Jak zatrzymać wrażliwy ból zębów, gdy pijesz zimny napój lub coś słodkiego? Dowiedz się, co go powoduje i co możesz zrobić, aby złagodzić ból ...
Czy wrażliwe zęby są złe?
Wrażliwość zębów wpływa na 1 na 3 z nas, czyniąc życie nieszczęściem dla wielu.
Występuje, gdy zębina pod szkliwem zęba jest odsłonięta. Ponieważ zębina jest wypełniona małymi, wypełnionymi płynem rurkami, które prowadzą do nerwu, niektóre rzeczy, takie jak gorące potrawy lub napoje, mogą wpływać na ruch płynu, powodując krótki, ostry ból.
Niestety proces jest nieodwracalny, więc warunek jest trwały. Możesz jednak dowiedzieć się, co powoduje ból i co możesz zrobić, aby go złagodzić! Czytaj dalej, aby odkryć pięć rzeczy, o których nie wiedziałeś, że powodują wrażliwe zęby, i co z tym zrobić ...
wrigleys dodatkowe ogłoszenie zombie girl
1. Nadgorliwe szczotkowanie
Tak, możesz mieć za dużo dobrych rzeczy! Wiele osób myśli, że im bardziej energicznie szczotkuje, tym lepiej, ale może to zetrzeć szkliwo zębów i dziąsła. Niestety, po odsłonięciu zębiny pod szkliwem i dziąsłami prawdopodobnie cierpisz na wrażliwe zęby. Jednak szczotkowanie dwa razy dziennie pastą odczulającą może pomóc wyeliminować wrażliwe zęby.
Jeśli chodzi o właściwy sposób mycia zębów, staraj się myć przez co najmniej dwie minuty i wykonywać delikatne, okrężne ruchy. Skoncentruj się na obszarach, w których gromadzi się płytka nazębna, takich jak gryzące powierzchnie oraz w miejscach, w których spotykają się zęby i dziąsła.
ulica koronacji sacha
2. Mielenie zębów
Getty
Wiele osób zgrzyta zębami w nocy, podczas gdy inni zaciskają lub zgrzytają zębami w ciągu dnia, nie zdając sobie sprawy, że uszkadzają zęby. Regularne szlifowanie i zaciskanie może zużyć szkliwo i odsłonić zębinę, której nie można odwrócić. Stosowanie odczulającej pasty do zębów tworzy warstwę ochronną na wrażliwych obszarach zębów, co łagodzi ból i przy codziennym stosowaniu może zapobiec nawrotom wrażliwości zębów.
3. Erozja kwasowa
Kiedy kwas z pożywienia i napoju zetknie się z zębami, twarda powierzchnia szkliwa zębów może zmiękczyć, co ułatwia szczotkowanie zębów. Wiele różnych potraw i napojów, które mogą powodować erozję kwasów i wrażliwość, ale czy znasz je wszystkie?
Obejmują one:
- Owoc cytrusowy
- Soki i Koktajle
- Wino
- Sosy z octu
- Napoje gazowane
Unikaj szczotkowania bezpośrednio po kwaśnych potrawach i napojach, aby zyskać czas na ponowne stwardnienie szkliwa.
4. Cofające się dziąsła
Getty
faszerowana papryka z mielonym mięsem i ryżem
Nasze dziąsła mają tendencję do cofania się wraz z wiekiem, ale może to być również spowodowane energicznym szczotkowaniem i chorobami dziąseł. Wynik? Odsłonięta zębina i bolesna wrażliwość zębów. Dobra higiena jamy ustnej codziennego szczotkowania i nitkowania pomoże dziąsłom i zębom.
Nie tak regularne z nicią dentystyczną, jak powinieneś być? Codzienna nić dentystyczna jest ważna, ponieważ usuwa szkodliwą płytkę nazębną między zębami i linią dziąseł, docierając do obszarów, których szczoteczka do zębów nie może. Pamiętaj, aby zakrzywiać nić dentystyczną wokół podstawy każdego zęba, poniżej linii dziąseł i staraj się nie przecinać nicią dentystyczną, co może powodować krwawienie i podrażnienie. Jeśli cierpisz na wrażliwe zęby, nie zapomnij używać pasty do zębów odczulającej dwa razy dziennie, ponieważ pomoże to złagodzić ból.
5. Pęknięty ząb lub ubytki
Wrażliwość zębów może być oznaką pękniętego zęba lub wnęki wymagającej leczenia. Jeśli podejrzewasz, że tak jest, zawsze skontaktuj się ze swoim dentystą tak szybko, jak to możliwe, który doradzi najlepszy sposób działania.