Weight Watchers Chilli Mus czekoladowy

Obserwatorzy wagi

służy:

Umiejętność:

łatwo

Koszt:

tani

Przygotuj:

20 min

Gotowanie:

10 min

Mus czekoladowy chilli Weight Watchers to pyszny, bogaty budyń czekoladowy, który nie zepsuje Twojej diety - idealny na popołudniowy poczęstunek lub imprezowy deser. Te łatwe do przygotowania garnki z musami są wykonane tylko z 7 składników, w tym ciemnej czekolady, wiśni, proszku kakaowego i jajek. Możesz zrobić te garnki z pianką z wyprzedzeniem, przechowywać w szczelnym pojemniku lub owinąć folią spożywczą i przechowywać w lodówce do 2 dni. Te garnki najlepiej jest podawać w dniu, w którym je zrobisz, a ponieważ zajmuje to tylko 30 minut, powinny być łatwe. Ten przepis tworzy 6 mini-doniczek. I działa tylko w 4 punktach na porcję.

czy ser pleśniowy jest dla ciebie dobry

Składniki

75g Bendicks z ciemnej czekolady Mayfair (lub podobnej) pokruszonej na kawałki
4 czubate łyżeczki kakao w proszku
4 łyżki wody
2 średnie jajka, oddzielone
1 łyżeczka chili w proszku
1 łyżka cukru pudru
12 średnich wiśni

metoda

Włóż kawałki czekolady do żaroodpornej miski i umieść nad rondelem delikatnie gotującej się wody, aż się stopi.
Zmiksuj proszek kakaowy z gorącą wodą, następnie dodaj czekoladę i dobrze wymieszaj, aż będzie gładka. Zdjąć z ognia i ostudzić lekko.
Ubij żółtka i wymieszaj z czekoladową mieszanką. Umieść miskę nad rondlem z gotującą się wodą i gotuj delikatnie przez około 5 minut, mieszając, aż zgęstnieje. Zdejmij z ognia i dodaj chili w proszku. Spróbuj, aby sprawdzić ciepło, dodając trochę więcej, jeśli to konieczne.
budyń z marmolady na parze
Ubij białka na sztywno, a następnie dodaj cukier puder i ubij ponownie, aż będzie błyszczący. Złóż czekoladową mieszankę za pomocą dużej metalowej łyżki. Podziel się między 6 małymi szklankami i blat z wiśnią. Podawać z pozostałymi wiśniami.

Kliknij, aby ocenić (121 ocen) Wysyłanie oceny