Suunto 3 jest wystarczająco sprytny, aby stać się Twoim osobistym trenerem
(Źródło zdjęcia: Suunto )Kobieta i dom werdykt
Suunto 3 to obowiązkowy zakup dla kobiet, które chcą zauważyć rzeczywistą poprawę swojego poziomu sprawności.
Powody, dla których warto kupić- +
Wygodne w noszeniu
- +
Lekki
- +
Szkolenie z zakresu poradnictwa
- -
Nie ekran dotykowy
- -
Brak wbudowanego GPS
Szukasz urządzenia do monitorowania kondycji, które poprawi Twoje zdrowie i dobre samopoczucie? Suunto 3 – który oferuje trening ze wskazówkami i śledzi Twój sen w nocy – może być dla Ciebie. Jak być pewnym? Przetestowaliśmy go od momentu wyjęcia z pudełka, abyś mógł sprawdzić, czy uważasz, że warto zainwestować.
Przetestowałem szeroki wybór najlepsze monitory fitness i zastanowili się, na ile są przyjazne dla użytkownika i czy wyniki, które dają, są przydatne do poprawy zdrowia i dobrego samopoczucia. Wszystkie testowane przez nas monitory fitness były noszone przez co najmniej trzy różne treningi przez różne okresy czasu, a także przez noc. Każdy tracker był następnie kilkakrotnie ponownie podłączany, aby sprawdzić niezawodność.
przepis na krem czekoladowy na bazie budyniu w proszku
Kontynuuj przewijanie, aby zobaczyć pełną recenzję, aby sprawdzić, czy ten monitor fitness jest dla Ciebie.
Dane techniczne Suunto 3
- Czujnik tętna: Tak
- Wymiary tarczy zegarka: 43mm
- Czas ładowania: 2-3 godziny
- Bateria wystarcza: do 30 godzin przy korzystaniu z podłączonego GPS
- GPS: tylko połączenie mobilne
- Wodoodporność: Odporność do 30m
- Przechowywanie: Nie
- Dodatkowy pasek: Nie
- Gwarancja: 2 lata
- Kompatybilny z: Android 5.0 lub nowszy, iOS 11.0 lub nowszy
Do kogo pasuje Suunto 3?
Suunto 3 będzie odpowiedni dla osób, które po raz pierwszy trenują w fitnessie, którzy potrzebują trackera, który pomoże im podnieść poziom treningu.
elektryczny rower policyjny dla dzieci
Jak używa się Suunto 3?
Konfiguracja Sunnato 3 jest naprawdę szybka — wystarczy pobrać aplikację Suunto i wprowadzić część swoich danych osobowych. Znalazłem go bardzo łatwo sparowany przez Bluetooth z moim smartfonem. Następnie można go natychmiast użyć do śledzenia tętna (bpm), kroków, kalorii i snu.
Chcesz pomóc zoptymalizować swój trening? Podczas gdy główne ustawienia zapewniają łatwy dostęp do chodzenia, biegania, jazdy na rowerze i pływania, możesz nawet ustawić tryby, aby nagrywać wszystko inne, od jazdy na rolkach, przez taniec, kajakarstwo, po sztuki walki. Musisz tylko wybrać aktywność, którą chcesz wykonać, zanim zaczniesz, i pamiętaj, aby zatrzymać stoper po zakończeniu. Następnie otrzymasz raport z dziennika opisujący Twoje tętno, rytm, kroki, kalorie i osiągnięty poziom intensywności.
Chociaż wydaje się to łatwe, największym problemem podczas korzystania z Suunto 3 jest to, że nie ma on ekranu dotykowego. Obecnie stukanie i przesuwanie po urządzeniu wydaje się o wiele bardziej naturalne, ale zamiast tego Suunto 3 ma pięć dużych przycisków na zewnętrznej stronie obręczy do sterowania monitorem fitness.
Chociaż pięć przycisków jest uniesionych i dlatego łatwo je znaleźć w środku treningu, spędzasz sporo czasu na przeklikiwaniu opcji, co czasami może wydawać się nieco archaiczne. Podczas jednej sesji całkowicie straciłem synchronizację i wylądowałem na zablokowanym ekranie, z którego nie mogłem wyjść, dopóki nie skończę ćwiczyć i nie mogłem się odpowiednio przyjrzeć.
I chociaż możesz przyzwyczaić się do przycisków, sposób przewijania opcji może być nieco mylący. Lewy dolny przycisk to funkcja wstecz, więc możesz w końcu wrócić do ekranu głównego i bardzo na tym polegałem, gdy kliknąłem do niewłaściwych sekcji.
Dużym bonusem dla mnie było to, że po skonfigurowaniu Suunto 3 umożliwia otrzymywanie powiadomień z SMS-ów, e-maili, mediów społecznościowych lub aplikacji zabezpieczających dom, takich jak Ring, w ruchu. Ponieważ jednak ten monitor fitness ma tylko podłączony GPS, aby śledzić lokalizację treningu, i tak musisz zabrać ze sobą smartfon.
Projekt Suunto 3
Choć ma głównie sportowy charakter, projekt Suunto 3 jest bardzo atrakcyjny i można go nosić zarówno na siłowni, jak i w biurze. I ze wszystkich opasek, które wypróbowałem i przetestowałem, ta była zdecydowanie najbardziej elastyczna i najwygodniejsza w noszeniu, nawet gdy mój nadgarstek się spocił.
Ekran jest mieszanką kolorów i skali szarości, ale przy 43 mm jest wystarczająco duży, aby widzieć, gdy jesteś w ruchu. Możesz wybierać spośród siedmiu wzorów tarcz zegarka, więc powinieneś znaleźć coś, co Ci się podoba, z wyboru cyfrowego i analogowego. Warto jednak zauważyć, że chociaż rozdzielczość wyświetlacza (218 x 218) jest wystarczająco wyraźna, aby ją odczytać, nie jest tak wysoka, jak niektóre inne monitory fitness na rynku, więc sprawia, że ekran wydaje się lekko datowane w porównaniu.
Jak Suunto 3 może pomóc Twojej kondycji
Suunto 3 to świetny zakup do śledzenia poziomu aktywności i tętna. Zanim zaczniesz ćwiczyć, po prostu wybierz wcześniej aktywność, którą wykonujesz, a następnie anuluj ją ponownie. Ekran jest duży, więc na przykład podczas biegu możesz zobaczyć swoje tętno i strefę intensywności, w której się znajdujesz, oraz o ile bardziej musisz się zmusić, aby przejść do następnej. Zauważyłem, że może to naprawdę pobudzić Cię, mimo że podczas jednego biegu nie nosiłem Suunto 3 we właściwej pozycji, więc mój odczyt uderzeń na minutę nie był tak dokładny.
Jednak to, co sprawia, że Suunto 3 jest szczególnie dobre dla początkujących, to fakt, że po zapoznaniu się z podstawowymi statystykami (wiek, waga i sposób, w jaki wykonujesz aktywność), może ustawić tygodniowy plan ćwiczeń, który obejmuje nawet dni odpoczynku. Jeśli jesteś zupełnie nowy w ćwiczeniu, ten trening ze wskazówkami może być świetnym sposobem na rozpoczęcie, chociaż czasami chciałem po prostu robić swoje.
Naprawdę miłym akcentem jest to, że Suunto 3 poinformuje Cię, jak długo potrzebujesz regeneracji po każdym ćwiczeniu, aby dać organizmowi czas na odpoczynek. To naprawdę otworzyło oczy – poradziło mi, aby po jednym 90-minutowym spacerze poczekać 10 godzin przed kolejnymi ćwiczeniami. To jest coś, czego nie zrobiłbym i może to być powód, dla którego nie osiągam oczekiwanych rezultatów.
Chociaż zalecane jest korzystanie z aplikacji Suunto do przeglądania statystyk, ten monitor aktywności ma również dziennik, w którym można wyraźnie zobaczyć najnowsze treningi i statystyki (w tym wykresy).
Jak Suunto 3 może pomóc Twojemu zdrowiu i dobremu samopoczuciu
Suunto 3 służy głównie do śledzenia tętna i poziomów aktywności, ale może również pomóc w lepszym spaniu. Wspaniałą cechą tego urządzenia do monitorowania kondycji jest to, że pozwala ustawić własny cel snu, a następnie śledzi poziom jakości snu, jaki otrzymujesz każdej nocy (w oparciu o to, jak dużo się poruszasz i twój bpm). To naprawdę dobry sposób na pokazanie, jak to, co robisz w ciągu dnia, wpływa na Twój sen. W samym trackerze Suunto 3 możesz zobaczyć dane dotyczące snu z tygodnia.
Dodatkowo, po treningu Suunto 3 poprosi Cię o zapisanie, jak się czujesz emocjonalnie. Chociaż nie może zaoferować żadnej terapii, jeśli czujesz się źle, ten prosty dodatek do Suunto 3 pomoże ci zobaczyć korelację między ćwiczeniami a uwalnianiem endorfin poprawiających nastrój.
Czy Suunto 3 jest przeznaczony dla kobiet?
Suunto 3 został zdecydowanie zaprojektowany z myślą o kobietach. Wypróbowałem wersję Granite Red, która jest ciemnoróżowym odcieniem i wygląda stylowo i wszechstronnie. Chociaż tarcza zegarka jest dość masywna, przy zaledwie 36 g ten tracker fitness nie wydaje się zbyt ciężki, aby nosić go na co dzień. Pasek został zaprojektowany dla rozmiaru nadgarstka 120mm-210mm. Moje nadgarstki są dość małe i stwierdziłem, że mam dużo więcej opcji, jeśli muszę je zacisnąć.
tatuaże wyglądają tandetnie
Używanie baterii i ładowanie Suunto 3
Czas pracy baterii zależy od tego, jak korzystasz z Suunto 3 – może to być od 30 godzin, jeśli używasz go z GPS, do 10 dni. Często używałem go do konfigurowania i wypróbowywania różnych funkcji, a bateria działała dłużej niż wiele innych testowanych przeze mnie trackerów.
Jeśli zgubisz kabel ładujący Suunto 3, możesz kupić zamiennik na Witryna Suunto za 25 funtów.
Recenzja Suunto 3: jaka jest pozycja w Internecie?
Recenzje online Suunto 3 są głównie pozytywne, a wielu użytkowników chwali wskazówki dotyczące kondycji, które opierają się na wszelkich zarejestrowanych przez Ciebie wynikach sprawnościowych, dzięki czemu mogą Cię bardziej motywować w miarę postępów.
Wiele negatywnych recenzji dotyczyło ekranu o zbyt niskiej rozdzielczości, a niektórzy kwestionowali dokładność niektórych nagrań. Z pewnością było kilka przypadków, w których czułem, że odczyt bpm również nie był do końca dokładny.
Czy warto kupić Suunto 3?
Jeśli jesteś zadowolony z braku ekranu dotykowego, zdecydowanie warto zainwestować w Suunto 3. Ma on odpowiednią ilość funkcji dla początkujących i średniozaawansowanych, więc z pewnością będzie trwał przez chwilę, zanim będziesz chciał uaktualnić.