Zebraliśmy wiele pysznych niskosłodzonych, a nawet bezcukrowych wypieków, które zamieniają te gramy cukru pudru lub brązowego cukru na słodziki takie jak Stevia lub nawet naturalne składniki, takie jak miód lub syrop klonowy ...
Te bezcukrowe ciasta o niskiej zawartości cukru są idealne, jeśli chcesz być zdrowszy w tym miesiącu. Mamy wiele do wyboru, w tym bochenek słodu o niskiej zawartości cukru, bezcukrowe ciasto marchewkowe i inne.
W tej chwili mamy obsesję na punkcie cukru. Zmniejszając ilość, którą wkładamy do naszej herbaty, zamieniając posypkę na poranną owsiankę na mżawkę miodną, a teraz zaczynamy myśleć o naszym ulubionym minionym czasie, pieczeniu. Niesamowite, jak pieczenie, może być trochę niepokojące, że cukier trafia do miski!
Jeśli czujesz nasz ból, to zdecydowanie trafiłeś we właściwe miejsce. Zebraliśmy wiele pysznych wypieków o niskiej zawartości cukru, a nawet bezcukrowych, które zamieniają te gramy cukru pudru lub brązowego cukru na słodziki takie jak Stevia lub nawet naturalne składniki, takie jak miód lub syrop klonowy.
WIĘCEJ: Rzuć uzależnienie od diety bez cukru - i stracisz do 10 funtów w ciągu 4 tygodni
Nie martw się, nie przegap żadnego ze słodkich smaków, które uwielbiamy w ciastach i wypiekach - świeże owoce, orzechy i domowe dodatki robią różnicę!
Przejrzyj wszystkie nasze przepisy na ciasto o niskiej zawartości cukru, a także inne wypieki o niskiej zawartości cukru, aby uzyskać słodką ucztę minus mnóstwo cukru ...
To jest obraz 1 z 12
Bezcukrowe ciasteczka czekoladowe z orzechami brazylijskimi
Te ciasteczka z orzechami brazylijskimi nie zawierają rafinowanego cukru, wyprodukowanego z gładkiej czekolady, kakao w proszku i miodu dla naturalnej słodyczy. Są tak dobre, jak prawdziwa okazja!
Zdobądź przepis: Ciasteczka brazylijskie bez cukru .
gennaro contaldo lasagna
To jest obraz 2) z 12
Ciasto jabłkowo-cynamonowe o niskiej zawartości cukru
To ciasto nie tylko wygląda dobrze, ale także dobrze smakuje, łącząc przecier jabłkowy, sułtanki i syrop z agawy dla słodyczy - oraz zwykłą mąkę i mleko ryżowe dla konsystencji gąbki. To ciasto będzie służyć do 14 osób i może być przechowywane w szczelnym pojemniku nawet przez trzy dni - na wypadek, gdyby pozostały resztki (mało prawdopodobne!)
Zdobądź przepis: Ciasto jabłkowo-cynamonowe o niskiej zawartości cukru
jak zrobić ciasto śliwkowe
To jest obraz 3) z 12
Ciasteczka z kawałkami czekolady o niskiej zawartości cukru
Po prostu nie możemy przeoczyć faktu, że te ciasteczka z kawałkami czekolady mają niską zawartość cukru. Kawałki ciemnej czekolady i kakao w proszku zaspokoją Twoje pragnienia czekolady, a dodatek ekstraktu waniliowego da ci nutkę słodyczy, którą zwykle otrzymujesz z cukru pudru - idealnie!
Zdobądź przepis: Ciasteczka z kawałkami czekolady o niskiej zawartości cukru
To jest obraz 4 z 12
Słodzone bochenek słodu
Anneliese Giggins robi te batony słodowego bochenka o niskiej zawartości cukru na zapakowane obiady swoich chłopców. Ekstrakt słodowy jest stosowany jako naturalny środek słodzący, a mąka pełnoziarnista dodaje błonnika. Rezultaty są słodkie i kałamarnicy, idealna uczta na lunchbox.
Zdobądź przepis: batony słodu o niskiej zawartości cukru
To jest obraz 5 z 12
Ciasto marchewkowe bezglutenowe i bez cukru
To pyszne ciasto marchewkowe jest bezglutenowe, ale także bez cukru, zamiast tego zamienia cukier na Splenda lub ekstrakt ze stewii. W tym przepisie wykorzystano także mąkę kokosową i mąkę pekanową, dzięki czemu ciasto jest lekkie i puszyste, ale możesz je zmienić na zwykłą mąkę, ale jeśli wolisz - wybór należy do Ciebie!
Zdobądź przepis: Ciasto marchewkowe bezglutenowe i bez cukru
To jest obraz 6 z 12
Bezglutenowe i bezcukrowe babeczki jagodowo-orzechowe
W tym przepisie nie ma potrzeby cukru. Świeży sok z cytryny i jagody tworzą słodycz, jakiej oczekujesz od domowych babeczek. Podawaj je jako przekąski o poranku lub włóż do pudełka na lunch swojego dziecka, aby uzyskać niezbyt niegrzeczną ucztę.
Zdobądź przepis: Bezglutenowe i bezcukrowe babeczki jagodowo-orzechowe
To jest obraz 7 z 12
Ciasto kawowe bez cukru cynamon i kardamon
Ten przepis zamienia cukier na proszek Erytrytolu i stewię, które można znaleźć w większości supermarketów lub kupić online. Migdały nadają ciastu fakturę, a słodkie nadzienie cynamonowe nadaje mu smakowitego kopa.
Zdobądź przepis: Ciasto kawowe bez cukru cynamon i kardamon
przepis na wędzoną pierś z kaczki
To jest obraz 8 z 12
Bezglutenowe i bezcukrowe ciasto bananowe
Bezglutenowy i bez cukru? Właśnie to lubimy oglądać! To pyszne bananowe ciasto z pestkami wykorzystuje nasiona chia, niemleczne pasty i ksylitol, dzięki czemu jest bez cukru, ale pełen smaku. Im bardziej dojrzałe banany, tym słodsze będzie twoje ciasto, więc nie kosztuj jeszcze tych brązowych!
Zdobądź przepis: Bezglutenowe i bezcukrowe ciasto bananowe
To jest obraz 9 z 12
Weight Watchers przycinają bułki
Teraz te śliwki mają niską zawartość cukru, ale w mieszance używają trochę cukru, a dokładniej 40 g jasnobrązowego cukru. To działa na około dwie i pół łyżki cukru w całym przepisie, który nie jest zbyt odrapany! Suszone śliwki i odtłuszczone mleko sprawiają, że te bułeczki są nieco słodsze.
Zdobądź przepis: Weight Watchers przycinają bułki
To jest obraz 10 z 12
Bochenki o niskiej zawartości cukru i krem waniliowy
Ten niskosłodzony piec to amerykański klasyk łączący truskawki, migdały, słodzik i bitą śmietanę do tego cukru. Ten piec jest gąbczasty i lekki, dzięki czemu idealnie nadaje się do dzielenia się z przyjaciółmi i rodziną.
Zdobądź przepis: Długości bez cukru i kremu waniliowego
Źródło zdjęcia: TI Media Limited To jest zdjęcie 11 z 12
Niższe czerwone aksamitne babeczki
Przy 255 kaloriach na ciastko, jesteśmy po prostu zakochani w tych cukierkach o niskiej zawartości cukru. Ciemna gąbka czekoladowa i gęsty krem maślany z niskotłuszczowego pasty do smarowania i niskotłuszczowego serka śmietankowego sprawiają, że babeczkom nie można się oprzeć. Każda babeczka zawiera tylko 1,5 g cukru, który jest po prostu wisienką na wierzchu - widzisz, co tam zrobiliśmy?
Zdobądź przepis: Niższe czerwone aksamitne babeczki
To jest obraz 12 z 12
Ugryzione ciasto bez cukru
Jeśli szukasz wysokiego i niskiego przepisu na bezcukrowy przepis na ciasto marchewkowe - to jest to. Każde mini ciasto jest lepkie, słodkie i zwieńczone garściami orzechów włoskich i rodzynek. Te lepkie małe ugryzienia to ciasto marchewkowe, a ciasteczka czekoladowe - lepkie i kruche, bez cukru!
Zdobądź przepis: Ugryzione ciasto bez cukru