Niacynamid to modne hasło kosmetyczne — dowiedz się, dlaczego jest bohaterem pielęgnacji skóry
(Źródło zdjęcia: Getty Images)
Niacynamid, zwany również witaminą B3, stał się w ostatnich latach czymś w rodzaju modnego hasła kosmetycznego. Czemu? Cóż, podobno jest dobry dla prawie wszystkich rodzajów skóry, ma niesamowitą wszechstronność i pomimo tego, że jest stosunkowo nowicjuszem na rynku produktów do pielęgnacji skóry, został już włączony do wielu kremów i maści do skóry.
W tym przewodniku dowiesz się wszystkiego o niacynamidzie, co to jest, korzyściach, jak go stosować i na co zwracać uwagę kupując produkty zawierające go jako składnik aktywny. Niacynamid to witamina, która nie jest naturalnie wytwarzana przez organizm, ale nadal należy zachować ostrożność przy każdym nowym produkcie i upewnić się, że stosuje się go prawidłowo.
jak upiec chleb w piekarniku
Co to jest niacynamid?
Certyfikowany dermatolog i chirurg dermatologiczny Jennifer Herrmann , MD, zaleca jej stosowanie swoim pacjentom „Kiedy myślimy o korzyściach dla skóry i witaminie B3, mamy na myśli specyficzną formę B3 (amid) o nazwie nikotynamid (znany również jako niacynamid). Nikotynamid jest niezbędną witaminą rozpuszczalną w wodzie, która nie jest syntetyzowana w organizmie, co oznacza, że musimy go spożywać, aby uzyskać korzyści” – mówi Herrmann.
Dlatego w produktach do pielęgnacji skóry znajdziesz niacynamid, ponieważ nasz organizm nie wytwarza go samodzielnie. Jedynym sposobem na czerpanie korzyści z tej witaminy jest przyjmowanie jej jako suplementu lub stosowanie jako część kremu tonizującego lub maści.
Jakie są zalety niacynamidu?
Debra Jaliman, MD. zachwala wiele korzyści niacynamidu. Witamina współdziała z naturalnymi substancjami w skórze, aby zmniejszyć rozszerzone pory, zawęzić zwisające pory, zmniejszyć widoczność nierównych odcieni skóry, usunąć drobne linie i zmarszczki oraz sprawić, że Twoja skóra będzie wyglądać promiennie. Uszkodzenie naszej skóry przez środowisko jest stałym zagrożeniem. Niacynamid zmniejsza ten problem, poprawiając naturalną obronę skóry i pomagając jej w naprawie wcześniejszych uszkodzeń.
Niacynamid ma inne zalety, w tym:
- Jest łagodny i może być stosowany przez osoby z cerą wrażliwą lub skłonną do trądziku różowatego.
- Umożliwia skórze wytwarzanie ceramidów, naturalnej substancji chemicznej wzmacniającej skórę, która z czasem wyczerpuje się.
- Niacynamid naturalnie wzmacnia inne środki nawilżające, dzięki czemu działają lepiej i dłużej.
- Wykorzystuje mechanizmy obronne organizmu do regulacji porów, zapobiegając zatykaniu się porów i wytwarzaniu pryszczy.
- Niacynamid zapobiega gromadzeniu się melaniny na powierzchni skóry. Nie tylko zapewnia to, że ciemne plamy nie pojawiają się na skórze, ale także rozbija przebarwienia, które już mogą się tam znajdować.
Czy niacynamid ma skutki uboczne?
Niacynamid jest silnym składnikiem i powinien być stosowany w niskich stężeniach od jednego do dwóch procent. Wyższe stężenia mogą podrażniać skórę prowadząc do zaczerwienienia, wysypki, a w najgorszych przypadkach zapalenia skóry. Zawsze używaj produktów zawierających niacynamid zgodnie z zaleceniami.
przepis na ciasto tęczowe
Kiedy używasz niacynamidu?
Niacynamid ma wiele właściwości, które sprawiają, że doskonale sprawdza się w wielu zastosowaniach, dlatego pojawia się w coraz większej liczbie produktów kosmetycznych. Herrmann wyjaśnia, że jest doskonały dla osób z rozszerzonymi porami lub porami, które stale się zarażają. W naturalny sposób reguluje rozmiar porów, umożliwiając ciału zmniejszenie porów do normy.
jak robić odchudzanie świat bez dołączania
Promienie UV uszkadzają skórę, ale niacynamid współpracuje z naturalną ochroną skóry, aby zmniejszyć wpływ promieni UV. Oznacza to, że słońce powoduje mniej uszkodzeń i mniej zmarszczek. Właśnie dlatego niacynamid często znajduje się w kremach przeciwsłonecznych. Działa również w celu wyleczenia szkód, jakie wcześniejsza ekspozycja na słońce wyrządziła Twojej skórze.
Wielu dermatologów przepisuje niacynamid swoim pacjentom z wrażliwą skórą stale zaczerwienioną lub pacjentom z trądzikiem różowatym. Niacynamid jest bardzo łagodny i wzmacnia działanie środków nawilżających, zapobiegając podrażnieniom i łuszczeniu się skóry.
Wraz z wiekiem skórze coraz trudniej wytwarzać ceramidy, które naturalnie ją wygładzają; Niacynamid zwiększa produkcję ceramidów, dzięki czemu Twoja skóra nadal wygląda młodo. Nierówność skóry jest również spowodowana starzeniem się, a niacynamid naturalnie zmniejsza produkcję melaniny, wyrównuje koloryt skóry i zapobiega powstawaniu plam starczych. Może nawet rozpuścić już powstałe plamy starcze, rewitalizując skórę.
Jak używać i stosować niacynamid?
Nasza skóra jest naturalnie inteligentna i nie pozwala łatwo kremom i maściom przeniknąć do skóry właściwej, gdzie może zacząć działać, więc chcesz się upewnić, że kosmetyk, którego używasz, ma technologię pozwalającą na przedostanie się przez zewnętrzną warstwę skóry .
Chcesz szukać produktów, które potwierdzają badania naukowe, abyś wiedział, że wnikną w Twoją skórę i będą zawierały odpowiednie stężenia substancji. Najlepszą porą na stosowanie niacynamidu jest poranek, szczególnie w słoneczne dni ze względu na jego właściwości chroniące przed promieniowaniem UV. Ważne jest, aby zawsze używać produktu zgodnie z zaleceniami, w przeciwnym razie może on uszkodzić skórę.