Skutki uboczne menopauzy mogą być irytujące i wyniszczające, a jeśli przechodzisz przez nie lub już przez nie przechodziłeś, prawdopodobnie możesz zrobić listę większości z nich.
Ale jest jeden objaw menopauzy, o którym być może jeszcze nie słyszałaś – chociaż wydaje się, że jest to zjawisko coraz częstsze u kobiet przechodzących etap życia.
Coraz częściej kobiety mówią o zaskakującym efekcie ubocznym menopauzy; narastający niepokój związany z jazdą.
W ostatnim artykule dla Zdobądź połysk , dziennikarka Jane Druker ujawniła, że jest to coś, czego zaczęła doświadczać odkąd zaczęła się „zmiana”.
JESZCZE: 10 przyczyn uderzeń gorąca, które nie mają nic wspólnego z menopauzą
Wyjaśniła: „Odkąd przeszłam menopauzę dwa lata temu, niepokój – zwłaszcza strach przed jazdą po drogach, na których jest przestrzeń i prędkość, zwłaszcza autostradami i drogami dwujezdniowymi – doprowadza mnie do częstych i przerażających załamań paniki.
islandia odchudzające chipsy świata
— To zdumiewające, bo to jedyne miejsce, w którym czuję się niebezpiecznie, bezbronna, wyeksponowana.
I wygląda na to, że nie jest sama. Na wielu internetowych blogach poświęconych menopauzie kobiety zgłaszają podobne problemy – paraliżujące poczucie paniki, gdy tylko wsiądziesz za kierownicę.
Więc co się dzieje?
Oczywiście jednym z wielu psychologicznych objawów menopauzy jest niepokój, więc ma sens, że te zmartwione uczucia objawiają się na różne sposoby.
faszerowana papryka z mielonym mięsem i ryżem
Na forum Menopause Matters jedna z kobiet wyjaśniła: „W dzisiejszych czasach naprawdę nie jestem tak szczęśliwa za kierownicą. Trwa to już od dobrych kilku lat. Kilka razy się przestraszyłem i naprawdę nadwerężyłem moją pewność siebie do tego stopnia, że nie będę jeździł autostradami ani naprawdę ruchliwymi drogami”.
W rozmowie z Daily Mail dr Louise Newson z Newson Health Menopauza i centrum odnowy biologicznej , ujawnił, że nie jest to dla niej zaskoczeniem.
JESZCZE: Wyjaśnienie bólu piersi, bólu stawów i innych powszechnych bólów w okresie menopauzy
Przyznała: „(To) naprawdę nie jest zaskakujące. Spadek estrogenu i testosteronu (podczas menopauzy) może wpływać na pewne ścieżki w mózgu, które są związane z lękiem.
„W rezultacie kobiety mogą czuć się przytłoczone lub – jak mówią – irracjonalnie zaniepokojone. Nagle wpadają w panikę z powodu czegoś, co nigdy wcześniej ich nie trapiło. A jazda samochodem jest tego klasycznym przykładem”.
Wydaje się, że podstawową przyczyną problemu są przyczyny lękowe reakcji typu „walcz lub uciekaj”. Prowadzenie samochodu, ze wszystkimi jego licznymi rozrywkami i wymaganiami dotyczącymi Twojej uwagi, może sprawić, że łatwo wpadniesz w panikę, gdy Twoje ciało próbuje uciec od przytłoczenia Twoich zmysłów.
Ale tak jak w przypadku wszystkich form lęku, istnieją sposoby na rozwiązanie tego problemu, takie jak terapia poznawczo-behawioralna (CBT), która może pomóc w rozwiązaniu pierwotnej przyczyny twoich problemów i dać ci narzędzia do zmiany twoich wzorców myślenia, aby pomóc następnym razem lepiej poradzisz sobie z sytuacją.
włochaty bekon motocyklistów i ciasto jajeczne
A jeśli czujesz, że twój lęk menopauzalny okazuje się trudny do opanowania, udaj się na wizytę do swojego lekarza pierwszego kontaktu, aby omówić opcje leczenia.