Udowodniono, że olejki eteryczne, takie jak ylang ylang, mają naturalne właściwości lecznicze. Przyjrzymy się bliżej mocom rośliny tropikalnej
(Źródło zdjęcia: Getty Images)
Olejki eteryczne, takie jak ylang ylang, mają wiele tradycyjnych zastosowań, które mogą być interesujące, jeśli chcesz wypróbować naturalne środki zamiast lub uzupełnić leki.
Od redukcji stresu i poprawy nastroju po łagodzenie bólu głowy i żołądka, włączenie ylang ylang i innych olejków eterycznych do zdrowia lub rutyna pielęgnacji skóry może zapobiegać lub leczyć kilka rodzajów schorzeń. Ważne jest jednak, aby prawidłowo używać tego oleju, aby zoptymalizować jego naturalne korzyści.
Czym jest ylang-ylang?
Ylang ylang to rodzaj olejku eterycznego który pochodzi z kwiatu o tej samej nazwie. Żółty kwiat ylang ylang można znaleźć na tropikalnym drzewie Cananga, które rośnie w częściach Azji i Australii w pobliżu Oceanu Indyjskiego.
Z tego kwiatu tworzonych jest kilka odmian olejków eterycznych, z różnymi odmianami – takimi jak ylang ylang extra – zawierającymi różne poziomy zapachu i właściwości, w zależności od sposobu destylowania olejku. Olejek z tego tropikalnego kwiatu w kształcie gwiazdy może być również używany do dodawania zapachu do wysokiej jakości mydeł, balsamów, perfum i innych produktów.
Korzyści z ylang ylang
Oprócz tego, że często jest ważnym składnikiem kosmetyków, olejek ylang ylang, jak udowodniono naukowo, oferuje szeroką gamę korzyści zdrowotnych. Właściwie stosowany, czasami w połączeniu z innymi produktami lub zabiegami, ylang ylang może mieć wpływ na różne stany psychiczne i fizyczne.
koksowe skrzydełka z kurczaka
Podczas gdy użycie silniejszych (pomyśl: czystych) olejków eterycznych jest ogólnie silniejsze, inne produkty do pielęgnacji skóry – takie jak balsamy – które zawierają mniejsze ilości ylang ylang mogą również zapewnić niektóre korzyści związane ze świeżym, uspokajającym zapachem kwiatu.
Korzyści dla zdrowia psychicznego wynikające z ylang ylang
Unikalne połączenie owocowych i kwiatowych zapachów sprawia, że ylang ylang jest atrakcyjną opcją aromaterapii, jeśli chodzi o leczenie problemów związanych ze zdrowiem psychicznym. Uspokajający charakter oleju sprawia, że jest to idealne miejsce na terapie, które mają na celu zmniejszenie lęku, depresji i innych wyzwań związanych z nastrojem. Dowody pokazują, że może również poprawić nastrój, zmniejszyć stres oraz obniżyć ciśnienie krwi i tętno – zwłaszcza jeśli te dwa objawy są bezpośrednio związane z lęk lub depresja.
Korzyści zdrowotne wynikające z ylang ylang
Jednak moc Ylang ylang nie jest zarezerwowana wyłącznie do uspokojenia umysłu – może również przynieść wiele korzyści dla naszego zdrowia fizycznego. Tradycyjnie w regionach, w których można znaleźć rodzime drzewa Cananga, olejek eteryczny był stosowany jako ziołowy lek na różne schorzenia, w tym na malarię, bóle głowy , zapalenie płuc, astma, dna moczanowa, reumatyzm i kilka rodzajów problemów żołądkowych.
Warto również zauważyć, że oprócz najczęstszych zastosowań kosmetycznych i zdrowotnych, ylang ylang może być używany do odstraszania owadów, zabijania wszy i niektórych innych rodzajów larw owadów i jest tradycyjnie reklamowany jako lekarstwo na niektóre związane z płcią zagadnienia.
Potencjalne skutki uboczne ylang ylang
Jak wiele roślin, ylang ylang zawiera kilka powszechnych alergenów . Izoeugenol, geraniol i linalol, które mogą powodować kontaktowe zapalenie skóry, można znaleźć w ylang ylang. Z tego powodu, zanim zaczniesz go obficie używać, ważne jest, aby przetestować ylang ylang na małym skrawku skóry, aby upewnić się, że nie powoduje swędzącej wysypki, zwłaszcza jeśli często borykasz się z reakcjami alergicznymi, wrażliwa skóra lub mieć nadwrażliwość na produkty kosmetyczne. Pamiętaj, aby zawsze rozcieńczać olejki eteryczne, takie jak ten, olejem nośnikowym (patrz instrukcje użytkowania poniżej). Ylang ylang można spożywać w pewnych okolicznościach, ale należy tego unikać, jeśli masz skłonność do zapalenia skóry lub masz alergię na jego składniki. Jest również trujący dla zwierząt.
Kiedy rozważyć użycie ylang ylang
Ten szczególny olejek eteryczny może być przydatną opcją do wypróbowania najpierw w przypadku drobnych problemów, takich jak łagodzenie stresu i sporadyczne bóle głowy. Warto jednak zauważyć, że w przypadku poważniejszych schorzeń olejki eteryczne często działają lepiej w połączeniu z innymi opcjami leczenia. Na przykład używanie samego ylang ylang do leczenia ciężkiej depresji prawdopodobnie będzie mniej skuteczne i potencjalnie może być niebezpieczne. Ponadto osoby uczulone na którykolwiek z alergenów występujących w ylang ylang powinny również rozważyć inne opcje.
Jak używać ylang ylang
Ponieważ czysty olejek ylang ylang jest zbyt mocny, aby nakładać go bezpośrednio na skórę, nigdy nie należy go stosować samodzielnie. Zamiast tego na każdą kroplę olejku eterycznego, którego używasz, wymieszaj z jedną łyżeczką oleju nośnikowego. Tę mieszankę można następnie nałożyć na skórę lub zmieszać olejek z wodą i używać z dyfuzorem olejków eterycznych.
puree z pesto
Podobnie jak inne olejki eteryczne, ylang ylang należy przechowywać w chłodnym, ciemnym miejscu w nieprzezroczystym pojemniku. Prawidłowo przechowywany w ten sposób może wytrzymać ponad rok.
Przy prawidłowym stosowaniu olejki ylang ylang i inne olejki eteryczne mogą być skutecznymi naturalnymi metodami leczenia różnych problemów ze zdrowiem psychicznym i fizycznym. Nawet jeśli obecnie nie doświadczasz tych dolegliwości, włączenie tego wszechstronnego oleju do rutynowej pielęgnacji skóry może być prostą i relaksującą strategią samoopieki, która może poprawić ogólny stan zdrowia i szczęście.