(Źródło zdjęcia: Getty)
Choroby serca to nie tylko problem, który dotyka mężczyzn – równie ważne jest rozpoznanie objawów zawału serca u kobiet i odkrycie, jak zachować zdrowie.
Nieustannie przypomina się nam o zdrowiu naszych piersi i sposobach sprawdzania zmian, ale ważne jest, że większość z nas nie zdaje sobie sprawy, że częściej umieramy na atak serca niż na raka piersi.
Statystyki dotyczące zdrowia serca kobiet są oszałamiające – co roku w Wielkiej Brytanii 69 000 kobiet ma zawał serca, co prowadzi do 28 000 zgonów (to dwukrotnie więcej niż umiera na raka piersi).
Według nowego raportu British Heart Foundation (BHF), wielu z tych zgonów można zapobiec dzięki odpowiedniej diagnozie i leczeniu. Jednak niektóre kobiety tracą, ponieważ ponad 8000 kobiet zmarło w latach 2002–2013 w Anglii i Walii, ponieważ nie otrzymały takiego samego standardu opieki jak mężczyźni po zawale serca.
Zastępca dyrektora medycznego BHF, dr Sonya Babu-Narayan, powiedział: Ataki serca nigdy nie były bardziej uleczalne. Jednak kobiety umierają niepotrzebnie, ponieważ ataki serca są często postrzegane jako choroba mężczyzn, a kobiety nie otrzymują takiego samego standardu leczenia jak mężczyźni.
Organizacja charytatywna odkryła, że powszechne błędne przekonania na temat chorób serca i ataków serca, w tym tego, że dotyczą one tylko mężczyzn, oznaczają, że kobiety nie szukały pomocy tak szybko, jak powinny.
jak zrobić ciasto na pizzę
Zrozumienie opinii publicznej na temat kobiet i ataków serca jest nękane przez błędne wyobrażenia” – stwierdzono w raporcie. „Są one niebezpieczne, gdy oznaczają, że kobieta nie rozpoznaje objawów zawału serca i opóźnia poszukiwanie i otrzymanie pomocy medycznej.
Dlatego musimy uświadamiać kobietom o zawale serca: im dłuższe leczenie zawału jest opóźnione, tym większa szansa na trwałe uszkodzenie serca. Na całym świecie choroba wieńcowa serca jest największym zabójcą kobiet.
Dlaczego zdrowie serca stanowi zagrożenie dla kobiet?
Według BHF, brytyjskie kobiety są o 50% bardziej narażone na błędną diagnozę po zawale serca niż mężczyźni, co zwiększa ich szanse na śmierć.
Oprócz opieki niespełniającej standardów, kobiety również powoli szukają pomocy medycznej, co zmniejsza szanse na przeżycie.
Zawały serca stanowią większe ryzyko dla kobiet, ponieważ wysokie ciśnienie krwi zwiększa ryzyko zawału serca o 80% bardziej niż u mężczyzn.
Cukrzyca typu 2 może również zwiększyć ryzyko zawału serca u kobiety o 50%.
JESZCZE: Badanie pokazuje, że pacjenci z zawałem serca opóźniają pomoc medyczną z powodu niezrozumienia objawów
Nie tylko kobiety w Wielkiej Brytanii tracą dostęp do niezbędnej opieki medycznej. Profesor medycyny sercowo-naczyniowej na Uniwersytecie w Leeds, Chris Gale, powiedział: „Ten problem nie dotyczy tylko Wielkiej Brytanii – badania na całym świecie ujawniły również różnice między płciami w leczeniu, co sugeruje, że jest to głęboko zakorzeniony i złożony problem.
„Sam w sobie różnice w opiece są bardzo małe, ale kiedy przyjrzymy się temu w populacji Wielkiej Brytanii, sumuje się to do znacznej utraty życia. Możemy zrobić lepiej.
Czy znasz objawy zawału serca u kobiet?
niskokaloryczne przekąski do kupienia w Wielkiej Brytanii
BHF stwierdza, że chociaż objawy mogą się różnić w zależności od osoby, kobiety i mężczyźni doświadczają podobnych objawów podczas zawału serca, chociaż kobiety rzadziej są ich świadome i szukają pomocy.
Częste objawy zawału serca u kobiet
- Ekstremalne zmęczenie (które trwało dni lub nawet tygodnie)
- Ból w górnej części pleców, ramionach, szyi i szczęce
- Obfite pocenie
- Nagłe uczucie niepokoju, podobne do ataku paniki
- Nadmierny kaszel lub świszczący oddech
- Czuję się oszołomiony
- Mdłości
- Zawroty głowy
- Bezsenność
Objawy te często można zlekceważyć jako niestrawność, zapalenie chrząstki wokół żebra lub kamienie żółciowe, więc szukanie pomocy może zająć trochę czasu. Ale zanim dotrą do szpitala, mogą doznać znacznego uszkodzenia serca. Więc jeśli doświadczysz któregoś z powyższych, udaj się prosto do A&E.
Utrzymanie zdrowego serca: jak dostosować swój styl życia
Co więc możemy zrobić, aby zachować zdrowe serce? Philippa Hobson, starsza pielęgniarka kardiologiczna w British Heart Foundation, radzi, jak dbać o serce.
Znajdź czas na kontrolę stanu zdrowia NHS
Jeśli mieszkasz w Anglii i jesteś w wieku od 40 do 74 lat, ważne jest, aby sprawdzić stan zdrowia w przychodni lekarza rodzinnego. Jest bezpłatny i przeznaczony do oceny ryzyka udaru mózgu, chorób serca, cukrzycy typu 2, demencji i chorób nerek. 20-minutowy test obejmuje sprawdzenie ciśnienia krwi, pulsu i cholesterolu oraz omówienie stylu życia i historii chorób w rodzinie.
WIĘCEJ:Ćwiczenia od czterech do pięciu razy w tygodniu są niezbędne, aby zachować młodość serca, wynika z badań
Ćwicz, kiedy możesz
Nie czujesz, że masz czas? Włącz go do swojego codziennego życia. Jeśli dojeżdżasz do pracy, wysiądź wcześniej z autobusu lub zaparkuj samochód dalej i przejdź dodatkową odległość. Najlepiej dążyć do 150 minut ćwiczeń fizycznych o umiarkowanej intensywności tygodniowo – podziel je na 10-minutowe części, jeśli jest to łatwiejsze.
Nie padnij ofiarą „cichych zabójców”
Czynniki ryzyka chorób serca i krążenia, takie jak wysokie ciśnienie krwi lub cholesterol, zwykle nie mają objawów. Nie czekaj, aż poczujesz się źle, aby poddać się testowi. Wcześnie zdiagnozowane, są łatwo monitorowane i leczone.
Kate Middleton jest w ciąży z trzecim dzieckiem
Dbać o siebie
Jeśli jesteś palaczem, rzucenie palenia jest najlepszą rzeczą, jaką możesz zrobić dla swojego serca. Ogranicz tłuste i słone potrawy i jedz zbilansowane dieta zawiera mnóstwo różnych kolorowych owoców i warzyw.
Aby uzyskać więcej informacji o tym, jak dbać o zdrowie serca, odwiedź bhf.org.uk .
I pamiętaj, aby zawsze być świadomym znaków.