Szybkie i łatwe przepisy na 30 minut, w tym proste przepisy na makaron, przepisy na zupy i przepisy na zdrowe sałatki
Znajdź 30-minutowe posiłki, które pomogą Ci spędzać mniej czasu w kuchni, nie tracąc przy tym smaku. Nasze 30-minutowe posiłki oznaczają, że każdy może przygotować domowy posiłek na koniec dnia bez żadnych kłopotów, w tym pieczonego łososia z łatwym sosem ziołowym, sałatką z grzybów, soczewicy i pomidorów oraz zdrowym makaronem z krewetkami.
Po pierwsze, ten przepis na spaghetti carbonara jest klasyczny - pyszny, ale tak łatwy do zrobienia. Nasz przepis na dwoje to idealny posiłek po długim, pracowitym dniu, a Ty nie masz czasu na przygotowanie obiadu. Jeśli gotujesz dla większej rodziny, po prostu zwiększ skalę, a będziesz mieć naprawdę prostą kolację, gotową dla wszystkich przy minimalnym zamieszaniu.
Kurczak i ryby, zwłaszcza krewetki, gotują się bardzo szybko, co oznacza, że świetnie sprawdzają się w 30-minutowych posiłkach, gdy masz mało czasu i szukasz czegoś, co jak najłatwiej połączyć. Mieszane frytki to świetny sposób na wykorzystanie wszelkich warzyw, które masz w lodówce, a także jeśli chcesz użyć resztek mięsa z weekendowej pieczeni. Na lżejszą kolację idealny byłby jeden z naszych przepisów na sałatki.
Sałatki nie muszą być nudne. Rzuć okiem na nasze proste przepisy, które wprowadzą Cię w kombinacje smakowe, których być może nigdy wcześniej nie brałeś pod uwagę. Spróbuj curry quinoa z jabłkiem i szpinakiem na sałatkę pełną naszych ulubionych superfoods. Nie tylko jest super zdrowy, ale jest absolutnie pyszny, a co jeszcze lepsze, jego przygotowanie zajmuje mniej niż 20 minut!
Wypróbuj nasze 30-minutowe posiłki w tym tygodniu na smaczną, prostą i dobrą dla Ciebie kolację. Kliknij, aby zobaczyć więcej 30-minutowych posiłków...
Toskańska Kiełbasa i Zupa Fasolowa
Ten obfity Przepis na toskańską kiełbasę i zupę fasolową jest serdecznym tłumem i zaskakująco szybkim do zrobienia.
Hiszpański Chorizo i Makaron Paprykowy
Kiełbasa Chorizo dodaje natychmiastowego smaku temu szybkiemu i łatwemu przepisowi na hiszpańskie chorizo i makaron paprykowy.
jak długo gotować mięso mielone
Sałatka z soczewicy, pieczarek, pomidorów i rukoli
Ten przepis na sałatkę z soczewicy, grzybów, pomidorów i rukoli to zdrowy i szybki posiłek, który jest wystarczająco imponujący dla gości.
Tajska Słodka Chilli Krewetka i Makaron
Jeśli nie próbowałeś mrożonej soi, spróbuj - ugotuj je tak, jak mrożony groszek, a ta tajska słodka krewetka z chili i makaron nadal będzie tak samo pyszna, jak ze świeżym.
Jajka Rancherosa
Ten przepis na huevos rancheros to meksykański klasyk, idealny na każdy posiłek.
Zupa Tom Yum
Gorące i kwaśne kombinacje smaków zawarte w przepisie na zupę tom yum tworzą doskonałe jedzenie zapewniające komfort.
Makaron Nicejski z Tuńczykiem Francuskim
Ten francuski przepis na makaron z tuńczykiem nicoise to zdrowa sałatka, która nie sprawi, że poczujesz się głodny - idealny na lunch lub kolację.
Makaron z Brokułami i Sosem Anchois
Makaron z brokułami i sosem anchois jest tradycyjnie przygotowywany z orecchiette, ale fusilli lub conchiglie sprawdzają się równie dobrze w tym smacznym przepisie z dodatkiem chilli.
Tagliatelle z wędzonym łososiem
Odrobina wędzonego łososia to długa droga, więc śmiało i zafunduj sobie ten przepis na tagliatelle z wędzonym łososiem .
Zdrowa miska z makaronem z krewetkami
Podkręć się tym pysznym, zdrowym przepisem na makaron z krewetkami. Świetna podstawa w środku tygodnia, możesz również zrobić to z kurczakiem i różnymi warzywami.
Gruba wędzona zupa z łupacza
Ten przepis na zupę z grubo wędzonego plamiaka można również przygotować z krewetek, małży, a nawet kurczaka, jeśli wolisz.
Curry Quinoa z Jabłkiem i Szpinakiem
Wypróbuj komosę ryżową w tym przepisie na curry z komosą ryżową z jabłkiem i szpinakiem, która również ma niską zawartość kalorii, dzięki czemu jest przyjazna dla diety.
Tajska Sałatka Z Kurczakiem Z Orzeszkami Ziemnymi i Imbirem
Uwielbiasz tajskie jedzenie? W takim razie ta tajska sałatka z kurczakiem z orzeszkami ziemnymi i imbirem jest dla Ciebie.
Smażony Tuńczyk z Sałatką Z Sezamem i Imbirem
Szybki w przygotowaniu, przepis na sałatkę z pieczonego tuńczyka z sezamem i imbirem naprawdę zachwyci gości.
Mini Burgery Chorizo i Rocket
Ten przepis na mini burgery z chorizo i rukolą jest szybki i łatwy w wykonaniu, ale pełen hiszpańskich smaków.
Szynka Carbonara
Wszyscy uwielbiają ten klasyczny przepis na szynkę carbonara , który zwykle robi się z pancettą, ale jest to również dobry sposób na wykorzystanie resztek szynki, które masz w lodówce.
Lekko Wędzone Filety Z Łososia Z Sałatą Koperkową
Możesz zastąpić wędzone filety łososiem świeżym łososiem, jeśli wolisz w tym lekko wędzonym filecie z łososia z dodatkiem kopru włoskiego, rzodkiewki i sałatki z czarnych oliwek .
stara kobieta młoda kobieta złudzenie
Chrupiący Tajski Kurczak Przyprawiony
Ten chrupiący tajski przepis na kurczaka w przyprawach dobrze pasuje do sałatki z chrupiącej sałaty, obranego ogórka, cebuli dymki i kiełków fasoli lub stosu choi sum na parze, brokułów i grochu z odrobiną sosu sojowego, oleju sezamowego i posypane drobno posiekanym czerwonym chilli .
Satay Warzywa Stir-fry
Przepis na smażenie w stylu indonezyjskim z dużą ilością chrupiących warzyw, ten przepis na smażone warzywa satay zadowoli również miłośników mięsa.
Łosoś Pieczony z Salsą Verde
Łosoś pieczony w sosie ziołowym to szybki i łatwy przepis, ale wygląda imponująco.
Sałatka Superfood z Makreli
Ten przepis na sałatkę superfood z makreli jest pełen zdrowych składników, które pomogą Ci uzyskać 5 dziennie.
Sałatka Kokosowa, Rybna i Mango
Ten szybki przepis na sałatkę z kokosem, rybą i mango sprawi, że będziesz marzył o letnich wakacjach!
Smażyć krewetkę i imbir z ryżem basmati
Imbir w tym przepisie z krewetką i imbirem smażonym na patelni z ryżem Basmati dodaje niesamowitego smaku.
Indonezyjska Sałatka Z Makaronem Z Kurczaka
Kupiony w sklepie sos satay jest pysznym orzechowym dressingiem do tego prostego przepisu na indonezyjską sałatkę z makaronem z kurczakiem.
Farro Spaghetti ze szparagami i orzeszkami pinii przepis
Bogate w białko i błonnik farro stanowi zdrową alternatywę dla przetworzonego białego makaronu. Spróbuj naszego farro spaghetti ze szparagami i orzeszkami pinii i przekonaj się sam!
Dorsz Smażony, Szafranowy Kuskus, Migdały i Kapary
Sól kaparów zmieszana ze słodyczą migdałów sprawia, że ten smażony dorsz, szafranowy kuskus, migdały i kapary to zbilansowane danie, którego przygotowanie zajmuje zaledwie 30 minut.
Sałatka Chrupiąca Pancetta z Orzechami Laskowymi
Chrupiąca pancetta, chrupiące orzechy laskowe, soczyste jabłko i ciągnące się wiśnie nadają tej chrupiącej pancetcie i orzechom laskowym sałatce z ciepłym balsamicznym dressingiem satysfakcjonującą konsystencję.
Sałatka z Krewetkami, Makiem i Sezamem
Ta ostra azjatycka sałatka z krewetkami, makiem i sezamem ze słodko-pikantnym dressingiem sojowo-imbirowym jest tak szybka w przygotowaniu, ale jest pełna smaku.
Kliknij tutaj, aby zobaczyć prostsze przepisy na obiad .