Według ekspertów istnieje wiele powodów, dla których możesz mieć ból pochwy
(Źródło zdjęcia: Getty)
Ból pochwy i uczucie dyskomfortu mogą być tematem, o którym kobiety nie mogą rozmawiać. Podobnie jak otwarcie o znajdowaniu najlepszy wibrator lub jeśli z naszymi partnerami jest problem seksualny, wielu z nas wciąż unika szczerych rozmów na tematy intymne.
W rzeczywistości badania przeprowadzone przez The Eve Appeal – brytyjską organizację charytatywną zajmującą się badaniami nad nowotworami ginekologicznymi w Wielkiej Brytanii – ujawniły, że prawie połowa kobiet (49%) powiedziała, że chciałaby porozmawiać więcej o zdrowiu ginekologicznym. Te same badania wykazały również, że kobiety w wieku od 46 do 55 lat najczęściej ignorowały ginekologiczne objawy zdrowotne w nadziei, że odejdą (38%) lub ponieważ uważają, że nie są wystarczająco pilne, aby skonsultować się z lekarzem rodzinnym (21 %).
Inne badanie przeprowadzone przez YouGov również ujawniło szokujący brak wiedzy na temat kobiecych narządów płciowych wśród obu płci. Poniższe liczby przedstawiają odsetek kobiet, które nie były w stanie zidentyfikować lub opisać funkcji cewki moczowej (55%), warg sromowych (43%) lub pochwa (45%).
Jeśli należysz do tej grupy, wyraźnie nie jesteś sam, a nasz bez bzdurnego przewodnika po normalnych pochwach to świetne miejsce do rozpoczęcia samokształcenia. Jeśli chodzi o utrzymanie zdrowej pochwy, jest wiele miejsc, od których należy zacząć, w tym trzymanie się z daleka od zdzierania mycia ciała, spożywanie zbilansowanej diety i regularny seks. Dotyczy to również seksu solo – w rzeczywistości jest ich mnóstwo korzyści zdrowotne wynikające z używania wibratora .
dziadkowie są najlepsi
Tutaj zajmujemy się jednym z najczęstszych problemy z pochwą — ból pochwy. I dowiedz się, co dzieje się za kulisami w twoim ciele, z pomocą ekspertów. Ból pochwy może wynikać z wielu przyczyn, z których wszystkie mają swoje indywidualne leczenie i środki zaradcze. Poniżej przedstawiamy niektóre z najczęstszych. Nie zapomnij skontaktować się z lekarzem rodzinnym, jeśli masz jakiekolwiek wątpliwości.
Dlaczego boli mnie pochwa?
Zakłopotany, dlaczego masz bolesną pochwę? Możesz doświadczać jednego z poniższych.
Drozd
„Pleśniawki pochwy są spowodowane przerostem candida, infekcji drożdżakowej, która często dotyka kobiety. Może to być związane ze stosowaniem antybiotyków, ciążą, cukrzycą, zmianami hormonalnymi i stresem” – mówi dr Sally Moorcroft jest wykwalifikowanym lekarzem z 20-letnim doświadczeniem klinicznym, specjalizującym się w medycynie funkcjonalnej i integracyjnej oraz dyrektorem Orchard Barn Lifestyle Ltd (Orchard Barn Zdrowie).
„Powodując łagodny do silnego swędzenie i wydzielinę z pochwy o białawym, gęstym, twarogowym wyglądzie i drożdżowym zapachu, pleśniawki mogą być bardzo nieprzyjemne. Może wystąpić zaczerwienienie, stan zapalny i łagodny obrzęk, a tkanka może stać się surowa ze swędzenia”.
Leczenie: Dr Moorcroft proponuje szereg naturalnych terapii, które mogą działać jako skuteczne leczenie. Należą do nich probiotyki przeznaczone dla flory pochwy, takie jak InvivoBio.Me Femme V, zmniejszające spożycie cukru i stosujące zioła o działaniu przeciwgrzybiczym, w tym:
przepis o niskiej zawartości tłuszczu carbonara
- Drzewo herbaciane, które można znaleźć w kremach nawilżających do okolic intymnych i sprayach do higieny. Stosuj miejscowo.
- Berberyna – w postaci kapsułki lub nalewki – wewnętrznie.
- Tymianek - jako napar lub nalewka - wewnętrznie.
- Nagietek - jako krem miejscowo.
Aby uspokoić okolicę i przywrócić florę, zaleca również stosowanie żywego jogurtu naturalnego.
- Wlej 2-3 łyżki stołowe do czystego garnka.
- Zastosuj to za pomocą palca i pozostaw na 3-5 minut.
- Spłukać.
- Powtarzaj do 2 razy dziennie w zależności od nasilenia, można to kontynuować do 2 tygodni.
Ból pochwy może być objawem menopauzy
Należy pamiętać, że objawy menopauzy różnią się znacznie w zależności od kobiety, podobnie jak ich nasilenie. U wielu kobiet zmiany hormonalne wywołują objawy, które mają ogromny wpływ na ich życie seksualne, zwłaszcza spadek libido, bolesny seks i suchość pochwy” – mówi dr Shirin Lakhani, lekarz kosmetyczny i ekspert w dziedzinie zdrowia intymnego w Elite Aesthetics. „Przesunięcia hormonalne powodują, że tkanki w pochwie stają się cienkie i suche, a to z kolei może powodować tarcie podczas seksu. Twoja pochwa również mniej się rozciąga, co może powodować uczucie ściągnięcia”.
Kontynuując, dodaje: „ogólnie wraz z wiekiem poziom estrogenu może spadać, co powoduje, że pochwa staje się sucha i mniej kwaśna, co oznacza, że nasmarowanie pochwy może trwać dłużej lub stać się niemożliwe. Z czasem niedobór hormonu może prowadzić do bardziej znaczących zmian, takich jak zmniejszony przepływ krwi do pochwy i cieńsza tkanka, co prowadzi do bólu podczas seksu lub dyspareunii”.
Leczenie: Dr Lakhani sugeruje eksperymentowanie ze smarami dostępnymi bez recepty, aby złagodzić suchość, podczas gdy hormonalna terapia zastępcza a zastrzyki z kwasu hialuronowego mogą zapewnić długotrwałą ulgę.
Możesz mieć ból pochwy przed okresem
Istnieje wiele powodów, dla których Twoja pochwa może odczuwać ból przed okresem” – ujawnia dr Lakhani. „Hormony odpowiedzialne za ból menstruacyjny to prostaglandyny. I chociaż zwykle są one źródłem skurczów menstruacyjnych, nerwy miednicy mogą również przenosić ból na pochwę lub uda. 'Wahania hormonów, takich jak estrogen i progesteron, mogą również powodować ból pochwy, powodując zmiany pH pochwy, które czynią ją bardziej wrażliwą.'
Wskazuje również, że zwiększenie retencji płynów zarówno przed, jak i podczas miesiączki może powodować obrzęk tkanki pochwy i sromu, co może prowadzić do bólu.
Leczenie: Dr Lakhani mówi, że kuszące może być korzystanie z dostępnych bez recepty żeńskich płynów do mycia i kremów intymnych, aby złagodzić ból. Ale ostrzega: „Zachowaj ostrożność przy wyborze tych produktów, a jeśli już ich używasz, upewnij się, że są nieperfumowane i przeznaczone dla wrażliwej skóry. Moja rada byłaby taka, że jeśli masz problem, ważne jest, aby najpierw zobaczyć się z lekarzem rodzinnym, zanim spróbujesz produktów bez recepty, aby rządzić czymś bardziej złowrogim.
Zapalenie pochwy
„Zapalenie pochwy jest stanem zapalnym pochwy i jest zwykle powodowane przez drożdżaki lub bakteryjne zapalenie pochwy. Chociaż objawy zapalenia pochwy mogą wystąpić przez cały miesiąc, zmiany pH pochwy podczas menstruacji mogą spowodować ich zaostrzenie” – mówi dr Lakhani.
Leczenie: Wiele osób zwraca się najpierw do leków przeciwbólowych dostępnych bez recepty, takich jak ibuprofen lub paracetamol. Jednak dr Lakhani ostrzega, że jeśli „nie robisz wystarczająco dużo, aby złagodzić ból i jeśli wraz z bólem odczuwasz swędzenie lub nietypowy zapach, powinieneś udać się na rozmowę z lekarzem, aby wykluczyć jakiekolwiek podstawowe schorzenia”.
ile kosztuje pieczeń w niedzielę
ZUM (zakażenia dróg moczowych)
'ZUM, takie jak zapalenie pęcherza moczowego, może powodować bolesność pochwy wraz z charakterystycznym piekącym bólem przy oddawaniu moczu, częstotliwością, parciem naglącym oraz bólem lub uciskiem brzucha' - wyjaśnia dr Sally Moorcroft. „Ważne jest zapewnienie skutecznego leczenia infekcji moczu, ponieważ mogą one przekształcić się w infekcje nerek, które są znacznie poważniejsze i wiążą się z większym ryzykiem powikłań. Ciąża, stosunek płciowy, odwodnienie, menopauza i podeszły wiek mogą predysponować do infekcji moczu, a ponadto istnieje związek z brakiem równowagi flory bakteryjnej pęcherza”.
Leczenie: 'Picie większej ilości płynów (najlepiej wody lub herbat ziołowych) jest niezbędne' - mówi dr Moorcroft.
Sugeruje również przyjmowanie proszku żurawinowego zamiast soku, który jest bogaty w cukry, a także jeżówki, aby zwiększyć odporność, wraz z ziołami przeciwdrobnoustrojowymi, takimi jak Uvaursi i Buchu. Następnie wyjaśnia, że probiotyki przeznaczone dla flory pęcherza, takie jak InvivoBio. Me Femme UT również może być świetnym wyborem.
'Ważne jest również rozwiązanie problemu suchości pochwy spowodowanej menopauzą' - dodaje dr Moorcroft.