Najlepsza poduszka zapewniająca wygodny, bezbolesny sen — bez względu na to, czy śpisz na plecach, na boku, czy na brzuchu

Szukasz najlepszej poduszki dla siebie? Nie ma czegoś takiego jak dobry sen bez jednego – więc wybraliśmy nasz wybór najwygodniejszych.

(Źródło zdjęcia: Przyszłość)

Dobry sen w nocy zależy w dużej mierze od posiadania najlepszej poduszki, jaką można kupić — ponieważ wszyscy wiemy, że zła może sprawić, że poczujemy się obolali, zmęczeni i znużeni.

Odpowiednia poduszka dla Ciebie będzie w dużej mierze zależeć od trzech kluczowych czynników. Po pierwsze, jaki jesteś śpiochem (żołądek, bok lub plecy), czy cierpisz na jakiekolwiek alergie i jakie wypełnienie preferujesz. Na przykład, możesz pomyśleć o wyborze poduszki chłodzącej z oddychającą bawełnianą warstwą zewnętrzną, jeśli masz tendencję do przegrzewania się w nocy. Hipoalergiczna mikrofibra, jedwab lub pianka zapamiętująca kształt pomogą w przypadku alergii. A dla tych, którzy śpią na twoim przodzie, cienkie poduszki często mogą czuć się lepiej. Wybór odpowiedniego dla siebie ma kluczowe znaczenie dla ustalenia, jak lepiej spać i czuć się bardziej wypoczętym rano — podobnie jak posiadanie najlepszy materac dla Twojej pozycji do spania.

Dodatkowo, jednym z głównych problemów związanych z posiadaniem niewłaściwej poduszki jest ból szyi i ramion. Często problemy te sprowadzają się do niewłaściwego wyboru poduszki, co sprawia, że ​​wybór najlepszej poduszki dla Ciebie jest tym ważniejszy. Wybór poduszki twardej lub miękkiej, przypominającej piankę marshmallow również będzie miał wpływ na wybór poduszki.

Aby pomóc Ci wybrać najlepszą poduszkę dla Twoich potrzeb, przetestowaliśmy różne poduszki z całego rynku. Nasz wybór obejmuje niezwykle popularną poduszkę hybrydową Simba , która – choć droga – jest niezwykle wygodna i zapewnia wsparcie, a także poduszkę z pianki Emma Memory Foam , która jest idealna do wyrównania kręgosłupa.

Tak więc, niezależnie od tego, czy szukasz luksusowej pięciogwiazdkowej poduszki z gęsiego puchu, czy najlepszej poduszki z pianki z pamięcią kształtu do podparcia szyi, wybraliśmy najlepszą na wspaniały sen.

Jak testowaliśmy najlepszą poduszkę

Przetestowaliśmy każdą z najlepszych poduszek przez kilka nocy w zakresie pozycje do spania —przód, bok, tył, niepokój i przegrzanie — aby zapewnić komfort i jakość zarówno wypełnienia, jak i zewnętrznej osłony. Ogólnie sprawdziliśmy, jak łatwo da się wyczyścić każdą poduszkę (np. czy można ją prać w pralce), zwracaliśmy uwagę na wypełnienia, które nie zbrylały się ani nie przebijały obudowy, oraz ogólny stosunek jakości do ceny, jaki odczuliśmy w każdej oferowanej poduszce . W przypadku osób śpiących na boku przetestowaliśmy pod kątem podparcia głowy i szyi oraz jędrności, a w przypadku osób śpiących z przodu – miękkości, która nie utrudniała oddychania.

Jak wybrać najlepszą dla siebie poduszkę?

Przy zakupie nowej poduszki należy wziąć pod uwagę kilka rzeczy – poświęcenie chwili na zastanowienie się nad tym, czego potrzebujesz od swojej, sprawi, że kupisz taką, która zapewni Ci najbardziej komfortowy i spokojny sen. Rozważać:

Twoja pozycja do spania:

Podobnie jak w przypadku zakupu najlepszego materaca, znalezienie najlepszej poduszki dla Twoich potrzeb będzie w dużej mierze zależeć od wielkości i kształtu Twojego ciała oraz od pozycji, w której najczęściej śpisz. Najlepszą poduszką będzie taka, która wygodnie podpiera głowę i szyję w takim samym ustawieniu, jak gdybyś stał prosto – i zwykle zależy to od ilości i podparcia samego wypełnienia.

• Podkłady na plecy: Z reguły osoby śpiące na plecach powinny wybierać poduszkę średniej grubości. Dzięki poduszce o średniej wysokości, większość osób śpiących na plecach będzie w stanie uzyskać dobre wyrównanie kręgosłupa, aby zapobiec występowaniu jakichkolwiek bólów.
• Podkłady boczne: Poduszki boczne to grubsza poduszka o wysokim wypełnieniu, która amortyzuje przestrzeń między szyją a łóżkiem. Poduszki do spania na boku powinny być również twardsze, aby zachować wyrównanie do ciała podczas snu.
• Podkłady z przodu: Poduszki z przodu wymagają cieńszej, bardziej miękkiej, syntetycznej lub specjalistycznej poduszki, aby uniknąć duszącego uczucia zapadania się w coś zbyt głębokiego. Dlatego cieńsze poduszki mogą być dobre dla osób, które często śpią z przodu, a w nocy mogą podpierać głowę ramieniem.
• Podkład wielopozycyjny: Jeśli śpisz niespokojnie, może pomóc wybór poduszki do najczęstszej pozycji do spania. Ale jeśli naturalnie zdecydujesz się na kilka pozycji w nocy, wybierz poduszkę średnio wypełnioną, aby zapewnić sobie wystarczające wsparcie.

Budżet:

Ceny poduszek mogą się znacznie różnić od 15 USD (15 GBP) do ponad 100 USD (100 GBP), więc ustalenie budżetu ma kluczowe znaczenie.

• £: Najtańsze poduszki to często poduszki syntetyczne – np. te, które nie są wykonane z naturalnych materiałów, ale wykonane przez człowieka. Poduszki syntetyczne mogą być genialne, pomimo ich niższej ceny. Często są hipoalergiczne i mogą być bardzo wygodne, jednak nie wytrzymują tak długo, jak inne droższe poduszki.
• ££: Na rynku dostępnych jest wiele poduszek ze średniej półki cenowej, które zaspokoją większość potrzeb śpiących. Poduszki w średniej cenie zwykle wykorzystują również wypełnienia syntetyczne, takie jak mikrofibra lub pianka z pamięcią kształtu.
• £££: Często te z bardziej luksusowymi wypełnieniami (takimi jak pierza i puch) będą droższe. Są to często poduszki przypominające pianki, na których mogłeś spać w hotelach. Warto jednak zauważyć, że płacenie więcej nie gwarantuje lepszej poduszki — w rzeczywistości wiele z najlepszych, które przedstawiliśmy poniżej, nie jest najdroższych. Jeśli to możliwe, wybierz odpowiednią poduszkę dla swoich potrzeb bez względu na cenę – ale jeśli masz ograniczony budżet, nie uważaj, że musisz przepłacać.

Najlepsze poduszki według naszych ekspertów

Jessica okup nago

1. Poduszka z pianki pamięciowej Emma

Najlepsza poduszka zapewniająca spersonalizowane wrażenia podczas snu

Specyfikacje

Jędrność: :Miękki/średni Można prać w pralce:Tak, pokrowiec można prać Gwarancja produktu:Nie, ale dostajesz próbną poduszkę przez 100 nocy, zanim będziesz musiał się zaangażować

Powody, dla których warto kupić

+Dopasowuje się do Twoich preferencji spania+Oddychająca+Łagodzi ciśnienie w głowie i szyi

Powody, których należy unikać

-Dla niektórych może być zbyt miękki

Miękka, oddychająca zewnętrzna powłoka poduszki Emma Memory Foam, która obejmuje trzy oddzielne warstwy wsparcia, sprawia, że ​​jest to dla nas jeden z najlepszych poduszek. Wierzch to zimna pianka, która według twórców jest niezbędna do przeciwdziałania naciskowi i pomaga utrzymać kręgosłup w linii. Druga to warstwa pianki Airgocell, która jest bardziej miękka, ułatwiając zasypianie, pozwalając głowie delikatnie zanurzyć się w poduszce. Wreszcie, dopasowująca się lepko-elastyczna warstwa pianki z pamięcią kształtu równomiernie rozprowadza i zmniejsza nacisk, zapewniając spokojny sen. Jednak na tym nie kończy się historia tej poduszki, ponieważ została ona zaprojektowana tak, aby umożliwić usuwanie warstw, w zależności od tego, jakim jesteś śpiącym, aby mieć odpowiedni dla siebie sen.

Usunięcie lub dodanie warstw sprawi, że poduszka będzie grubsza lub cieńsza, w zależności od Twoich preferencji. Zaleceniem Emmy jest, aby osoby śpiące na boku trzymały poduszkę ze wszystkimi trzema, ponieważ będą potrzebowały większego wsparcia w okolicy szyi. Podkłady z przodu powinny używać tylko jednego, a podkłady z tyłu dwóch. Nie mówi, które warstwy wyjąć lub pozostawić, więc eksperymentowaliśmy. Nasz śpiwór boczny uznał te trzy warstwy za bardzo wspierające, ale niespokojny, zmieniający pozycję śpiwór wolał dwie warstwy – połączenie komfortu i pianki zapamiętującej kształt. Dało odpowiedni poziom miękkości, a także pomagało utrzymać kręgosłup w linii, niezależnie od tego, czy byli na boku, czy na plecach. A ta poduszka to świetna opcja, aby uzyskać jak najwięcej za swoje pieniądze, jak to często bywa Sprzedaż materacy Emma , sprzedaż poduszek często oferuje do 40% zniżki.

Zobacz nasze pełne Recenzja poduszki z pianki pamięciowej Emma

2. Kompaktowa poduszka Dormeo Octaspring

Najlepsza poduszka dla śpiących z przodu, którzy chcą wsparcia

Specyfikacje

Jędrność:Średnio miękki Można prać w pralce:Tak, pokrowiec można prać Gwarancja produktu:Nie rób

Powody, dla których warto kupić

+Świetne dla tych, którzy lubią cieńsze poduszki+Podtrzymuje szyję w dowolnej pozycji

Powody, których należy unikać

-Może nie być wystarczająco stanowczy dla tych, którzy śpią w innych pozycjach

Większość osób śpiących z przodu unika pianki z pamięcią kształtu, ponieważ może być dla nich zbyt twarda, co sprawia, że ​​noc jest nieprzyjemna. Na szczęście poduszka Dormeo Octaspring Compact jest tutaj, aby zaoferować rozwiązanie problemu śpiących z przodu, którzy chcą mocnego podparcia podczas snu, bez dyskomfortu.

Inteligentna poduszka Dormeo Octaspring Compact ma niższy profil niż zwykłe pianki z pamięcią kształtu, ale jest tak samo podporowa — dlatego stanowi nasz najlepszy zestaw poduszek. Miękkie w dotyku, zmywalne pokrycie zawiera dwie warstwy — zmniejszającą nacisk piankę z pamięcią kształtu, która dopasowuje się do kształtu ciała oraz warstwę 32 sprężyn z pianki z pamięcią kształtu o strukturze plastra miodu. Te sprężyny, unikalne dla Dormeo, są osiem razy bardziej oddychające niż tradycyjna pianka z pamięcią kształtu, a także poruszają się trójwymiarowo, zapewniając chłodne i wygodne miejsce do leżenia głowy.

Nasi testerzy stwierdzili, że niższy profil jest idealny dla naszego niespokojnego śpiącego, który spędził część nocy na przodzie, ponieważ był wystarczająco wysoki, aby lekko unieść głowę bez duszącego uczucia, jakie mają głębsze poduszki z pianki zapamiętującej kształt, jeśli śpisz na brzuchu. W rzeczywistości stwierdziliśmy, że dobrze podtrzymuje szyję w każdej pozycji, więc był niesamowicie wygodny i był dobrym, wszechstronnym wyborem.

(Źródło zdjęcia: moczyć i spać)

3. Moczyć i spać poduszka z wełny nowozelandzkiej

Najlepsza poduszka dla śpiących na plecach

Specyfikacje

Jędrność:Średnio twardy Można prać w pralce:TAk Gwarancja produktu:Tak—5 lat

Powody, dla których warto kupić

+Dobry dla alergików+Pięknie obrysowuje głowę i szyję+Miękki, ale wspierający

Powody, których należy unikać

-Nieco droższa opcja

Wypełniona wełną nowozelandzką, ta średnio twarda poduszka z wełny nowozelandzkiej Soak & Sleep była wystarczająco podporowa dla naszego śpiącego na plecach, ale także wystarczająco miękka, aby zapewnić więcej niż zdrową noc dla naszego niespokojnego śpiącego, co czyni ją najlepszym wyborem poduszek dla osób śpiących na plecach. Pięknie układał się pod głową, delikatnie modelując kontury szyi i ramion, dzięki czemu o poranku nie było sztywności karku. Aby zapobiec ubijaniu się, po prostu masowaliśmy trochę nadzienie i w mgnieniu oka wróciło do swojej zwykłej, średnio jędrnej pulchności. Wełna w naturalny sposób reguluje temperaturę i jest odporna na roztocza, dzięki czemu jest to dobry wybór również dla alergików. Ponadto można go prać w pralce w temperaturze 60˚C, co oznacza, że ​​można go łatwo utrzymać w doskonałym stanie. Występuje w trzech rozmiarach, junior, 40x60cm, standard i super king.

4. Oryginalna poduszka podtrzymująca Tempur

Najlepsza poduszka na ból szyi

Specyfikacje

Jędrność:Solidny Można prać w pralce:Tak - pokrowiec można prać Gwarancja produktu:Tak - 3 lata

Powody, dla których warto kupić

+Bardzo jędrna, więc świetna dla osób z bólem szyi+Formy do Twojego kształtu

Powody, których należy unikać

-Nie jest idealny dla niespokojnych, wielopozycyjnych podkładów

Ta wyprofilowana ergonomiczna poduszka Tempur Original Support jest jedną z najlepsze poduszki na ból szyi . Został specjalnie zaprojektowany, aby ukołysać szyję i ramiona, aby zapewnić noc bez bólu szyi. Wykonany z lepko-elastycznego materiału opracowanego po raz pierwszy przez NASA, aby zapewnić pilotom wygodne siedzenie podczas lotu, Tempur zaczął produkować materace z tego materiału w latach 90. XX wieku.

Ich poduszka Original Support jest bardzo twarda, a niekonwencjonalny, prawie sztywny, zakrzywiony kształt sprawia, że ​​najlepiej nadaje się dla osób, które odczuwają ból szyi, a także dla tych, którzy śpią na plecach lub na boku. Kształt i samo wypełnienie z pianki z pamięcią kształtu — które delikatnie dopasowuje się do Twojego indywidualnego kształtu podczas snu, a następnie powraca do swojego pierwotnego kształtu — zdecydowanie zajmuje trochę czasu, aby się do tego przyzwyczaić, szczególnie jeśli zawsze nosiłeś poduszkę w tradycyjnym stylu . Ale wielu twierdzi, że warto wytrwać przez kilka tygodni, aby uzyskać bezbolesne doświadczenie. Była to zdecydowanie najbardziej „marmite” ze wszystkich przetestowanych poduszek i chociaż nie pasowała do naszego wielopozycyjnego, niespokojnego śpiącego, po kilku dniach nasz śpiący na plecach przyzwyczaił się do tego i stwierdził, że pomaga im trochę spać sonda bez nawrotu niedawnego bólu szyi.

5. Poduszka hybrydowa Simba

Najlepsza poduszka z pianki zapamiętującej kształt

Specyfikacje

Jędrność:Nastawny Można prać w pralce:Tak – pokrowiec można prać Gwarancja produktu:Tak—1 rok

Powody, dla których warto kupić

+Idealny do regulacji temperatury+Pozwala dopasować poduszkę do własnych upodobań

Powody, których należy unikać

-Jedna z najdroższych opcji

Podobnie jak materac Simba, poduszka Simba jest pożądana ze względu na technologię snu nowej generacji. I uwielbiamy najnowszą wersję ich Hybrid Pillow, która teraz wykorzystuje technologię fazy cieplnej o nazwie Stratos, która pomaga ciału utrzymać idealną temperaturę snu, skutecznie przechowując i uwalniając ciepło, gdy jest ci zimno i odsuwając je od ciebie, gdy się dostanie. zbyt ciepło.

Naprawdę podobał nam się fakt, że luźne wypełnienie kostek z miękkiej pianki zapamiętującej kształt zostało zamknięte w kieszeni na suwak, dzięki czemu mogliśmy wyjąć tyle lub tak mało, jak lubiliśmy, aby stworzyć spersonalizowane wrażenia podczas snu. Kiedy przybył, z całym nienaruszonym wypełnieniem, był dość głęboki nawet dla naszego bocznego podkładu, ale kiedy wyjęliśmy kilka garści kostek, aby dostosować wysokość i twardość, było bardzo wygodne. Jeśli czujesz, że potrzebujesz więcej lub mniej kostek, po prostu opróżnij lub napełnij siatkową torbę (dostarczoną z poduszką), aby dostosować. Technologia Stratosfabric — zainspirowana technologią pierwotnie zaprojektowaną dla astronautów — rozwiązała powszechny problem przegrzania poduszki z pianki z pamięcią kształtu, ponieważ działa, aby utrzymać stałą temperaturę ciała przez całą noc, pochłaniając, magazynując i uwalniając ciepło, kiedy jest to potrzebne. Kostki są również umieszczone między hipoalergicznym włóknem wzbogaconym w minerały o nazwie Aerelle Cool Night, które rozprasza ciepło, a wytrzymałą wyściółką z mikrofibry, która zapewnia miękkość. Podobnie jak w przypadku oryginalnej oferty Simby, nasz przegrzewający się boczny podkład z pewnością okazał się pomocny i nie było potrzeby odwracania go w nocy.

Zobacz nasze pełne Recenzja poduszki hybrydowej Simba

(Źródło zdjęcia: Ewa)

6. Poduszka z mikrofibry Eve

Najlepsza poduszka dla śpiących na boku

Specyfikacje

Jędrność:Miękki Można prać w pralce:TAk Gwarancja produktu:Tak—3 lata

Powody, dla których warto kupić

+Idealny do śpiących na boku i na plecach+Dwie opcje spania+Fajne

Powody, których należy unikać

-Dla niektórych może być zbyt miękki

Niezwykły kształt tej poduszki z mikrofibry Eve – jest pudełkowaty na jednym końcu i zwężający się na drugim – oznacza, że ​​działa dobrze zarówno na boku, jak i na plecach. Grubsza strona zapewnia więcej wsparcia dla szyi – idealne dla tych, którzy przyjmują pozycję boczną – podczas gdy cieńsza krawędź działa, aby wyrównać kręgosłup dla osób śpiących na plecach. Miękko podpierający, a nie twardy, nadal zapewniał wystarczającą sztywność, aby nasz wielopozycyjny śpiwór mógł dobrze spać, gdy już zdecydowali, która z dwóch opcji (grubsza z nich) najbardziej im odpowiada. Pokrowiec z bawełny o gęstości 230 nitek jest pięknie miękki, a boczne panele z poliestrowej siatki wspomagają przepływ powietrza, dzięki czemu nie ma oznak przegrzania, nawet w wyjątkowo ciepłą wiosenną noc. Przy wymiarach 46x67cm pasuje do standardowej poszewki na poduszkę i można ją prać w pralce w 40˚C. Szybkie ponowne puchnięcie po suszeniu w suszarce bębnowej pomoże zachować jej kształt.

Zobacz nasze pełne Recenzja poduszki z mikrofibry Eve

(Źródło zdjęcia: Przytulanie)

7. Poduszka z węgierskiego puchu gęsiego przytulanka Edelweiss

Najlepsza poduszka do luksusowego spania w hotelowym stylu

Specyfikacje

Jędrność:Miękki lub średni Można prać w pralce:TAk Gwarancja produktu:Pięć lat

Powody, dla których warto kupić

+Pulchne i wyściełane+Odbija się po użyciu+Pięknie otula głowę i szyję

Powody, których należy unikać

-Lekko tonie, gdy leżysz na nim, więc osoby śpiące na boku mogą się zmagać-Kosztowny

Jeśli szukasz luksusowego, butikowego hotelu, to ta piękna, miękka, ale wspierająca poduszka z węgierskiego puchu gęsiego Edelweiss z węgierską gęsim puchem zdecydowanie pasuje do ciebie. Prosto po wyjęciu z opakowania, jego jakość prześwituje, a supermiękka poszewka z bawełny cambric z czystej szwajcarskiej bawełny o gęstości 400 nici sprawia, że ​​jest to elegancki wybór. Co ważne, możesz zdecydować się na miękkie lub średnie podparcie, dzięki czemu jest to dobry wybór zarówno na przód, jak i tył, w zależności od preferencji. Nieco gęstsze wypełnienie z 20% dodatkowym puchem oznaczało, że wersja średnia, którą wypróbowaliśmy, najlepiej pasowała do podkładu na plecach.

Gdybyśmy mieli jeden zarzut, powiedzielibyśmy, że trochę tonie, gdy na nim leżysz, więc może nie być tak dobry dla boku sypialnego. Jednak ta poduszka ma pochmurny, satynowy wygląd, którego można oczekiwać od wymyślnej poduszki hotelowej, ale zapewnia odrobinę więcej wsparcia niż zwykle tego typu poduszki – dlatego była dla nas prawdziwym zwycięzcą.

8. Poduszka do spania z przodu Slumberdown

Najlepsza poduszka dla osób śpiących na brzuchu

Specyfikacje

Jędrność:Miękki Można prać w pralce:TAk Gwarancja produktu:Nie rób

Powody, dla których warto kupić

+Przystępny+Super wsparcie+Oddychająca

Powody, których należy unikać

-Nie dla podkładów tylnych lub bocznych

Ze względu na swoją pozycję – z twarzą wciśniętą w poduszkę, często z ramieniem tulącym głowę – ci, którzy regularnie śpią na przodzie, często dryfują w kierunku zewnętrznej krawędzi poduszki, aby upewnić się, że nie czują się przez nią uduszeni. Spanie z przodu jest najmniej zalecaną pozycją, ponieważ może zmuszać szyję do niewygodnego kąta, powodując bóle i bóle. Ale jeśli śpisz na przodzie, pomocne będą cienkie poduszki o cienkim profilu lub poddaszu (wysokość), ponieważ poduszki, które są zbyt pulchne, mogą być duszące. Chociaż można kupić projekty o dziwnych kształtach, które pozwalają na oddychanie, odkryliśmy, że ta poduszka o regularnym kształcie, poduszka do spania z przodu Slumberdown, była nie tylko świetną ceną, ale była również doskonale wygodną opcją do spania z przodu, ponieważ była wystarczająco podpierająca, ale nie zmusił szyi naszego wielopozycyjnego śpiocha do nieprzyjemnego kąta, gdy przewrócili się na brzuch.

Nasz śpiący z przodu uznał tę poduszkę za oddychającą i lekką, ale wystarczająco podtrzymującą, aby zapobiec wszelkim bólom i bólom, co czyni ją zwycięzcą w naszych książkach. Chociaż nie występuje w żadnym innym stopniu twardości niż miękki (zalecany poziom dla śpiących z przodu) i nie jest objęty gwarancją, nadal będzie to nasza najlepsza rekomendacja dla tych, którzy najczęściej śpią na przodzie.

9. Poduszka Silentnight Airmax

Najlepsza ogólna poduszka

Specyfikacje

Jędrność:Miękki Można prać w pralce:TAk Gwarancja produktu:Tak—2 lata

Powody, dla których warto kupić

+Przystępny+Świetnie, jeśli chcesz mieć fajniejszą poduszkę?+Cudowny, miękki komfort marshmallow

Powody, których należy unikać

-Zbyt miękkie dla niektórych podkładów-Dla niektórych może być za duży

Podobnie jak kołdra o tej samej nazwie, ta poduszka Silentnight Airmax ma uroczą, gąbczastą pulchność pianki marshmallow — w rzeczywistości była tak duża, że ​​musieliśmy użyć zbyt dużej poszewki Oxford, aby ją przykryć. Nie daj się jednak zwieść, ta poduszka z pustego włókna w konstrukcji pudełka jest dość pomocna, a za jedyne 10,99 £ była to również jedna z najlepszych poduszek, które testowaliśmy. Mimo że znajduje się bardzo na miękkim końcu skali, nasz dedykowany podkład boczny faktycznie uznał go za wystarczająco twardy, aby zapewnić wygodny nocny odpoczynek, więc jest to dobra opcja dla wielu różnych podkładów.

Jednak różnica polega na lepszym przepływie powietrza z siatkowego paska materiału, który biegnie przez środek tej poduszki. Zdecydowanie pomogło to w cyrkulacji powietrza i utrzymaniu naszej przegrzewacza w chłodzie i wypoczęciu, bez potrzeby przewracania zwykłej poduszki, aby uzyskać chłodną stronę w środku nocy. Jest hipoalergiczna i można ją prać w pralce w temperaturze 40˚C, a ponadto ma 2-letnią gwarancję — wszystko to składa się na najlepszą wszechstronną poduszkę, jaką testowaliśmy.

Zobacz nasze pełne Recenzja poduszki Silentnight Airmax

10. Poduszka chroniąca przed alergią na sen

Najlepsza poduszka dla alergików i astmatyków

Specyfikacje

Jędrność:Średni Można prać w pralce:TAk Gwarancja produktu:Nie rób

Powody, dla których warto kupić

+Najlepszy wybór dla alergików+Idealny, jeśli śpisz w różnych pozycjach

Powody, których należy unikać

-Nic!

Jeden z naszych testerów ma to, co Allergy UK nazwała „gorączką domową”, coraz powszechniejszą niespecyficzną alergią w naszych domach, która powoduje katar i czasami ból oczu, a także nasilający się wyprysk. Chcieliśmy więc wypróbować tę poduszkę Slumberdown Allergy Protection – jedną z niewielu, która posiada atest Allergy UK – wypełnioną włóknami syntetycznymi, które zostały specjalnie przygotowane do zwalczania roztoczy, jednej z największych przyczyn nocnych alergii i astma. Jest to średnio gęste, miękkie wypełnienie, które jest dobrą wszechstronną opcją, jeśli śpisz w nocy w różnych pozycjach — chociaż nasz boczny podkład potrzebował dwóch, aby zapewnić prawidłowe ułożenie kręgosłupa i uniknąć sztywności karku rano. Można go prać w pralce w 40˚C, ma oddychającą 100% bawełnę, a za jedyne 12,50 £ za zestaw dwóch o wymiarach 48 x 74 cm, uznaliśmy, że jest to jedna z najlepszych poduszek, które testowaliśmy.

11. Poduszka Clevamama Maluch Pianka

Najlepsza poduszka dla dzieci

Specyfikacje

Jędrność:Solidny Można prać w pralce:Tak – pokrowiec można prać, poduszkę można prać ręcznie Gwarancja produktu:Nie rób

Powody, dla których warto kupić

+Oddychająca i lekka+Dobry dla dzieci z alergiami+Pokrowiec można prać w pralce

Powody, których należy unikać

-Dosyć chuda

Podczas gdy niemowlęta nie powinny mieć poduszek, ponieważ istnieje ryzyko uduszenia, gdy maluch przeniesie się z łóżeczka na właściwe łóżko, może się okazać, że potrzebuje bardziej podparcia, aby odpocząć. Wypełniona ClevaFoam, ta poduszka Clevamama Toddler Foam, zbadana i opracowana na uniwersytecie w Trinity College w Dublinie, ma tę zaletę, że jest jedyną, której udowodniono naukowo, że zmniejsza nacisk na tył głowy dziecka o 50% i zwiększa wsparcie przez 80%. Pomaga to zwalczyć Syndrom Płaskiej Głowy, stan często spowodowany leżeniem i spaniem w jednej pozycji. Lekki, hipoalergiczny i oddychający, ma zmniejszone zatrzymywanie ciepła, dzięki czemu nie przegrzewa się w nocy. To sprawia, że ​​jest to również dobry wybór dla dzieci z astmą lub alergiami. Poduszka w porównaniu z poduszkami dla dorosłych na początku wydaje się dość cienka, ale wypełnienie z pianki dopasowuje się wygodnie do głowy i ma odpowiednią wysokość i poziom twardości dla malucha. Pokrowiec można zdjąć i wyprać w pralce – co z pewnością ucieszy każdy rodzic!

(Źródło zdjęcia: Sealy)

12. Poduszka Sealy Zone Support

Najlepsza poduszka dla połączenia wsparcia i luksusu

Specyfikacje

Jędrność:Twardy (ale dostępny również średni i miękki) Można prać w pralce:Nie – tylko okładki Gwarancja produktu:Tak – trzy lata

Powody, dla których warto kupić

+Świetne podparcie głowy i szyi+Wyraźna, ale miękka osłonka+Utrzymuje kształt po użyciu

Powody, których należy unikać

-Niezbyt pulchny-Ograniczona dostępność

Poduszka Sealy Zonal Support robi to, co napisano na puszce — emanuje luksusowym komfortem w obu hotelach, zapewniając jednocześnie doskonałe podparcie dla głowy i szyi. Dzięki wielu warstwom wewnętrznym zapewniającym różne poziomy podparcia, ta poduszka stawia na pierwszym miejscu zdrowie kręgosłupa i komfort. Poduszka naprawdę otulała górną część ciała podczas testów, z twardszymi piankowymi sprężynami na środku poduszki na głowie i bardziej miękkimi sprężynami na krawędziach poduszki, aby delikatnie podpierać ramiona i szyję. Jedną z wad jest to, że ta poduszka zdecydowanie nie jest tak pulchna ani puszysta jak inne, ale dzieje się tak ze względu na sposób, w jaki wspiera twoje ciało podczas snu.

Cieszyliśmy się jednak luksusowo chrupiącą, 100% bawełnianą obudową, co sprawiało, że spanie na Sealy było trochę jak spanie w pokoju hotelowym. I nie ma wątpliwości, że to sen do spania – dający wsparcie, sprężysty i bezbolesny o poranku.

Zobacz nasze pełne Recenzja poduszki Sealy Zonen Support

(Źródło zdjęcia: Walka)

13. Poduszka Tempur Comfort Oryginalna

Najlepsza poduszka na wszystkie pozycje do spania

Specyfikacje

Jędrność:Średni Można prać w pralce:Tak – okładka jest Gwarancja produktu:3 lata

Powody, dla których warto kupić

+Świetne do wszystkich pozycji do spania+Wspierający+Dobrze dopasowuje się do głowy i szyi

Powody, których należy unikać

-Kosztowny-Pianka memory nie jest dla wszystkich

Tempur Comfort Pillow Original to poduszka, która zapewnia doskonałe wsparcie dla wszystkich śpiących, niezależnie od tego, czy leżysz na boku, z przodu czy z tyłu. Wykonany z podtrzymującej pianki z pamięcią kształtu, jest wytrzymały i ciężki, więc możesz na nim liczyć, że zadba o swoje ciało tam, gdzie naprawdę tego potrzebuje podczas snu, ponieważ dostosowuje poziom podparcia w zależności od pozycji, w której się znajdujesz. jedna z nich idealnie dopasowywała się do naszych głów i szyi, kiedy zapadała w sen, i zapewniała wspaniałe wsparcie. Jednak pianka z pamięcią kształtu nie jest dla każdego, dlatego warto zauważyć, że po kilku godzinach snu generuje trochę ciepła. Tempur Comfort jest również dość drogi, więc jest to coś, co należy wziąć pod uwagę przy podejmowaniu decyzji o zakupie. Daje jednak świetną gwarancję, jest bardzo łatwy w pielęgnacji (pokrycie można prać w pralce) i zapewnia niesamowite wsparcie, jakiego oczekujemy od marki Tempur.

Zobacz nasze pełne Poduszka Tempur Comfort Oryginalna recenzja

Jakie są rodzaje poduszek?

Jest wiele różnych rodzaje poduszek . Podczas gdy większość poduszek ma miękką, bawełnianą lub poliestrową obudowę zewnętrzną, wypełnienia mogą się znacznie różnić. Zapoznaj się z zaletami i wadami każdego z nich, aby wybrać najlepszą dla siebie poduszkę:

• Puch lub pierze: Połączenie puchu i pierza będzie miękkie i amortyzujące, a te, które mają większy procent puchu i pierza, będą najbardziej luksusowe. Jednak im bardziej puch, tym mniej podparcia, więc chociaż będą dobre dla śpiących z przodu, mogą nie być wystarczająco twarde lub głębokie dla śpiących z boku. W przypadku alergików najlepiej unikać poduszek z puchem lub pierzem. Jeśli jednak chcesz mieć trwałą poduszkę, najlepszym wyborem będą naturalne materiały, jeśli są one dobrze utrzymane.
• Jedwab: Poduszki jedwabne są zazwyczaj mniej głębokie i są dobrym wyborem, jeśli przegrzewasz się w nocy, ponieważ naturalnie odprowadzają wilgoć i pomagają regulować ciepłotę ciała. Wybierz jedną, jeśli śpisz z przodu z alergiami, ponieważ są one naturalnie odporne na roztocza — w końcu dobra higiena snu jest niezbędna, aby pomóc Ci czuć się odpowiednio wypoczętym.
• Wełna: Naturalna wełna zapewni dobry poziom podparcia i, w zależności od tego, jak dobrze wypełniona jest poduszka, sprawdzi się zarówno dla osób śpiących na plecach, jak i na bokach. Potrzebne jest jednak regularne pompowanie, aby zapobiec spłaszczaniu się lub marszczeniu poduszki z biegiem czasu.
• Syntetyczny: Syntetyczne wypełnienia poduszek, takie jak mikrofibra, są również hipoalergiczne, więc są dobrym wyborem dla alergików. Są lekkie, często można je prać w pralce, a także niedrogie. Jeśli jednak w nocy robi się gorąco, wybierz okrycie zewnętrzne ostrożnie, ponieważ niektóre z nich mają poliestrowy pokrowiec, który nie jest tak oddychający jak bawełna. Chociaż poduszki syntetyczne mogą być tańsze, często mają najkrótszą żywotność, ponieważ wypełnienie może z czasem zacząć zbrylać się i być niewygodne.
• Pianka pamięciowa: Pianka z pamięcią kształtu zapewnia doskonałe wsparcie, jeśli śpisz na boku — większość najlepszych poduszek podróżnych jest wykonana z pianki z pamięcią kształtu. Ale wiele osób znajduje je po twardej i gorącej stronie i, podobnie jak materace z pianki z pamięcią, czasami pojawia się początkowy zapach chemiczny. Mimo to, głębokie, mocne podparcie, które oferują, często sprawia, że ​​są dobrym wyborem dla osób, które mają problemy z szyją.
• Lateks: Poduszki lateksowe są podobne w dotyku do pianki z pamięcią kształtu, zapewniając mocne, głębokie podparcie dla głowy i szyi, ale często zapewniają chłodniejsze wrażenia podczas snu (zapoznaj się z naszym przewodnikiem po najlepszych poduszkach chłodzących tutaj, jeśli tego właśnie szukasz). Oznacza to, że są doskonałą opcją, jeśli przegrzewasz się na boku.

Czy lepiej mieć poduszkę twardą czy miękką?

Decydując o tym, jaka twardość poduszki jest dla Ciebie najlepsza, musisz wziąć pod uwagę pozycję do spania i osobisty gust. Osoby śpiące z przodu będą uważać zbyt twardą poduszkę za niewygodną i przesiąkniętą, podczas gdy osoby śpiące na plecach i bokach będą potrzebowały solidniejszego podparcia, aby utrzymać szyję i kręgosłup w jednej linii przez całą noc.

Zastanów się, w jakiej pozycji śpisz lub śpisz najczęściej i na tej podstawie podejmij decyzję. W naszych recenzjach poduszek powyżej zasugerowaliśmy najlepsze poduszki dla tych, którzy chcą twardszej opcji, i najlepszą poduszkę dla tych, którzy szukają bardziej miękkiej opcji.

Jak często należy zmieniać poduszki?

Wszyscy jesteśmy teraz na bieżąco z potrzebą zmiany materacy co około osiem lat, ale jak często powinniśmy zmieniać poduszki ? Cóż, jeśli budzisz się z pociągnięciem nosem lub bólem szyi i ramion lub poduszkami straciła swój kształt, prawdopodobnie przesadziła z powitaniem.

Niektóre poduszki syntetyczne mogą wymagać wymiany już po sześciu miesiącach, podczas gdy inne, takie jak puch i pióra oraz pianka z pamięcią kształtu, zapewnią ci dwa lata lub więcej, w zależności od tego, jak dobrze są pielęgnowane. Poduszki puchowe zwykle wytrzymują dłużej – do pięciu lat, podczas gdy poduszka z pierza może trwać do ośmiu lat. Raport Allergy UK, który rozmawiał z 1600 alergikami, cytuje dane, które – przygotuj się – przeciętne łóżko zawiera 2 miliony roztoczy, a przeciętna poduszka podwaja wagę w ciągu sześciu miesięcy z powodu odchodów roztoczy. Hipoalergiczna poduszka syntetyczna jest poddawana obróbce chemicznej, aby zapobiec roztoczom, a małe zwierzątka nie są fanami naturalnych materiałów, takich jak jedwab czy wełna. W rzeczywistości nawet najlepsze jedwabne poszewki na poduszki powinny być regularnie zmieniane, aby utrzymać higieniczne środowisko snu. Jednak we wszystkich przypadkach regularne pranie i zmiana pościeli pomogą utrzymać poduszkę tak długo, jak to możliwe.

Dlaczego poduszki hotelowe są tak wygodne?

Jeśli kiedykolwiek odpoczywałeś w pięciogwiazdkowym hotelu, prawdopodobnie pamiętasz wyjątkową miękkość i luksus poduszek w hotelach. Wiele hoteli ma własną markę standardowych poduszek – i są to zazwyczaj dobrze wypełnione poduszki z gęsiego lub kaczego puchu, które są świetnym wyborem dla ostatecznej miękkości. Co więcej, wiele z nich będzie okrytych super luksusową bawełną egipską o wysokiej zawartości nici.

Niektóre hotele mają nawet menu poduszek, z których można wybrać różne wypełnienia i poziomy komfortu. Na przykład Savoy używa wysokiej jakości poduszek puchowych, podczas gdy hotele Hilton na całym świecie mają menu poduszek, w których znajdziesz coś dla każdego rodzaju śpiącego. Aby uzyskać więcej informacji, przeczytaj nasz przewodnik po najlepszych poduszkach hotelowych i gdzie możesz je kupić do własnego domu.

• Powrót do góry