Jak pary przetrwają związek na odległość? Rozmawiamy z kobietami, które sprawiły, że zadziałało, i ujawniamy sekrety przetrwania w odległości setek kilometrów od siebie.
Jesteś idealną parą w niedoskonałej sytuacji. Kochacie się nawzajem i chcecie być razem, ale z przyczyn związanych z pracą / życiem przez większość czasu jest między wami kilkaset mil.
Miłość na odległość może być bolesna. Jak więc pary się rozwijają, gdy życie rozdziela je od siebie?
„Doceniamy proste rzeczy”
Firle ze swoim partnerem Darrenem i ich dwójką dzieci
Firle z Eastbourne jest ze swoim partnerem Darrenem od 13 lat. Są małżeństwem od 2011 roku i mają dwoje małych dzieci. Obecnie przez część tygodnia doświadczają relacji na odległość, ponieważ praca Darrena wymaga od niego spędzenia czasu w Londynie, Rzymie, Paryżu i Kalifornii.
Firle mówi, że najtrudniejsze części mogą koordynować jej własny harmonogram pracy wokół Darrena, jednocześnie biorąc pod uwagę opiekę nad dziećmi dla ich pociech. „Upewnienie się, że dobrze sobie radzicie bez siebie, nie oznacza, że oboje nadal nie potrzebujecie się nawzajem” - mówi.
Ale to proste rzeczy, które oboje uwielbiają doceniać, kiedy znów są razem. W dzisiejszych czasach idealna noc obejmuje „nadrobienie zaległości w zestawie, który oglądamy razem, z obiadem na kolanach”, śmieje się Firle. Czysta rodzicielska błogość.
jak zrobić ozdoby na ciasto świąteczne
„Cieszymy się w tej chwili”
Sarah i jej partner Al
Sarah z Londynu poznała Al na noc przed przeprowadzką do Kornwalii. To było jego odejście. „Nie zauważyłam go, dopóki moja przyjaciółka nie zauważyła, że Al wygląda jak Ray Liotta, mówi. „Zauważyłem jego oczy i byłem uderzony ...”
W tym czasie trenowała, aby zostać psychologiem i musiała zostać w Guildford, aby ukończyć swoich mistrzów, więc para żyła osobno przez pierwsze 18 miesięcy ich związku. Kiedy przed rozpoczęciem pracy wzięła pięciomiesięczny urlop naukowy w Brazylii, Al poszła odwiedzić ją na trzy tygodnie i wiedziała, że musi podjąć poważną decyzję.
„Regularne rozmowy telefoniczne zdecydowanie pomogły, gdy byliśmy osobno” - mówi Sarah. „W tamtym czasie nie było FaceTime ani Skype, ale to sprawiło, że wzajemne spotkania były jeszcze bardziej ekscytujące. Pierwsze spotkanie po raz pierwszy jest tak genialne, że to tak jak za pierwszym razem.
„Nie ma żadnych wątpliwości co do prac domowych i obowiązków domowych, ponieważ jesteś po to, by się dobrze bawić - a każdy, kto go gości, zwykle ma specjalne plany. Wydaje się, że jest więcej czasu na sprawiedliwość być zamiast martwić się o zobowiązania. W tej chwili możesz się naprawdę dobrze bawić. ”
Po Brazylii Sarah przeprowadziła się z Londynu do Kornwalii, by być z Al. Bez pracy ani samochodu (jeden z jej najlepszych przyjaciół ją tam zawiózł) był to ogromny, zmieniający życie moment i pamięta, że była niesamowicie nerwowa.
Piętnaście lat później para ma teraz troje dzieci w wieku ośmiu, sześciu i jednego roku i kocha życie nad morzem. „Relacja na odległość działała dla nas dobrze” - mówi Sarah. „Wówczas mogliśmy nadać priorytet naszemu czasowi tylko we dwoje!”
Utrzymywanie relacji na odległość
REX / Shutterstock
Hilda Burke jest integrującym psychoterapeutą, doradcą dla par i trenerem życia, który regularnie doradza parom w relacjach na odległość. Mówi, że świetna komunikacja jest najważniejszym czynnikiem utrzymującym związek na odległość - i radzi parom, aby nie opuszczały go dłużej niż trzy miesiące między wizytami, jeśli mogą.
Wspólna zabawa, nawet jeśli nie jesteście razem fizycznie, jest absolutnie niezbędna do przetrwania w relacjach na odległość. „Daty filmowe to świetny sposób, aby wszystko wydawało się bardziej normalne” - mówi Hilda.
„Mój przyjaciel, który utrzymuje relacje na bardzo duże odległości (Londyn i Singapur), korzysta z kombinacji Dropbox i FaceTime - i jest nowa aplikacja o nazwie letgaze.com, która sprawia, że daty filmów długodystansowych są jeszcze łatwiejsze”.
Czasami wszystko staje się zbyt duże, gdy nie ma jednej osoby, z którą chcesz być. Kiedy tak się stanie, uzyskaj perspektywę, radzi Hilda. „Czasami irytuje Cię dystans dzielący Cię od siebie i istnieje ryzyko, że zabierzesz to swojemu partnerowi. Kiedy masz na to ochotę, weź oddech. W rzeczywistości weź kilka i zauważ, jak rzutujesz na nich swoje poczucie frustracji i obwiniasz je niesprawiedliwie ”.
jak zrobić budyń chlebowy
Podobnie nie myśl, że to koniec, jeśli nie chcesz na siebie skakać w momencie, gdy znów się zobaczysz. „Jeśli nie masz ochoty na seks natychmiastowy, nie panikuj, że coś jest nie tak”, mówi Hilda. „Dajcie sobie czas na wzajemną aklimatyzację”.
Co najważniejsze, wiedzcie, że oboje jesteście w tym zaangażowani, ponieważ chcecie tego samego.
„Miej na uwadze cel”, radzi Hilda. „Myślę, że w każdym związku obie strony powinny mieć mniej więcej ten sam cel co do tego, czym chcą być związek - niezależnie od tego, czy jest to coś zwyczajnego, długoterminowe partnerstwo, dzieci i / lub małżeństwo. W relacjach na odległość jest to tym ważniejsze, że dzieli ich tyle czasu, dlatego warto mieć poczucie wspólnej wizji relacji ”.
Romantyczne pomysły na związek na odległość
Użyj poczty ślimakowej: Wysyłajcie sobie nawzajem rzeczy, które należą do was - posiadanie czegoś fizycznego, które należy / pachnie / przypomina wam o waszym partnerze, będzie ogromnym komfortem, gdy będziecie razem. Listy / prezenty są również romantycznym sposobem pokazania, jak bardzo się troszczysz i myślisz o sobie.
Róbcie rzeczy razem, podczas gdy osobno: Istnieją fajne aplikacje, które pozwalają na synchronizację oglądania Netflix, oraz mnóstwo gier online, w które można grać, dzięki czemu możesz się dobrze bawić / rywalizować / rozejść się z dala od siebie. Nie możesz budować wspomnień z dat w taki sam sposób, jak pary mieszkające w tych samych miastach, więc bądź kreatywny dzięki temu, jak możesz spędzać czas razem, gdy jesteś osobno.
Zobacz się tak często, jak to możliwe: Nawet jeśli nie boisz się selfie, twoja druga połowa chce cię widzieć bardziej niż ktokolwiek na świecie, więc wyślij im zdjęcia, aby poinformować ich, co zamierzasz. I użyj Skype i Facetime, a także zwykłego starego telefonu.
Bądź częścią tłumu: Kiedy się widzicie, wychodźcie też ze znajomymi, aby druga połowa mogła je sobie wyobrazić i czuć się częścią tego, gdy mówicie, że tej nocy jesteście z chłopakami / dziewczynami.
Porozmawiaj o szczegółach: To, co jadłeś na lunch / gniazdo os, które widziałeś tego dnia / plotki w biurze - o tym byś rozmawiał, gdybyś był razem, więc nie pomiń - wszystkie drobne rzeczy sprawiają, że związek wydaje się pełny .
Stań się rzeczywistością dzięki codzienności: Nie traktuj każdego spotkania jako święta, upewnij się, że masz czas na relaks w domu, razem robisz zakupy z jedzeniem i masz czas na odpoczynek. Robienie „normalnych” rzeczy sprawi, że związek poczuje się tym bardziej realny i silniejszy.
Bądź silny jako jednostki, a także ze sobą: Upewnij się, że dotrzymujesz swoich celów. Dotyczy to każdego związku, nie tylko długodystansowego. Ale kiedy emocje rosną wraz z ciągłym oczekiwaniem na spotkanie i smutkiem po odejściu, ważne jest, aby nie stać się zależnym od drugiej połowy dla poczucia pełnego szczęścia. Zainwestuj w siebie i swoje osiągnięcia, a poczujesz większe wsparcie dla partnera, który osiągnął ich.
w ciąży z deski sedesowej
Zaplanuj swój czas: Przygotuj namacalne daty na następne spotkanie i odłóż czas, kiedy wiesz, że oboje będziecie mogli swobodnie rozmawiać. Jeśli oboje jesteście w trudnych pracach - tym razem można uczynić coś bardziej wyjątkowym niż razem, gdy mieszkacie razem, zarówno wysyłając e-maile z pracy wieczorem, jak i nie komunikując się.
Wreszcie, gdy nadchodzą ciężkie czasy, pamiętaj, jak wspaniale jest mieć kogoś, kogo kochasz, i fakt, że tęsknisz za nim, wystarczy, aby to udowodnić.
Kubuś Puchatek ujął to najlepiej, gdy powiedział: „Jak mam szczęście, że mam coś, co sprawia, że tak trudno jest się pożegnać”.