Picie słodkich napojów może zwiększyć ryzyko śmierci młodych, wynika z nowych badań.
Eksperci ostrzegają, że codzienne picie coli lub dietetycznej coli może zwiększyć ryzyko śmierci z powodu chorób serca lub raka.
odchudzający świat falafel
Ostrzeżenie pojawia się, gdy nowe badanie przeprowadzone przez naukowców z Harvard University doszło do przerażających wniosków.
Naukowcy odkryli, że zamiana słodkiego napoju na sztuczny słodzik może zmniejszyć ryzyko przedwczesnej śmierci, jeśli pijesz więcej niż cztery porcje dziennie, Twoje ryzyko wzrosłoby.
Napoje słodzone obejmowały gazowane i niegazowane napoje bezalkoholowe, napoje owocowe oraz napoje sportowe i energetyczne.
W amerykańskim badaniu przeanalizowano statystyki dotyczące 80 647 kobiet i 37 716 mężczyzn po dwuletniej odpowiedzi na pytania dotyczące ich stylu życia.
Naukowcy odkryli, że im wyższa jest liczba napojów słodkich, tym bardziej wzrasta ryzyko przedwczesnej śmierci z jakiejkolwiek przyczyny.
Ci, którzy pili więcej niż dwa słodkie napoje dziennie, byli o 21% bardziej narażeni na śmierć niż ci, którzy pili mniej niż jeden miesiąc.
Źródło: Getty
Odkryli również, że ci, którzy pili dwa lub więcej słodkich napojów każdego dnia, byli o 31 procent bardziej narażeni na przedwczesną śmierć z powodu chorób serca.
Po każdym kolejnym napoju spożywanym następnego dnia ryzyko wzrosło o kolejne 10 procent.
farba do twarzy królowej śniegu
„Te ustalenia są zgodne ze znanymi niekorzystnymi skutkami wysokiego spożycia cukru na metaboliczne czynniki ryzyka oraz mocnymi dowodami, że picie napojów słodzonych cukrem zwiększa ryzyko cukrzycy typu 2, które samo w sobie jest głównym czynnikiem ryzyka przedwczesnej śmierci” - powiedział Walter Willett, profesor epidemiologii i żywienia na Uniwersytecie Harvarda.
„Wyniki zapewniają również dalsze wsparcie dla polityk ograniczających marketing napojów słodkich dla dzieci i młodzieży oraz dla wprowadzenia podatków od napojów gazowanych, ponieważ obecna cena napojów słodkich nie obejmuje wysokich kosztów leczenia skutków”.