Proste przepisy na obiady na posiłki w środku tygodnia, w tym prosty pieczony łosoś z imbirem, łatwy makaron pomidorowo-grzybowy oraz prostą zupę z kurczaka
Proste przepisy na obiad są idealne, gdy wracasz późno do domu i chcesz rzucić coś szybkiego, łatwego i pysznego na obiad. Niezależnie od tego, czy masz lodówkę pełną składników, czy też wygląda na nieco jałową i nie wiesz od czego zacząć, przejrzyj nasze proste przepisy na obiady, aby uzyskać szybkie pomysły na uroczą kolację.
Łatwe w obsłudze placki rybne z łososiem i pietruszką to szybki i zdrowy obiad, przygotowany ze świeżych ziół, skórki cytryny i dymki.
Nasz wybór prostych przepisów na obiad jest przydatny, jeśli nie masz czasu i masz głodną rodzinę do nakarmienia, a może musiałeś pracować do późna, jesteś wyczerpany i nie czujesz się zainspirowany tym, co jest w lodówce. Mamy również wiele przepisów sezonowych, więc powinieneś być w stanie znaleźć to, czego szukasz, niezależnie od tego, czy jest to pożywna i rozgrzewająca zupa, czy też lżejsza, ale nadal pokaźna sałatka, która sama w sobie działa jako posiłek.
Jeśli szukasz wyrafinowanego dania wegetariańskiego, które nie zajmie zbyt wiele czasu, spróbuj naszego risotto z karczochami, kaparami i cytryną lub naszej tarty z cukinią i kozim serem. Oba są daniami, których przygotowanie może zająć trochę czasu, ale w rzeczywistości są zaskakująco szybkie, ale naprawdę smaczne.
Hamburgery z jagnięciny i ciecierzycy to wspaniała opcja, jeśli kochasz mięso, podobnie jak kurczak z chorizo, ciecierzycą i jarmużem – a jest to jeszcze łatwiejsze, ponieważ wszystko gotuje się w jednym daniu, więc nie ma zamieszania!
Nie musisz już sięgać po telefon, aby zamówić jedzenie na wynos lub zdecydować się na posiłek z mikrofalówki – nasze przepisy pokażą Ci, że pyszne może być szybkie i łatwe. Minimalne zamieszanie, maksymalny smak!
Kliknij, aby zobaczyć nasze proste przepisy na obiady...
Tajskie curry z czerwoną wołowiną
Tajskie curry z czerwoną wołowiną jest takie proste, ale pyszne (i jest na stole w zaledwie 25 minut). Zobacz przepis na curry z tajskiej czerwonej wołowiny.
Zupa z kukurydzy, bekonu i słodkich ziemniaków
Tak prosta i pożywna, ta gruba zupa jest łatwa do zrobienia, ale przyprawia o smak i składniki odżywcze. Zobacz przepis na zupę ze słodkiej kukurydzy, bekonu i słodkich ziemniaków .
Burgery z łososiem i wasabi
Gorące i pikantne, te burgery z łososiem i wasabi to urocza (i lżejsza) odmiana hamburgerów, dzięki czemu są tak proste w przygotowaniu. Zobacz przepis na burgery z łososiem i wasabi.
Burgery z jagnięciną i ciecierzycą z sałatką zbożową
Zamień burgery i frytki na ten zdrowszy przepis na burgera, który jest tak łatwy w przygotowaniu. Ciecierzyca zastępuje część mięsa w burgerze i jest podawana z sałatką zbożową i humous zamiast bułek i frytek. Zobacz przepis na burgera z jagnięciny i ciecierzycy .
Pieczona ryba z frytkami
Zamiast sięgać po menu na wynos i wybierać coś łatwego, ale pełnego tłuszczów nasyconych, spróbuj tego super prostego przepis na pieczoną rybę z frytkami . To znacznie lepszy wybór niż kupowane w sklepie, ponieważ piecze się je w piekarniku z minimalną ilością oleju, ale nadal możesz cieszyć się ulubionym, komfortowym jedzeniem.
Pieczony Łosoś Prowansalski z Freekah
Ten łatwy przepis na pieczonego łososia ma zdrową stronę z freekah, ale mocnymi smakami oliwek, kaparów i pomidorów. Jest gotowy w zaledwie 30 minut. Zobacz przepis na pieczonego łososia prowansalskiego.
Risotto z karczochami, kaparami i cytryną
To proste risotto wykorzystuje głównie składniki z szafki sklepowej, a dodatkowo dodaliśmy karczochy i kapary, aby dodać mu nieco energii. Zobacz przepis na risotto z karczochami, kaparami i cytryną .
Zupa Miso z Krewetkami
Super łatwa zupa miso z krewetkami jest zrobiona z pożywnej zielonej fasoli i fasoli edamame i jest gotowa w zaledwie 15 minut.
Szynka Carbonara
Wszyscy uwielbiają ten klasyczny przepis na szynkę carbonara , który zwykle robi się z pancettą, ale jest to również dobry sposób na wykorzystanie resztek szynki z poprzedniego wieczoru.
Smażony Łosoś z Makaronem Soba
Łatwe smażenie łososia z makaronem soba jest pełne warzyw i gotowe w zaledwie 20 minut na prostą lekką kolację.
Pieczona Dynia i Ser Kozi z Bułką tartą
Ta bezmięsna pieczona dynia i kozi ser z bułką tartą jest idealna na weekendowy lunch lub lekką kolację.
Kurczak z Chorizo, Ciecierzycą i Jarmużem
Kurczak w jednym garnku z chorizo, ciecierzycą i jarmużem jest tak łatwy do wymieszania, a wszystkie smaki łączą się ze sobą, tworząc pyszny, ale łatwy obiad.
Tortilla z cukinią i kozim serem
Urocza lekka kolacja, ta tortilla z cukinią i kozim serem smakuje równie dobrze na zimno następnego dnia na lunch.
Azjatycki Omlet z Krewetką i Ryżem
Super łatwy azjatycki omlet z krewetkami i ryżem jest gotowy w zaledwie 20 minut, dzięki czemu jest pysznym podejściem do fast foodów.
Penne z sosem pomidorowo-borowikowym
Ten przepis na penne z sosem z pomidorów i borowików jest tak pyszny i łatwy do wykonania. Conchiglie lub pappardelle również dobrze komponują się z tym bogatym, ziemistym sosem. Sos może być również przygotowywany w dużych ilościach i z powodzeniem mrożony. Po rozmrożeniu gotuj na wolnym ogniu przez 10 minut przed dodaniem makaronu.
Szybka zapiekanka z wędzonej kiełbasy i ciecierzycy
Ten przepis na szybką zapiekankę z wędzoną kiełbasą i ciecierzycą jest pyszny podawany z ziemniakami w mundurkach lub gorącym, maślanym pieczywem czosnkowym.
Polędwiczki Wieprzowe z Pieczarkami, Śmietanką i Cydrem
Polędwiczki wieprzowe z grzybami, śmietaną i cydrem to łatwy, ale efektowny obiad, który jest gotowy w zaledwie 35 minut.
jak upiec camembert w pudełku
Łatwe ciasto rybne
Oszukaj ciasto rybne dzięki temu prostemu przepisowi na ciasto rybne, w którym zamiast zasmażki używa się creme fraiche, dzięki czemu będzie gotowe w 40 minut.
Klopsiki i Szpinak
Ten prosty przepis na klopsiki i szpinak jest gotowy w zaledwie 15 minut. Podawać ze spaghetti lub chrupiącym chlebem do maczania.
Kotlety Marokańskie z Chrupiącą Sałatką
Ten wspaniały kotlet jagnięcy z marokańską przyprawą i przepis na sałatkę z chrupiącą sałatką zajmuje zaledwie 30 minut, wliczając w to czas przygotowania i marynowania. Nie chcesz zbyt długo gotować dobrego kotleta jagnięcego, ponieważ chcesz, aby był zarówno delikatny, jak i soczysty. Mieszanka przypraw doskonale uzupełnia mięso i świetnie komponuje się ze słodyczą sałatki jabłkowej.
Pieczony Łosoś z Imbirem, Soją i Pak Choi
To proste, bezproblemowe danie, pieczony łosoś z imbirem, soją i pak choi, które gotuje się razem w piekarniku. Podawać z gotowanym na parze ryżem jaśminowym lub makaronem.
Risotto z bogatym groszkiem i parmezanem
Podstawowy przepis na risotto z groszkiem i parmezanem to podstawa tygodnia, którą można ubić ze składników z szafy sklepowej.
Herby Lemon Kurczak i Sałatka z Makaronem Chorizo
Możesz szczęśliwie zjeść ten ziołowy przepis na kurczaka z cytryną i sałatkę z makaronem chorizo na kolację z odrobiną zielonych liści, a resztki zostawić na lunch następnego dnia.
Gruba wędzona zupa z łupacza
Ten przepis na zupę świetnie pasuje do wędzonego plamiaka, ale jeśli wolisz, możesz użyć krewetek, małży, a nawet kurczaka.
Zdrowa miska z makaronem z krewetkami
Podkręć się tym zdrowym i pysznym przepisem na makaron z krewetkami.
Risotto z Kurczakiem
Ten przepis na risotto z kurczakiem to świetny sposób na wykorzystanie pieczonego kurczaka z niedzielnego obiadu - pysznego podanego z rukwią wodną i sałatką z pomarańczy
Mieszana Sałatka Fasoli z Rzodkiewką, Granatem i Serem Kozim
Ta mieszana sałatka z fasoli z rzodkiewką, granatem i świeżym kozim serem jest świetna jako dodatek do pieczonej jagnięciny lub jako danie główne do pieczywa
Herby Wensleydale Naleśniki ze Szpinakiem
Kto powiedział, że naleśniki muszą być słodkie? Dodaj to zielone zioła i naleśniki wensleydale ze szpinakiem do swojej listy ulubionych.
Orecchiette z cukinii i orzechów laskowych z mozzarellą
Ten orecchiette z cukinii i orzechów laskowych z mozzarellą to pyszny przepis na makaron bezmięsny
rozmiar d piersi
Plamiak z Ostrym Sosem Pomidorowym
Do tego plamiaka wybieraj zrównoważone ryby z przepisem na gorący sos z siekanych pomidorów.
Filet Jagnięcy z Creme Fraiche i Soczewicą Ziołową
Ten filet jagnięcy z creme fraiche i soczewicą ziołową to wspaniały przepis na mini pieczeń w środku tygodnia.
Conchiglie z dynią i szałwią
Łatwy w przygotowaniu conchiglie z recepturą dyni i szałwii, który zawiera dynię piżmową, która zapewnia bogactwo witamin i składników odżywczych.
Curry z kurczaka w jednym garnku
To aromatyczne jednogarnkowe curry z kurczakiem jest bardzo sycące, więc nie przegapisz ryżu na boku.
Klasyczny Croque Monsieur
Przygotuj ten klasyczny przepis na croque monsieur z 6-godzinnym wyprzedzeniem, a następnie delektuj się nim jako bezproblemową kolacją.
Pizze Mieszane
Ten mieszany przepis na pizzę jest idealny na lekki lunch lub kolację. Podawać z sałatką.
Wędzony łupacz i hasz z łososia
Ten przepis na wędzony łupacz i hash z łososia jest łatwym obiadem, a resztki (jeśli masz!) to pyszne placki rybne, które będą pasować na lunch następnego dnia.
Ryż Smażony z Indyka
Prosty przepis na smażony ryż z indykiem, który jest pełen smaku. To także świetna poniedziałkowa kolacja, wykorzystująca resztki kurczaka z niedzielnej pieczeni.
Makaron Motori z Delikatnymi Brokułami i Anchois
Ten makaron motori z delikatnymi brokułami i sardelami to wspaniały przepis na makaron bezmięsny.
King Krewetka i Peppadew Linguine
Ten przepis na krewetki królewskie i linguine z papryczki jest tak szybki i naprawdę ma moc. Jeśli lubisz chilli, wybierz ostre Peppadews - mają świetnego kopa.
Kurczak Cajun z Gigantycznym Kuskusem
Kurczak Cajun z gigantycznym przepisem na kuskus to prosty, ale pyszny obiad, a sałatka jest idealna na lunch na sucho, więc możesz cieszyć się resztkami następnego dnia.
Zupa z Makaronem Z Kurczakiem i Słodką Kukurydzą
To fantastyczny przepis na zupę z makaronem z kurczakiem i kukurydzą, jeśli chcesz niskotłuszczową kolację, która wciąż jest pełna smaku. Upewnij się, że używasz najlepszego świeżego bulionu, aby naprawdę jak najlepiej wykorzystać danie.
Sałatka z Pieczonego Kurczaka Z Jajkiem, Szczypiorkiem i Grzanką na Zakwasie
Pyszna sałatka z pieczonym kurczakiem z jajkami, szczypiorkiem i grzankami na zakwasie przepis i genialny sposób na wykorzystanie resztek pieczonego kurczaka. Możesz też upiec własne, a resztę mięsa zostawić do szatkowania i włożyć do ciasta lub zupy.
Balti Curry z Krewetką i Kokosem
Pyszny przepis na curry balti z krewetkami i kokosem, który jest bardzo łatwy do wykonania.
Spaghetti z pieczoną dynią piżmową i zwiędłą rukolą
Rozgrzewający przepis na spaghetti z pieczonymi orzechami piżmowymi i zwiędłą rukolą, który jest prosty w przygotowaniu i idealny na posiłek w środku tygodnia.
jak upiec banany
Biała Ryba z Mango Czarną Oliwką i Salsą Pomidorową
Każda jędrna biała ryba będzie dobrze pasować do tej białej ryby z czarną oliwką z mango i salsą pomidorową, a po prostu pokochasz dodatek salsy.
Dorsz z Cukinią, Chrupiącą Pancettą i Koperkiem
Ten dorsz z cukinią, chrupiącą pancettą i koperkiem to zdrowe danie inspirowane kuchnią medyczną, które gotuje się w jednym garnku.
Linguine z krabem, chilli i pomidorkami koktajlowymi
Cytrynowa pasta z migdałów i kopru w tym przepisie na linguinę z kraba, chili i pomidorków koktajlowych sprawia, że ten prosty przepis na kolację.
Rosół wołowo-imbirowy z makaronem
Soczysty rosół wołowo-imbirowy z przepisem na makaron, równie dobrze pasuje do kurczaka lub łososia.
Kiełbasa i Ciasto Zacieru
Ten pyszny przepis na kiełbaski i puree to skrzyżowanie twarogu z kiełbasą i puree, które będzie ulubionym rodzinnym ulubieńcem.
Steki z polędwicy z masłem z sera pleśniowego i ciastkami bąbelkowymi i piskliwymi
Stilton nadaje bogaty, zaokrąglony smak, który doskonale komponuje się z tymi stekami z polędwicy z masłem z sera pleśniowego i ciastami bąbelkowymi i piskliwymi .
Tajskie curry z krewetkami z liczi i ananasem
To tajskie curry z krewetkami z liczi i ananasem jest tak niedrogie, a jednocześnie tak szybkie i wystarczająco imponujące, by służyć jako kolacja dla przyjaciół lub spokojny posiłek w środku tygodnia.
Lasagne z pieczarkami i szynką prosciutto
Ten przepis na lasagne z grzybami i prosciutto jest świetnym przepisem do zrobienia, gdy zaspokajasz tłumy i nie wymaga czasochłonnego mięsa.
Tarta z Wędzonym Łososiem
Nie ma nic lepszego niż ta bogata i kremowa tarta z wędzonym łososiem.
Rosół z kurczaka i jęczmienia
Komfort w misce, ten przepis na rosół z kurczakiem i jęczmieniem jest idealny do podania z chrupiącym chlebem w chłodny wieczór.
Nowa sałatka z ziemniaków i fasoli z chorizo
Ta nowa sałatka ziemniaczano-fasolowa z przepisem chorizo to genialne połączenie słonego i słodkiego, pikantnego i chłodnego. Ponadto ziemniak zapewnia dłużej uczucie sytości.
Grillowany Łosoś Tikka z Pikanym Ryżem Pilaw
Dla miłośników przypraw, ten grillowany łosoś tikka z pikantnym ryżowym pilawem jest łatwy i szybki w przygotowaniu.
Pikantne burgery z kukurydzy i indyka
Usunęliśmy poczucie winy z tego ulubionego piątkowego wieczoru. Kiedy już zrobisz własne burgery, nigdy więcej nie wybierzesz kupionego w sklepie, wypróbuj ten pikantny przepis na burgery z kukurydzy i indyka
Quiche z bogatym serem z czerwonej cebuli
Lekki i pyszny, ten bogaty przepis na quiche z serem z czerwonej cebuli jest doskonałą kolacją na ostatnią chwilę i równie dobrze można go podawać z zieloną sałatą na lunch.
Klopsiki z oregano i cytryną w pikantnym sosie pomidorowym
Te klopsiki z oregano i cytryną z pikantnym sosem pomidorowym staną się prawdziwym ulubieńcem rodziny
Szybkie przekąski do pizzy
Karczoch to idealny dodatek do tego przepisu na szybką pizzę.