Okresowy seks: jak czuć się bardziej komfortowo, jeśli nie chcesz, aby cykl menstruacyjny Cię powstrzymywał



Getty Images

Czy przestajesz uprawiać seks, kiedy jesteś na miesiączce? Jeśli tak, nie jesteś sam.



Nowe badanie przeprowadzone przez kobiecą markę higieny kobiecej Bodyform wykazało, że prawie połowa Brytyjczyków nigdy nie uprawia seksu w okresie kobiecym, a jedna piąta dorosłych w Wielkiej Brytanii uważa, że ​​seks z okresu jest nadal tematem tabu.

Ponad połowa kobiet twierdzi, że to sprawia, że ​​czują się nieczyste, 44 procent przyznaje, że nie czują się seksowne, 35 procent przyznaje, że im się to nie podoba, a 18 procent martwi się, że ich partnerowi się to nie spodoba.

Jednak zamiast być szczerym na temat swoich uczuć, jedna na 10 kobiet wymyśliła inne wymówki, aby uniknąć bliskości z ukochaną osobą, na przykład, że nie czuje się dobrze, jest zbyt zmęczona i boli ją głowa.

Jednak wiele kobiet uważa, że ​​nadszedł czas, aby przełamać tabu.

„Seks jest ważną częścią wielu związków, a okresy są całkowicie naturalną częścią życia”, mówi Traci Baxter z Bodyform. „Chcemy położyć kres poczuciu, że nie można rozmawiać o seksie lub miesiączce, i zachęcać ludzi do otwartego otwarcia i dyskusji na te tematy”.

łosoś z sosem holenderskim

Nie chcesz, aby cykl menstruacyjny powstrzymywał Twoje życie seksualne? Oto, co może pomóc ...



1) Rozmawiaj o seksie z okresu

Martwisz się, że mężczyzna źle zareaguje na pomysł seksu, gdy kobieta miesiączkuje? Co zaskakujące, badanie wykazało, że mężczyźni są bardziej zadowoleni z seksu w okresie kobiecym niż kobiety, chociaż 51 procent mężczyzn uważa to za rezygnację. Jednak dopóki o tym nie powiesz, nie będziesz wiedział, jak się czują.

„Nikt nie powinien czuć się zawstydzony ani niekomfortowo rozmawiać na ten temat z osobami, które są im bliskie - zwłaszcza ze swoim partnerem” - mówi Traci. „To, czy ludzie decydują się uprawiać seks w tym czasie, czy nie, jest sprawą osobistą i zależy od nich, ale z powodu tabu wielu nigdy nawet o tym nie rozmawia.”



Getty Images



2) Orgazm może skrócić miesiączkę



Skurcze, ból i bóle w czasie menstruacji mogą sprawić, że nie będziesz w nastroju do intymności. Jeszcze ibup, ibuprofen - seks może być lekarstwem, którego potrzebujesz.

„Podczas orgazmu ciało uwalnia oksytocynę, dopaminę i endorfiny, które pomagają złagodzić wszelkie bóle związane z okresem”, mówi Kathryn Byberg, menedżer ds. Globalnej współpracy partnerskiej w firmie Intimina. „Hormony te są w rzeczywistości o wiele bardziej skuteczne i silniejsze niż jakiekolwiek dostępne bez recepty środki przeciwbólowe”.

Uprawianie seksu podczas menstruacji może również skrócić długość miesiączki.

„Z każdym orgazmem macica kurczy się i wydala krew i błonę śluzową macicy w szybszym tempie niż naturalnie w okresie. Nie tylko to, ale seks okresowy wypłukuje związki w macicy, które powodują ból miesiączkowy w pierwszej kolejności - mówi Kathryn.



3) Są kupy, które pomogą zatrzymać bałagan



Puchar Intimina Ziggy

Badanie wykazało, że 53 procent mężczyzn jest zniechęconych do uprawiania seksu przez kobiety z powodu potencjalnego bałaganu, ale noszenie kubka menstruacyjnego, który pasuje do wejścia do szyjki macicy, może pomóc.

„Wiele kobiet obawia się pomysłu uprawiania seksu z powodu krwi, dlatego produkty takie jak Intimina Ziggy Cup (34,99 £, currentbody.com) mogą sprawić, że obie strony poczują się bardziej komfortowo”, mówi Kathryn. „Zapobiegnie wyciekaniu krwi i robieniu bałaganu, i można ją nosić do 12 godzin na raz”.



4) Nadal może być konieczne użycie normalnego smarowania

Tak, krew jest mokra, ale nadal możesz potrzebować dodatkowej wilgoci, aby seks był przyjemny i wygodny.

„Ciało każdego jest inne”, mówi Kathryn. „Ale niektóre kobiety mogą czuć się nieco bardziej wysuszone niż normalnie, a inne mogą nie zauważyć różnicy. Chodzi o to, aby znaleźć to, co będzie dla Ciebie najlepsze ”.

porady dotyczące pierwszej pomocy





5) Następnie dokładnie wyczyść

Możesz czuć, że chcesz dokładnie posprzątać po seksie w okresie, ale powinieneś uważać, aby nie „zanurzyć się” poniżej, ponieważ wypłukanie pochwy wodą może spowodować infekcję.

„Nigdy nie powinieneś myć się, ponieważ twoje ciało naturalnie wypłukuje się i czyści pochwę”, mówi Kathryn. „Doublowanie może często prowadzić do infekcji i podrażnienia”.

Wypróbuj gamę MegsMenopause MM (od 10 £, Superdrug), aby zamiast tego poczuć się czysto i wygodnie.

Czytaj Obok

Kalorie w owocach