Przepis na klopsiki słodko-kwaśne



Źródło: TI Media Limited

służy:

4

Umiejętność:

łatwo

Koszt:

tani

Przygotuj:

10 min

Gotowanie:

10 min

Odżywianie na porcję

NRD
Kalorie 351 kCal 18%
Tłuszcz 22g 31%
- Nasyca 7g 35%

Klopsiki ze słodko-kwaśnej kiełbasy razem smaczne klopsiki z chińsko-chińskim sosem słodko-kwaśnym. Ta kombinacja naprawdę razem działa cuda i zajmuje tylko 20 minut. To idealna sobotnia uczta podawana z ryżem lub makaronem.



jak zrobić babeczki bezglutenowe


Składniki

  • Opakowanie 400 g dobrej jakości kiełbas
  • 1 łyżka oleju słonecznikowego
  • 1 kurczak lub warzywo Stockpot (np. Knorr)
  • 1 pokrojona marchewka
  • 1 żółta papryka, pokrojona na kawałki
  • 1 ząbek czosnku, zmiażdżony
  • 1 łyżeczka pasty imbirowej
  • 2 łyżki keczupu
  • 2 łyżki sosu
  • Sok 1⁄2 cytryny
  • 1 łyżka mąki kukurydzianej zmieszanej z zimną wodą
  • 1⁄2 x 430 g puszki ananasa, odsączone


metoda

  • Pokrój kiełbaski i włóż mięso do miski. Skrob razem rękami, a następnie uformuj klopsiki o tej samej wielkości 12-16. Dodaj olej do nieprzywierającej patelni i zrumień klopsiki, obracając na patelni, aby się nie przykleiły.

  • Umieść Stockpot na patelni z 500 ml wody. Doprowadzić do wrzenia, następnie dodać marchewkę i pieprz; gotuj przez 3-4 minuty, aż będzie miękka. Usuń łyżką cedzakową i odłóż na bok.

    jak zrobić zapiekankę z kiełbasą
  • Dodaj czosnek, imbir, keczup, soję, sok z cytryny i mąkę kukurydzianą do wywaru, zamieszaj, a następnie bąbelkuj przez kilka minut, aż mieszanina stanie się syropowa. Polej sos klopsikami i dodaj warzywa i ananasa. Gotować na wolnym ogniu przez 5 minut, aż klopsiki zostaną ugotowane. Podawać z ryżem.

Czytaj Obok

Luksusowy ser z makaronem Slimming World