Dziwny objaw pojawiający się na palcach stóp może wskazywać, że masz wysoki poziom cholesterolu
(Źródło zdjęcia: Getty Images)
Jeśli kiedykolwiek zastanawiałeś się, czy cierpisz na wysoki poziom cholesterolu, wskazówka może znajdować się na twoich palcach.
Wysoki poziom cholesterolu może czasami prowadzić do Xanthoma, choroby skóry, która może rozwinąć się na palcach i może być wskaźnikiem czegoś poważniejszego.
Xanthoma to miejsce, w którym tłuszcz gromadzi się pod powierzchnią skóry, co oznacza, że w przypadku zbyt wysokiego poziomu cholesterolu mogą pojawić się niewielkie guzki.
Te narośla mogą pojawić się w dowolnym miejscu na ciele. Są one jednak szczególnie powszechne na stopach, dłoniach, pośladkach i stawach (tj. kolanach i łokciach).
Healthline sugeruje, że te narośla mogą różnić się wielkością i kolorem w zależności od osoby. „Ksantomaki mogą mieć różną wielkość. Wzrost może być tak mały jak główka od szpilki lub tak duży jak winogrono. Często wyglądają jak płaski guzek pod skórą, a czasem wydają się żółte lub pomarańczowe”.
fasola Noego i Lyndsy Fonseca
„Zazwyczaj nie powodują bólu. Mogą jednak być delikatne i swędzące. Mogą występować skupiska narośli na tym samym obszarze lub kilka pojedynczych narośli na różnych częściach ciała” – mówi Healthline.
Więcej od woman&home:
- Czy masz za wysoki poziom cholesterolu? Jak sprawdzić i co z tym zrobić
- Objawy zawału serca u kobiet —znasz znaki?
- 8 prostych testów zdrowia w domu do śledzenia i poprawy stanu zdrowia
Te grudki tłuszczowe rozwijają się, ponieważ gdy twoje ciało ma wysoki poziom lipidów we krwi lub tłuszczów i przechowuje tłuszcz jako łagodny wzrost.
Narośla Xanthoma nie są niebezpieczne i często znikają po leczeniu podstawowego problemu. Jednak uparte grudki mogą wymagać leczenia chirurgicznego lub chemicznego wypalenia.
Oczywiście posiadanie tych grudek tłuszczowych nie może określić, czy na pewno masz wysoki poziom cholesterolu. Jedynym sposobem sprawdzenia jest wizyta u lekarza i wykonanie badania krwi.
Co to jest wysoki poziom cholesterolu i jak go zdobyć?
Wysoki poziom cholesterolu może być poważnym problemem, który zwiększa prawdopodobieństwo wystąpienia chorób serca, udarów lub innych problemów z sercem.
Wysoki poziom cholesterolu występuje wtedy, gdy we krwi krąży zbyt dużo substancji tłuszczowej – zwanej cholesterolem. 'Potrzebujemy cholesterolu we krwi, aby zachować zdrowie, kiedy staje się zbyt wysoki, stanowi to problem.' mówi Heart UK.
czy zupa w puszkach jest dla ciebie dobra
Wysoki poziom cholesterolu może być spowodowany wieloma różnymi czynnikami. Dieta i ćwiczenia są głównymi czynnikami, więc jeśli jesz dużo tłustych potraw i nie ćwiczysz wystarczająco dużo, możesz być narażony na wysoki poziom cholesterolu.
Picie alkoholu i palenie również mogą być głównymi przyczynami.
Wysoki poziom cholesterolu może być nawet genetyczny, ponieważ badania wykazały, że skłonność do wysokiego cholesterolu może występować w rodzinach. Nazywa się to hipercholesterolemią rodzinną.
Jak możesz obniżyć ryzyko rozwoju wysokiego cholesterolu?
Jest wiele rzeczy, które możesz zrobić, aby zmniejszyć ryzyko wystąpienia wysokiego poziomu cholesterolu. „Wprowadzenie kilku prostych zmian w stylu życia może utrzymać zdrowszy poziom cholesterolu i serce” – mówi Heart UK.
Spożywanie zbilansowanych i zdrowych dla serca posiłków może poprawić Twoją dietę, a tym samym zwiększyć ilość spożywanego tłuszczu.
Regularne ćwiczenia mogą również pomóc obniżyć poziom cholesterolu. Wypróbuj niektóre z najlepsze treningi na dopasowanie i dobre samopoczucie aby upewnić się, że utrzymujesz swoje ciało w dobrej kondycji.
Dla niektórych osób leki mogą być również dobrym lekarstwem na obniżenie wysokiego poziomu cholesterolu.
przepis na babeczki malinowe
W razie wątpliwości najlepiej skonsultować się z lekarzem na temat tego, co może być dla Ciebie skuteczne.