Są chwile, kiedy wszyscy myślimy, że zrobilibyśmy wszystko, aby schudnąć, a następnie pochłonąć kolejny kawałek pizzy i zapomnieć o tym.
Jeśli czujesz się zdesperowany, poświęć trochę czasu na przeczytanie tego artykułu o dietach ekstremalnych i sprawdź, czy czujesz się bardziej pozytywnie, gdy trzymasz się swoich uchwytów miłości. Niektórzy naprawdę za bardzo odchodzą na dietę!
Od diety chemicznej po spożywanie wyłącznie surowej żywności, podsumowujemy jedne z najbardziej szalonych, najbardziej ekstremalnych diet. I nie, nie zalecamy ich wypróbowywania!
cebula wieje patelnię
Ekstremalne diety: dieta chemiczna
Dieta chemiczna polega na zmuszaniu się do jedzenia tylko chudego, niesmażonego mięsa, wody, jajek i warzyw, bez tłuszczu i tylko odrobiny chleba lub owoców - ledwo się śmiać! Najwyraźniej połączenie żywności ma oddziaływać chemicznie, aby spalić tłuszcz. Przyznamy, że ta dieta może być szybkim rozwiązaniem na nadchodzące wesele lub wakacje, ale plan diety ekstremalnej, taki jak dieta chemiczna, nie jest zrównoważony pod względem odżywczym i nie zawiera wystarczającej ilości kalorii dla zdrowego stylu życia.
Współczynnik ekstremalny: 5/10
Zdjęcie: Orbera
Ekstremalne diety: balon żołądkowy
Ten brzmi bardzo niewygodnie ... Przedstawiony jako alternatywa dla operacji, dla tych, którzy walczą o utratę wagi, możesz teraz mieć mały balonik włożony do żołądka, aby pomóc w kontrolowaniu porcji.
Balon zajmuje tylko 30 minut, aby zostać włożonym do żołądka osoby, a gdy jest na miejscu, jest napełniony solą fizjologiczną.
Urządzenie, zwane Orbera, zostało zaprojektowane dla osób uważanych za chorobliwie otyłych, o wskaźniku masy ciała od 30 do 40, które nie schudły przy innych dietach i ćwiczeniach. Trwa sześć miesięcy, więc producenci obiecują szybką utratę wagi. Ale nie jesteśmy pewni, jak brzmi balon w naszym brzuchu ...
Współczynnik ekstremalny: 9/10
Ekstremalne diety: liofilizowane kupki
Tak, niestety dobrze przeczytałeś ... liofilizowane tabletki kupy są testowane w celu leczenia otyłości i martwi nas, że w najbliższej przyszłości stanie się to nowy trend odchudzania.
Najwyraźniej testują to w Massachusetts, aby sprawdzić, czy odchody szczupłych i zdrowych ludzi mogą mieć wpływ na wrażliwość na insulinę i masę ciała. 21 osób otyłych przyjmuje tabletki przez sześć tygodni.
I chociaż lider badania powiedział magazynowi People, że kapsułki są „bezwonne, bez smaku, podwójnie kapsułkowane” i że proces badań przesiewowych dawców jest bardziej rygorystyczny niż w przypadku oddawania krwi, nadal jest kupą kogoś innego! Nie zrobilibyśmy tego nawet, gdyby to był nasz ...
Dzięki, ale nie.
Współczynnik ekstremalny: 10/10
Ekstremalne diety: dieta syrop klonowy
Oto dieta, o której mówiła Cheryl, gdy martwiła się przybieraniem na wadze. Dieta stała się sławna, gdy Beyoncé zrzuciła 20 funtów za rolę w Dreamgirls.
Został również przetestowany w programie Channel Four, Jak schudnąć, co skłoniło nas do zastanowienia się, jak przetrwać Ziemię na syropie klonowym ...
To jest dość proste; wymieszaj naturalny syrop drzewny Madal Bal z wodą, sokiem z cytryny i pieprzem cayenne, a następnie wypij miksturę zamiast jeść posiłki. Jest to bardzo radykalny sposób na zrzucenie wagi, a lista efektów ubocznych jest długa, od biegunki po bóle głowy, nudności i drażliwość umysłową - uważamy, że przegapimy to!
Współczynnik ekstremalny: 8/10
Tom Goodman-Hill oszukiwać
Ekstremalne diety: dieta surowej żywności
Na diecie surowej żywności możesz jeść wszystko, co jest nieprzetworzone i niegotowane, więc wybij się z wyboru organicznych owoców i warzyw, orzechów, nasion, fasoli, wodorostów i oczyszczonej wody. Twórcy tej diety są bardzo surowi co do jednego, że tylko 75% żywności musi być podgrzewane w temperaturze powyżej 116 ° C. Marzysz o diecie składającej się wyłącznie z surowych warzyw? Nie, my też nie!
Współczynnik ekstremalny: 7/10
Ekstremalne diety: kuloodporna dieta kawowa
Tak, dokładnie tak myślisz. Ładna tłusta kropla masła w kawie wraz z odrobiną oleju. Naprawdę! Najnowsza moda na dietę polega na zażyciu łyżki masła i wymieszaniu dwóch lalek wraz z odrobiną oleju (dokładnie trójglicerydów o średniej długości łańcucha), co daje filiżankę kuloodpornej kawy. Pomimo tego, że ten nieprzyjemny napar zawiera ogromną 500 kalorii, jego twórca Dave Asprey, kiedyś 21 kamieni, a teraz „smukły” przysięga na formułę. Ale nie jesteśmy przekonani, podobnie jak dr Sally Norton, chirurg NHS i wiodący konsultant ds. Odchudzania w Wielkiej Brytanii, który rozmawiał z Telegraph. „Nie ma nauki, która wspierałaby to jako narzędzie odchudzające”.
Współczynnik ekstremalny: 7/10
Ekstremalne diety: choker dietetyczny
Ok, więc nie jest tak przerażające, jak początkowo myśleliśmy (nie, tak naprawdę nie dusi się, jeśli jesz za dużo!). To urządzenie znajduje się na szyi i monitorując wibracje w gardle za pomocą sprytnego czujnika, może wysyłać ostrzeżenie do telefonu, który brzęczy, jeśli przejdziesz codziennie, a nawet niewłaściwy rodzaj jedzenia. WearSens, metalowy pierścień opracowany przez inżynierów z LA, był do tej pory testowany na 30 ludziach, którzy twierdzą, że to działa.
Choć jest niewątpliwie sprytny, nie jesteśmy pewni, czy wygląda komfortowo, a druga połowa i dzieci mogą być zaniepokojone, jeśli zaczniemy chodzić z tym na szyi!
Współczynnik ekstremalny: 9/10
Ekstremalne diety: dieta gliniana
Znany jako oczyszczanie gliny, zgromadził ostatnio kilku celebrytów, w tym Rozbieżną gwiazdę, Shailene Woodley. Chodzi o to, że glina ma właściwości wiążące, które oczyszczają układ trawienny, sklejając wszystkie złe rzeczy razem i usuwając je, gdy idziesz do toalety, absorbując toksyny, a także rozszerzając się w żołądku, abyś czuł się pełny. Ludzie biorą glinę w postaci tabletek lub mieszają sproszkowaną glinę w napoju. Nie wiemy o tobie, ale połykanie gliny po prostu nie wydaje się nam tak apetyczne. Nie wspominając już o tym, że jest to również kluczowy składnik w ściółce dla kotów, a niektóre produkty z gliny zawierają arsen, który może być trujący dla ludzi i stosowany w pestycydach.
Współczynnik ekstremalny: 9/10
Ekstremalne diety: dieta truskawkowa
Istnieją dwie wersje tej diety: jedna z nich uzupełnia zdrowe, codzienne posiłki truskawkami, ze względu na ich naturalne korzyści zdrowotne (zawierają wysoki poziom witaminy C, kwasu foliowego i potasu), ale bardziej ekstremalną wersją diety jest szybko truskawki, w których osoba żyje tylko truskawkami, aby szybko schudnąć. Podczas gdy truskawki są bardzo zdrowe, jedzenie ich samodzielnie oznacza, że brakuje Ci innych ważnych składników, które otrzymujesz ze zbilansowanej diety. Truskawki są również bardzo bogate w cukier, zaledwie 100 g truskawek zawiera około 7 g cukru - to prawie dwie łyżeczki. I po Kim Kardashian zgłoszono, że próbuje diety opartej tylko na truskawkach, jesteśmy pewni, że będzie kilka osób gotowych pójść w jej ślady odchudzające ...
Współczynnik ekstremalny: 8/10
Ekstremalne diety: dieta jajeczna
Czy możesz zgadnąć, na czym polega ta dieta? Zgadza się, jajka i wiele z nich. Były mąż Nigelli Lawson, Charles Saatchi, podobno stracił cztery kamienie w ciągu 10 miesięcy, jedząc tylko jajka. Jeśli na myśl o jedzeniu tylko jajek sięgasz po chore wiadro, możesz także dodać warzywa o niskiej zawartości węglowodanów i chude białko. Uważamy, że zdecydowanie tego należy unikać, przecież wszyscy wiemy, co dzieje się po jednym zbyt wielu jajach ...
Współczynnik ekstremalny: 8/10
Ekstremalne diety: dieta tasiemcowa
Tak, to jest prawdziwa rzecz. Dieta tasiemca musi być jedną z najbardziej ekstremalnych, nie, głupich koncepcji, z jakimi się kiedykolwiek spotkałem. Polega na połknięciu rzeczywistego robaka (prawdopodobnie byłby w postaci jaja, ale nadal jest obrzydliwe), tasiemiec kręci się następnie w jelitach, zakłócając proces trawienia i zjadając całe jedzenie, umożliwiając spożywanie większej ilości kalorii bez przybierania na wadze. To nie tylko desperacka technika diety, ale jest niezwykle niebezpieczna, a śmierć jest jednym z możliwych efektów ubocznych. Err, nie, dziękuję!
Współczynnik ekstremalny: 10/10
zespół opaski uciskowej palca
Ekstremalne diety: dieta makrobiotyczna
Gwyneth Paltrow pojawiła się na pierwszych stronach gazet kilka lat temu, kiedy ujawniła, że jest wielbicielką tej niezwykle surowej diety. Głównym celem diety makrobiotycznej są produkty pełnoziarniste, które powinny stanowić 60% wszystkich posiłków, a resztę powinny składać się głównie z surowych warzyw. Można śmiało powiedzieć, że lista tego, czego nie możesz jeść, jest dłuższa niż lista tego, co możesz jeść. Pożegnaj się ze wszystkim i wszystkim zdalnie zabawnym lub smacznym, na przykład: Mięsem, przetworzoną żywnością, produktami mlecznymi, jajami, cukrem, produktami drobiowymi i alkoholem. Nudny.
Współczynnik ekstremalny: 7/10
Han van Vonno
Ekstremalne diety: dieta grejpfrutowa
Najwyraźniej grejpfrut zawiera specjalny składnik, który po spożyciu z białkiem wywołuje proces spalania tłuszczu, a tym samym powoduje utratę wagi. Chodzi o to, aby każdy posiłek zacząć od połowy grejpfruta, zjeść dużo białka i pić dużo wody i czarnej kawy. Chociaż ta dieta może pomóc ci zrzucić kilka kilogramów, każda utrata masy ciała od razu się nawróci po powrocie do normalnej diety. Tak drastyczne zmniejszenie spożycia kalorii może również powodować zawroty głowy i rozstrój żołądka, a ponadto jest bardzo nudny!
Współczynnik ekstremalny: 6/10
Ekstremalne diety: dieta z kapusty
Dieta Zupa Kapuściana działa dokładnie tak, jak się wydaje - jesz obfite zupy z kapusty i niewiele więcej. Zasadniczo dieta kapuśniak działa, ponieważ zmniejszasz spożycie kalorii do poziomu bliskiego głodu. Niektórzy twierdzą, że jest to całkowita strata czasu, ponieważ nagły brak pożywienia zmusza organizm do trybu głodu, który spowalnia metabolizm i zachęca ciało do trzymania się tłuszczu.
Współczynnik ekstremalny: 6/10
Ekstremalne diety: Dieta Cookie dr Siegala
Nie podniecaj się, ta dieta nie jest tak zabawna, jak się wydaje. To prawda, że składa się z jedzenia ciastek na śniadanie i lunch, ale nie są to smaczne ciasteczka z kawałkami czekolady, zawierają tylko 90 kalorii na ciasteczko i są wykonane ze składników o niskim IG, takich jak mąka pełnoziarnista, otręby i owies. Możesz zjeść kolację wysokobiałkową, a jeśli nadal jesteś głodny, możesz zafundować sobie jeszcze dwa ciasteczka.
No dobra, te ciasteczka nie są specjalnymi ciasteczkami dr Siegala, ale są zdrowszą alternatywą dla niskiej zawartości cukru, zapoznaj się z przepisem tutaj
Współczynnik ekstremalny: 6/10
Robert Kneschke / EyeEm / Getty
Ekstremalne diety: dieta ziemniaczana
Ta ekstremalna dieta polega na jedzeniu wyłącznie ziemniaków na śniadanie, lunch i kolację przez tydzień. Był pokazywany podczas programu Channel 4 How To Lose Weight Well, a Caroline, która wypróbowała dietę, była w stanie stracić prawie kamień w zaledwie siedem dni! Myślisz, że dasz radę?
Współczynnik ekstremalny: 6/10
Czy próbowałeś którejś z tych ekstremalnych diet? Jak się masz? Udaj się na naszą stronę na Facebooku, aby dołączyć do rozmowy i podzielić się wskazówkami ...