
służy:
6Umiejętność:
łatwoKoszt:
taniPrzygotuj:
15 minGotowanie:
45 minŚwiętuj Dzień Czerwonego Nosa, robiąc to szybkie i łatwe curry z kurczaka. Podaruj swojemu posiłkowi komiksową ulgę, robiąc te zabawne chapatti - to przepis na curry, który cała rodzina pokocha i jest bardzo łatwy do zrobienia.
Składniki
- 12 filetów z uda kurczaka
- 2 łyżki oleju
- 2 ząbki czosnku, pokrojone w plastry
- 5 cm świeżego imbiru korzeniowego, drobno startego
- 2 goździki
- 5 kardamon, zmiażdżony
- 1 łyżeczka nasion gorczycy
- 6 śliwkowych pomidorów, pokrojonych w kostkę
- 6 liści curry, zmiażdżonych
- 2 słoiki sos z kurczaka z masłem
- 400 ml blaszanego mleka kokosowego o półtłustym smaku
- 100g liści szpinaku
- Dla chapattis z czerwonym nosem
- 1 opakowanie (215 g) z 6 chapatti
- 8 łyżek przecieru pomidorowego
- 1-2 łyżeczki łagodnej pasty curry
metoda
Aby zrobić curry z kurczaka, rozgrzej 1 łyżkę oleju na dużej patelni nieprzywierającej. Brązuj kurczaka partiami przez 2-3 minuty z każdej strony i przenieś na dużą blachę do pieczenia.
smażony przepis na kurczaka
Podgrzej resztę oleju na patelni, dodaj czosnek, imbir i przyprawy i smaż przez 2-3 minuty, aż będą pachnące. Dodaj pomidory i gotuj przez 3-4 minuty, aż zmiękną.
Rozgrzej piekarnik do wentylatora 160 ° C, 180 ° C, znak gazu 4. Wlej masło sos z kurczaka, pomidory, liście curry, mleko kokosowe i szpinak do formy do pieczenia z kurczakiem. Dobrze wymieszaj, aby powlekać. Przykryj folią i piecz przez 20 minut, aż ugotujesz.
terri ann 123 plan diety pdf
W międzyczasie wymieszaj przecier pomidorowy z pastą curry i rozcieńczyć 1 łyżeczką wody. Za pomocą małego okrągłego foremki do ciastek (lub kieliszka do wina) pokrój kilka rund chapatti. Rozłóż pastą pomidorową i umieść na brytfannie. Piec przez 6-8 minut, aż będą chrupiące.
Podawaj curry z chapattis z czerwonym nosem.