Plamy i skazy mogą być spowodowane mnóstwem różnych czynników, w tym wiekiem, poziomem hormonów i stylem życia, i nie tylko my, zwykli ludzie, stwierdzamy, że pojawiają się.
A najgorsze jest to, że istnieją różne lekarstwa na plamy na różnych obszarach twarzy. Więc to, co może działać w przypadku plam na czole, może nie działać w przypadku plam na brodzie.
Gwiazdy od Lily Allen do Cameron Diaz zostały w pewnym momencie dotknięte plamami na twarzy, co dowodzi, że nikt nie jest odporny, a radzenie sobie z tymi upartymi plamami za pomocą balsamów i mikstur może czasem wydawać się beznadziejnym przypadkiem.
Jednak jako największy organ twoja skóra jest mapą pokazującą, co się naprawdę dzieje wewnątrz twoje ciało - a czasem po prostu musisz wiedzieć, jak je odczytać.
Patrząc na różne obszary twarzy, możesz zacząć walczyć z przyczynami plam i pozostawić skórę, a także wnętrze, czyste i zdrowe.
przepis na makaronik truskawkowy
Dlaczego otrzymujemy spoty?
Nasze ciało zapobiega wysychaniu włosów i skóry, wytwarzając oleje z małych gruczołów znajdujących się obok mieszków włosowych. Plamy pojawiają się, gdy pory te zatkają się i stan zapalny. Wiele czynników może zaostrzyć ten proces. Wahania poziomu hormonów, na które kobiety są szczególnie podatne, mogą powodować nadprodukcję sebum. Niewłaściwe oczyszczenie skóry może pozostawić na skórze resztki brudu i zanieczyszczeń, które same blokują pory. Zbyt ostre czyszczenie może podrażniać skórę i pogarszać wszelkie wypryski, które już masz.
Rodzaje miejsc
- Whiteheads: Twarde małe kropki na skórze z białym kolorem. Nie są łatwe do ściskania, więc nie próbuj!
- Zaskórniki: Są to małe punkciki w kolorze czarnym lub żółtym, które często rozwijają się wokół nosa i strefy T. Często są łatwe do ściśnięcia, a terapeuta może je wydobyć podczas zabiegu na twarz.
- Grudki: Według NHS jest to termin medyczny określający małe czerwone guzki, które tworzą się jako plamka i mogą powodować ból.
- Guzki: Są to większe opuchnięte obszary, które znajdują się pod powierzchnią skóry i stają się bardzo delikatne.
- krosty: Miejsce z małą białą końcówką.
- Torbiele: Cięższe krosty mogą być oznaką poważnego przypadku trądziku.
- Mapowanie punktowe
Gdzie zwykle tworzą się Twoje miejsca, możesz powiedzieć wiele o tym, co je powoduje ...
Strefa T: Jest to obszar czoła, nosa i podbródka, który zazwyczaj jest najbardziej tłusty. Dobry reżim oczyszczania powinien utrzymywać tu miejsca pod kontrolą.
Policzki: Badania powiązały miejsca w tym obszarze z większą ilością cukru i nabiału w diecie niż zwykle.
Obszar podbródka i ust: Skazy związane z hormonami mają tendencję do wybuchania tutaj. Niewiele możemy zrobić, aby rozwiązać problem, ale dobra higiena (nie dotykanie lub ściskanie plam!) I prosta rutynowa pielęgnacja skóry mogą ograniczyć zasięg skazy.
Szczęka: Obszar ten przechodzi również w obszar „miejsca hormonalnego”. Ale niektóre badania wykazały, że skazy mogą być spowodowane zatorem w jelicie grubym, więc unikaj wysoko przetworzonej żywności, aby zmniejszyć ryzyko wybuchu w tym obszarze.
Jak pozbyć się plam na różnych obszarach twarzy:
Plamy na czole
Źródło: Getty
Chociaż grzywka może ukryć skazy na czole, może również powodować gromadzenie się potu i produktów do stylizacji, które zwiększą prawdopodobieństwo plam w tym obszarze - ale może być więcej za plamami na czole niż tylko fryzura. Wysokie ilości tłuszczu w diecie mogą również prowadzić do wyprysków na czole.
Jak pozbyć się plam na czole : Spróbuj zwiększyć spożycie wody, obserwując poziom tłuszczu i jedząc więcej jagód, jeżyn i malin, które są bogate w skórne przeciwutleniacze.
Plamy w brwiach
Plamy w brwiach i na czubku nosa mogą być spowodowane stresem, który może rozjaśniać nadnercza nad nerkami, które wytwarzają kluczowe hormony.
Jak pozbyć się plam w brwiach : Regularne ćwiczenia mogą pomóc w zmniejszeniu stresu - a może możesz to wykorzystać jako pretekst do wizyty w spa, którą obserwujesz ...
Plamy na nosie
Pory na nosie są rozszerzone, więc plamy często powstają na skutek gromadzenia się brudu i kosmetyków. Pamiętaj, aby regularnie czyścić pędzle do makijażu i każdej nocy dobrze czyścić twarz, aby zapobiec epidemii. Wysokie ciśnienie krwi może również pogorszyć plamy w tym obszarze.
Jak pozbyć się plam na nosie: Zastąp tłuste potrawy owocami, warzywami i rybami bogatymi w Omegę oraz ogranicz alkohol i nabiał. Jeśli masz więcej obaw dotyczących ciśnienia krwi niż samej skóry, odwiedź lekarza rodzinnego w celu uzyskania dalszych porad.
Plamy na brodzie
Źródło: Getty
Bogate i ciężkie pokarmy mogą prowadzić do powstawania plam w okolicy podbródka, więc jeśli miałeś pobłażliwy tydzień, może się okazać, że podbródek jest bardziej opryskliwy niż zwykle. Miesięczne okresy mogą również przyczyniać się do powstawania plam na tej części twarzy.
Jak pozbyć się plam na brodzie: Pamiętaj, aby dodać więcej błonnika do diety z owocami, warzywami i fasolą, aby wspomóc trawienie. Pigułka antykoncepcyjna może pomóc w zmniejszeniu epidemii hormonalnych u niektórych kobiet - poproś lekarza rodzinnego o poradę.
Plamy na uszach
Plamy na uszach i blisko oczu mogą być oznaką odwodnienia. Aby temu zapobiec, upewnij się, że wiesz, ile wody pić codziennie, i trzymaj się tego!
Jak pozbyć się plam na uszach: Trzymaj butelkę z wodą w torbie, aby przypominać ci o piciu, i unikaj spożywania zbyt wielu substancji odwadniających, takich jak sól, kawa i herbata.
Plamy na szyi i klatce piersiowej
Wielu z nas zapomina, że nasza klatka piersiowa potrzebuje tyle samo pielęgnacji (skóry) i uwagi, co nasza twarz, więc zaniedbanie często może pozostawić wybuch epidemii. Plamy w tym obszarze mogą czasem być oznaką choroby lub braku równowagi hormonalnej.
co zrobić ze starym chlebem
Jak pozbyć się plam na szyi i klatce piersiowej: Jedz dużo owoców i warzyw, aby zbudować swój układ odpornościowy. Szczególnie twoja klatka piersiowa jest bardziej olejna niż inne części ciała, więc pamiętaj o jej czyszczeniu, tak jak na twarzy, aby zachować czystą cerę.
Plamy na policzkach
Źródło: Getty
Plamy na policzkach są na ogół związane z układem oddechowym, co jest złą wiadomością dla palaczy. Te obszary są również podatne na dotykanie najbrudniejszych przedmiotów w twoim domu (pomyśl tylko ile razy przyłożyłeś telefon do twarzy w ciągu dnia ...)
Jak pozbyć się plam na policzkach: Niezależnie od tego, czy palisz, czy nie, staraj się robić dłuższe i bardziej regularne spacery na zewnątrz, aby zwiększyć ekspozycję na świeże powietrze - i regularnie myj poduszki i wycieraj telefon!
Miejsca z tyłu
Tradycyjnie trądzik jest przyczyną plam na plecach, ale tarcie o ubrania i pot w lecie może również powodować podrażnienie skóry. Skóra na plecach ma większe pory, które z kolei są bardziej narażone na zatkanie.
Jak pozbyć się plam na plecach: Pamiętaj, aby wziąć prysznic w gorące letnie dni i wkrótce po wysiłku, aby zmniejszyć ryzyko wybuchu epidemii. Peelingi i złuszczanie ciała mogą również pomóc złagodzić uporczywe epidemie.
Jak pozbyć się plam za pomocą rutyny oczyszczającej
Źródło: Bioderma
Zacznij od wody micelarnej
Wodę micelarną Bioderma Sensibio H20, 10,80 £ można użyć do usunięcia makijażu. Rozwiązanie zbiera brud i zanieczyszczenia bez pozostawiania żadnych pozostałości, a ten kultowy klasyk jest milszy niż woda.
Następnie spróbuj delikatnego złuszczającego środka czyszczącego
Następnie użyj żelu do mycia z ciepłą wodą. Ciepła woda pomaga otworzyć pory i pogłębić oczyszczenie, ale gorąca woda podrażni. Delikatna formuła kwasu salicylowego zapobiegnie dalszym wypryskom bez pogorszenia. Wygładzający środek czyszczący CeraVe SA, 12 funtów, to nowatorski produkt w Wielkiej Brytanii. Połączenie kwasu salicylowego i mocznika złuszcza się jednocześnie nawilżając i wzmacniając.
Źródło: CeraVe Źródło: Garnier
Użyj uspokajającego tonera
Kilka ruchów kojącej formuły resetuje pH skóry. Poszukaj uspokajających składników, takich jak woda różana, zawartych w Garnier SkinActive Soothing Botanical Toner with Rose Water, 3,49 £.