Przepis na chleb z chleba

sprawia:

Umiejętność:

łatwo

Koszt:

tani

Przygotuj:

10 min

Gotowanie:

20 min

Słyszałeś chleb z chleba? Ten chleb niskowęglowodanowy składa się z jajek, twarogu, szczypty soli i kremu z kamienia nazębnego, bez mąki i ziaren - dzięki czemu jest lekki i puszysty, jak chmura! Ten 4-składnikowy chleb stanowi lżejszą bułkę burgerową, można go podawać jak pitta z falafelem i sałatką lub można go zgnieść i zanurzyć w wannie z hummusem. Ten przepis składa się z 8 plasterków i zajmuje tylko 30 minut na przygotowanie i upieczenie. Wypróbuj w domu i zobacz, o czym wszyscy mówią. Warto spróbować, jeśli próbujesz wyciąć węglowodany, ale brakuje Ci chleba!

sos serowy do kurczaka

Składniki

• 4 średnie jajka, oddzielone
• 65 g twarogu
• szczypta soli
• ¼ łyżeczki kremu z kamienia nazębnego
• Będziesz także potrzebować:
• 2 blachy do pieczenia, natłuszczone i wyłożone pergaminem do pieczenia

metoda

• Rozgrzej piekarnik do 160 ° C, gaz 3. Ubij białka jajek szczyptą soli, aż będą sztywne; zacznij od niskiej prędkości, a następnie stopniowo zwiększaj.

• W innej misce ubij żółtka z twarogiem i śmietaną, aż będzie gęsty i kremowy. Ostrożnie złóż około jednej czwartej białka do mieszanki żółtkowej za pomocą trzepaczki balonowej. Delikatnie zeskrob resztę mieszanki z białkami jaj na jedną stronę mieszanki żółtka. Złóż ostrożnie, aż się połączy.

• Nałożyć 8 kropel na blachy do pieczenia i gotować przez 15-20 minut lub do momentu, aż będą lekko złociste i gąbczaste.

  przepis na ciasto w kropki