nie można ładować

EKG Withings Move zdobyło miejsce w naszym zestawieniu najlepszych monitorów fitness ze względu na technologię klasy medycznej, która może skutecznie śledzić tętno.

Wbudowane urządzenie do migotania przedsionków oznacza, że ​​możesz wykryć każdą nieregularność bicia serca w mniej niż minutę, po prostu przykładając kciuk i palec wskazujący z boku obręczy.

Ponadto jest to świetny wybór, jeśli szukasz stylowego sposobu na śledzenie codziennej aktywności. Na analogowej tarczy zegarka znajduje się specjalna wskazówka, która śledzi codzienne kroki, porusza się tak, jak Ty, a następnie automatycznie resetuje się o północy. Zdziwiłbyś się, jak bardzo może to zachęcić Cię do wykonania ostatnich kilkuset kroków, aby pozostać na celu - pomagając zachować zdrowe serce w tym procesie.

W przeciwieństwie do innych urządzeń do monitorowania kondycji, ten zegarek działa na baterii pastylkowej, którą będziesz musiał ręcznie wymieniać za każdym razem, gdy bateria się wyczerpie. Nie ma też wbudowanego GPS, więc będziesz musiał zabrać ze sobą smartfon podczas biegania lub chodzenia, aby umożliwić aplikacji śledzenie Twojej aktywności.

Zobacz nasze pełne Przegląd EKG Withings Move

(Źródło zdjęcia: TicWatch)

5. Mobvoi TicWatch C2 Plus

Najlepszy monitor fitness z wbudowanym GPS

Specyfikacje

Wymiary zegarka:42,8 mm Bateria wystarcza na:dwa dni Wodoodporny:do 1,5m przez 30 minut Dostępne kolory:Onyks, platyna, różowe złoto GPS:TAk Sugerowana cena detaliczna:209,99 USD / 189,99 GBP

Powody, dla których warto kupić

+Stylowy design+Kolorowy ekran+Wbudowany GPS+Pełen zakres funkcji

Powody, których należy unikać

-Ciężki-Konfiguracja zajmuje trochę czasu

Szukasz trackera fitness, który wygląda jak stylowy zegarek, ale nadal ma wbudowany GPS i można go ładować? Cue — Mobvoi TicWatch C2+.

W przypadku większości zakupów fitness wystarczy śledzenie kroków, poziomów aktywności, spalonych kalorii, przebytej odległości i tworzenie osobistych celów. Ale TicWatch C2 + oferuje o wiele więcej. Funkcje medytacji oddechowej, Asystent Google oraz powiadomienia z mediów społecznościowych i SMS-ów sprawiają, że jest to jeden z najlepszych trackerów fitness. Ponadto wbudowany GPS i Google Pay oznaczają, że nie musisz się już martwić o to, że kiedykolwiek zabierzesz ze sobą telefon.

marka Russell Laura Gallacher Baby

Jest dostępny w trzech oszałamiających kolorach, onyksowym, platynowym i różowego złota, a dzięki kolorowemu wyświetlaczowi i 20 różnym wzorom tarczy zegarka do wyboru, możesz naprawdę spersonalizować go według własnego gustu. Na pewno uzyskasz dobry zwrot z inwestycji, jeśli Mobvoi TicWatch C2 + zaznaczy wszystkie twoje pola i zechcesz poświęcić trochę czasu na skonfigurowanie go przed rozpoczęciem.

Jedynym minusem tego trackera fitness jest stylowy wygląd zegarka, który jest znacznie cięższy niż inne trackery, co może zniechęcić niektórych kupujących do tego wyboru.

Zobacz nasze pełne Recenzja Mobvoi TicWatch C2+

(Źródło zdjęcia: Suunto)

6. Suunto 3 Fitness

Najlepszy monitor fitness do noszenia przez cały dzień

Specyfikacje

Wymiary zegarka:43mm Bateria wystarcza na:do 30 godzin przy korzystaniu z podłączonego GPS Wodoodporny:do 30m Dostępne kolory:Czarny, sakura, bordowy, miedziany, złoty, oceaniczny GPS:Nie rób Sugerowana cena detaliczna :299 USD / 199 GBP

Powody, dla których warto kupić

+Lekki+Wygodny+Śledzi szereg działań+Szkolenie z zakresu poradnictwa

Powody, których należy unikać

-Nie ekran dotykowy-Brak wbudowanego GPS

Dopiero zaczynasz swoją przygodę z fitnessem i nie wiesz, jaki rodzaj ćwiczeń będzie dla Ciebie odpowiedni? Krok naprzód, Suunto 3. Nie tylko pomaga śledzić Twoje wyniki w pozornie nieskończonej liście sportów, od joga dla początkujących do wędrówek do sztuk walki, ale ocenia twoje dane, a następnie zapewnia program treningowy do naśladowania.

Opaska jest bardzo elastyczna i wygodna w noszeniu, nawet gdy się spocisz, dzięki czemu świetnie nadaje się do codziennego użytku. Dodatkowo uwielbiamy jego możliwość śledzenia tętna 24/7. Co więcej, ten zegarek fitness śledzi również sen i informuje o jego jakości. To naprawdę dobry sposób, aby zobaczyć, jak to, co robisz w ciągu dnia, wpływa na to, ile odpoczynku potrzebujesz w nocy. A przy wadze zaledwie 36g nie wydaje się zbyt ciężki, więc nie obudzi Cię w nocy.

Jeśli jednak chcesz monitor fitness z ekranem dotykowym, pomiń go. Zamiast tego ten zegarek ma pięć dużych przycisków wokół obręczy do sterowania urządzeniem.

Zobacz nasze pełne Recenzja Suunto 3

(Źródło zdjęcia: Bieg NURVV )

7. Inteligentne wkładki NURVV Run

Najlepszy tracker fitness dla biegaczy

Specyfikacje

Rozmiar:USA 5-15,5/Wielka Brytania 2,5-12 Bateria wystarcza na:5+ godzin Wodoodporny:TAk Dostępne kolory:Czarny GPS:TAk Sugerowana cena detaliczna:299,95 USD / 249,99 GBP

Powody, dla których warto kupić

+Dogłębna analiza i wskazówki dotyczące techniki biegania+Lekki+Nadaje się na każdą pogodę

Powody, których należy unikać

-Konfiguracja zajmuje trochę czasu-Można tylko śledzić przebiegi

Dla biegaczy, którzy chcą poprawić swoją technikę, nie ma lepszego urządzenia do monitorowania kondycji niż inteligentne wkładki NURVV Run. Używając wkładek z 32 czujnikami, które znajdują się wewnątrz butów, oraz trackerów, które przyczepiają się do każdego buta, NURVV Run śledzi Twoją aktywność, analizuje Twoją technikę oraz zapewnia wgląd i wskazówki, dzięki którym staniesz się lepszym biegaczem.

Śledzi wszystko, od odległości i czasu, po długość kroku, uderzenie stopy, pronację i równowagę. Uwielbiamy również coaching audio w czasie rzeczywistym, korzystając z ustawień Pace Coach lub Footstrike Trainer, które pomagają nam doskonalić naszą technikę podczas ćwiczeń. To, co odróżnia ten monitor fitness od innych, to śledzenie odbywa się dokładnie tam, gdzie jest wykonywana praca – dzięki czemu biegacze otrzymują dogłębne i dokładne odczyty ich kadencji (kroki na minutę) i pronacji (ruch do wewnątrz stopy podczas toczenia się i rozprowadzania). siła uderzenia w ziemię). Wiedza o tym może naprawdę przenieść bieganie na wyższy poziom i wskazać wszelkie problemy, które mogą prowadzić do kontuzji.

Wkładki są bardzo lekkie, więc prawie nie zauważysz ich w swoich butach i są łatwe do założenia. Wystarczy naładować trackery podłączone do wkładek, włożyć wkładki do butów do biegania i połączyć się z aplikacją NURVV Run.

Musisz przebiec co najmniej cztery razy, w sumie do co najmniej 10 km, aby uzyskać spersonalizowany wynik kondycji biegania, który pomoże ci zrozumieć, gdzie jest miejsce na poprawę i jak zrównoważony jest twój bieg. Inteligentne wkładki to drogi sprzęt do biegania, więc najlepiej nadają się dla tych, którzy naprawdę koncentrują się na przejściu na wyższy poziom biegania.

(Źródło zdjęcia: Garmin)

8. Garmin Venu 2S

Najlepszy zegarek fitness Garmin

Specyfikacje

Wymiary zegarka:40,4 × 40,4 × 12,1 mm Bateria wystarcza na:Do 11 dni Wodoodporny:Tak do 50 metrów Dostępne kolory:Stal nierdzewna, jasne złoto, srebrna stal nierdzewna, różowe złoto GPS:TAk Sugerowana cena detaliczna:399,99 USD / 349,99 GBP

Powody, dla których warto kupić

+Łatwy w instalacji i obsłudze+Różnorodność funkcji+Stylowy design

Powody, których należy unikać

-Drogi

Jeśli chodzi o monitory fitness i smartwatche, Garmin jest liderem w branży. A dla nas Venu 2S to najlepszy zegarek fitness w rodzinie Garmin.

Marka obiecuje, że Venu 2S pomoże Ci dostroić się do ciała i umysłu, i robi to znakomicie dzięki całej gamie funkcji, które generują kluczowe statystyki dotyczące tętna, oddychania i nasycenia krwi tlenem. Czujnik stresu poinformuje Cię, kiedy nadszedł czas na przerwę i wykonanie jednego z ćwiczeń oddechowych z instrukcjami wyświetlanymi na ekranie, a bateria ciała śledzi poziom energii i zachęca do odpoczynku, gdy jest to najbardziej potrzebne.

Oferty aplikacji są doskonałe. Na zegarku znajdują się animowane treningi na ekranie, które poprowadzą Cię przez wszystko od Pilates dla początkujących do s trening siłowy — idealne treningi w domu, gdy masz mało czasu. Istnieją również wbudowane aplikacje sportowe do śledzenia aktywności, a licznik minut intensywnej aktywności zapewnia to wszystko motywacja do treningu musisz osiągnąć swój tygodniowy cel. Jest zatwierdzony do pływania i możesz śledzić całą swoją aktywność za pośrednictwem aplikacji Garmin Connect.

Smartwatch GPS jest wyposażony we wszystkie dzwonki i gwizdki, w tym śledzenie snu, Garmin Pay, powiadomienia z telefonu oraz funkcje bezpieczeństwa i śledzenia. To drogi tracker, ale warto, jeśli chcesz zainwestować w wysokiej jakości smartwatch, który może to wszystko zrobić i wytrzymać wiele lat. Chociaż warto zauważyć, że tylko użytkownicy Androida mogą odpowiadać na SMS-y za pośrednictwem tarczy zegarka.