Moc pedału!
(Źródło zdjęcia: Inti St Clair/Blend Images)
Peloton to trening w domu, który szturmem podbił świat rowerów halowych; David Beckham i Hugh Jackman są regularnymi jeźdźcami i zyskały kultową rzeszę kobiet, które po prostu nie mają dość. Więc jeśli masz ochotę wskoczyć na siodło i spróbować Peloton, oto, co musisz wiedzieć.
Jeśli lubisz spinning, ale nie możesz zawracać sobie głowy włóczeniem się na lokalną klasę spinningu, słuchaj, ponieważ Peloton jest dla Ciebie.
Peloton: o co chodzi?
Weź udział w wysokooktanowej, pocieszonej imprezie grupowej, ale z wygodą treningu w domu i poczujesz rowerową sensację, jaką jest Peloton.
Krótko mówiąc, jest to stacjonarny trening rowerowy wykonywany na zajęcia na żywo lub na żądanie, transmitowany prosto z flagowego studia Peloton w Nowym Jorku na wciągający ekran Twojego roweru. Niedawne uruchomienie studia w Londynie oznacza, że możesz teraz uzyskać dostęp do zajęć prowadzonych przez instruktorów z Wielkiej Brytanii.
I to dynamicznym instruktorom przypisuje się powstanie tego uzależniającego treningu, a wielu z nich jest teraz mini-celebrytami w świecie Peloton.
Patrząc prosto w kamerę, z około 50 zawodnikami za nimi w studio, przeprowadzą Cię przez trening z ładunkiem pozytywnej, buzującej energii.
jak łatwo ugotować czerwoną kapustę
W wirtualnych zajęciach na żywo, które często mogą dotrzeć do tysięcy, zawodnicy do domu otrzymują osobiste okrzyki, utrzymując wysoki poziom motywacji wśród mas. Biorąc pod uwagę ponad milion członków, którzy obecnie zapisali się do pedałowania, nic dziwnego, że nazywają to „ruchem” w świecie fitness.
Gdy odkryjesz swojego ulubionego instruktora, możesz uzyskać dostęp do katalogu jego zajęć lub przeszukiwać treningi na podstawie listy odtwarzania lub długości cyklu. Dzięki zajęciom trwającym od 10 do 90 minut jest zaprojektowany tak, aby bez wysiłku wślizgiwać się w codzienne życie.
Peleton stał się również sensacją społeczną. Mają kilka bardzo aktywnych grup na Facebooku, które same w sobie stały się przyjaznymi, wspierającymi społecznościami. Fani są ewangeliczni wobec marki.
Co jest takiego specjalnego w rowerze Peloton?
Pamiętasz lata 90., kiedy przeznaczeniem domowego roweru treningowego było zbieranie kurzu w kącie pokoju – używanego bardziej do wieszania ubrań niż do dopasowania? Cóż, rower Peloton jest zupełnie inny.
przepis na ciasto cytrynowe i białą czekoladę
Ta elegancka maszyna rowerowa jest taka, jaką zobaczysz na siłowni lub w studio. Jest wykonany z wytrzymałej stali, ma sportowe siodełko i te wpinane pedały, które oznaczają biznes. Uwaga, musisz kupić kompatybilne buty..
Ale to 22-calowy, odporny na pot ekran HD przymocowany z przodu roweru, z którego dzieje się magia. Oprócz bezproblemowego podłączenia do klasy, wskaźniki wydajności na żywo śledzą szybkość pedałowania, opór i wydajność. Tablica wyników w czasie rzeczywistym pozwala łączyć się i rywalizować również z innymi zawodnikami. Wszystko bez wychodzenia z salonu.
Dlaczego Peloton zmienia zasady gry dla kobiet?
Jazda na rowerze to trening sercowo-naczyniowy, który przyspiesza pracę serca, spala kalorie i sprawia, że czujesz się świetnie. Korzyści płynące z jazdy na rowerze stacjonarnym zostały udowodnione od dawna, a zajęcia o dużej pojemności w siłowniach i butikowych studiach nie wykazują oznak spowolnienia popularności.
przepis na florentynki
Ale wyróżniającym się urokiem Peloton jest możliwość spersonalizowania twoich doświadczeń, aby pasowały do twojego życia. Dla spragnionych czasu jest to zmiana gry, a fani treningu uwielbiają możliwość wzięcia udziału w zajęciach rowerowych w standardzie studyjnym na rowerze high-tech w czasie, który im odpowiada. To takie proste.
45-letnia Ellen przyznaje, że jest uzależniona od treningów, odkąd sześć miesięcy temu kupiła rower. „Odkrycie Pelotonu zmieniło moje życie w treningu. Starałam się konsekwentnie znaleźć czas na ćwiczenia, ale teraz mogę dopasować trening do mojej rodziny, a możliwość łatwego śledzenia moich postępów utrzymuje motywację. Wstaję i po prostu chcę wsiąść na rower” – mówi.
„Znalazłam teraz kilku instruktorów, których kocham i wydaje się, że wyciągają ze mnie to, co najlepsze” – dodaje.
Chcesz spróbować Peloton?
Chociaż nie można zaprzeczyć, że łatwość, skuteczność i wręcz „fajny” czynnik Pluton żołnierzy , oto problem: to z pewnością nie jest tanie. Rower przywróci Ci 1990 GBP, ale istnieje możliwość rozłożenia kosztów na miesięczny plan płatności, aby złagodzić cios.
Członkostwo w Pelotonie – które jest niezbędne do korzystania z treści zajęć – kosztuje 39 GBP miesięcznie. Daje to nieograniczony dostęp do ponad 20 codziennych treningów na żywo oraz tysięcy zajęć na żądanie, które oprócz jazdy na rowerze obejmują bieganie, bootcamp, jogę i wiele innych. Możliwe jest również skonfigurowanie wielu profili na jednym członkostwie, aby rodzina lub przyjaciele również mogli korzystać z roweru.
Chcesz spróbować przed zakupem? Istnieje kilka salonów rozsianych po całym kraju, więc możesz wsiąść na siodełko i odbyć jazdę próbną, aby sprawdzić, czy to dla Ciebie. Ale bądź ostrzeżony. Mówi się, że po ugryzieniu przez robaka Peloton już nigdy nie wrócisz na zwykłe zajęcia.