(Źródło zdjęcia: Getty)
Średni wiek, w którym kobiety wchodzą w menopauzę – kiedy ich poziom estrogenu zaczyna spadać – wynosi 51 lat, chociaż przedział wiekowy może rozciągać się od 45 do 55 lat.
Nowe badania ujawniły zaskakujący czynnik, który może wywołać ten proces i ma to związek z miejscem, w którym mieszkasz.
Zespół europejskich naukowców kierowany przez dr Kai Triebnera z Uniwersytetu w Bergen w Norwegii przyjrzał się powiązaniu między terenami zielonymi a klimakterium , analizując dane zdrowotne 1955 kobiet.
Publikowanie swoich odkryć w czasopiśmie Środowisko międzynarodowe odkryli, że kobiety mieszkające na terenach zielonych przeszły w menopauzę średnio 16 miesięcy później niż ich odpowiedniki w miastach.
Badanie z udziałem powyższych kobiet rozpoczęło się w 1990 r. i obejmowało je ponownie w latach 1999-2001 oraz 2010-2013, obejmujące łącznie okres ponad 20 lat.
zapiekać makaron ratatouille
Kobiety pochodziły z Hiszpanii, Francji, Niemiec, Belgii, Wielkiej Brytanii, Szwecji, Estonii, Islandii i Norwegii, a zdjęcia satelitarne posłużyły do określenia, jak dużo zieleni miały w pobliżu ich domu.
Doszli do wniosku, że kobiety żyjące z największą ilością liści na 300 m (985 stóp) otaczających ich dom doświadczyły „zmiany” w wieku 51,7 lat, w porównaniu z 50,3 lat w przypadku kobiet z najmniejszą ilością zieleni otaczającej ich dom. Dom.
A powyższe miało miejsce nawet po uwzględnieniu palenia i czynników związanych ze statusem społeczno-ekonomicznym.
przepis na makaron z tuszem kalmarów
JESZCZE: Pomoc w okresie menopauzy: najlepsze fora i grupy wsparcia dla kobiet w okresie menopauzy
Zespół badawczy wskazuje, że tendencja ta może wynikać z faktu, że stres, a nawet depresja mogą wywoływać menopauzę we wcześniejszym terminie, a osoby mieszkające na zielonych terenach wiejskich mogą doświadczać ich mniej ze względu na potencjalnie uspokajający charakter środowiska, w którym żyją. w.
Napisali: „Stres u ludzi odzwierciedla wysoki poziom kortyzolu, który jest redukowany przez ekspozycję na zieloną przestrzeń”.
Wyjaśnili również, że stres i wynikający z niego kortyzol mogą wpływać na poziom estradiolu – formy żeńskiego hormonu płciowego – estrogenu – powodując jego zmniejszenie tam, gdzie poziom kortyzolu jest wysoki.
'Niższe poziomy kortyzolu są z kolei powiązane z wyższymi poziomami estradiolu, co sprawia, że prawdopodobne jest, że kobiety z mniejszym stresem, a tym samym niższym kortyzolem, mogą utrzymać wyższy poziom estradiolu, a tym samym przejść później w menopauzę' - podkreślili naukowcy.