Przepis na chleby kukurydziane

sprawia:

24

Umiejętność:

łatwo

Koszt:

tani

Przygotuj:

10 min

Gotowanie:

15 min

Odżywianie na porcję		NRD
Kalorie	257 kCal	13%
Tłuszcz	11g	16%
- Nasyca	4,5 g	23%

Dzieci uwielbiają robić i jeść pyszne chrupki z płatków kukurydzianych. Każdy goujon jest pokryty chrupiącą warstwą płatków kukurydzianych, co czyni cuda z delikatnym kurczakiem. Pyszne zanurzone w domowej roboty serze i dipie ze szczypiorku.

najlepsza pora roku na zajście w ciążę

Zobacz, jak zrobić chrupki z kurczaka Cornflake

Składniki

• 250 g mini filetów z kurczaka
• 2 łyżki zwykłej mąki
• 1 łyżeczka słodkiej papryki
• 1 jajko, ubite
• 150g płatków kukurydzianych, kruszonych
• 2 łyżki słonecznika lub lekkiej oliwy z oliwek
• Do zanurzenia:
• 50 ml kwaśnej śmietany
• 50g Filadelfii
• kilka szczypiorków, opcjonalnie
• Służyć:
• tłuczone ziemniaki
• fasolka po bretońsku lub inne warzywa, które lubisz

metoda

• Aby przygotować ten przepis na pierś z kurczaka, przyciąć kurczaka na równe porcje wielkości palca. Wymieszaj mąkę i paprykę razem i rozłóż na talerzu. Umieść jajko w misce i ubij odrobiną wody. Rozłóż płatki kukurydziane na osobnym talerzu.

• Zanurz kurczaka w mące, następnie posmaruj jajkiem, a następnie całkowicie przykryj pokruszonymi płatkami kukurydzianymi. Odłóż na bok, dobrze przykryty, w lodówce, aż będziesz gotować.

  jak zrobić curry wieprzowe

• Rozgrzej piekarnik do 200 ° C, gaz 6. Rozgrzej olej na patelni. Po rozgrzaniu dodaj kurczaka i smaż z 3-4 stron z każdej strony, aż będzie złoty i chrupiący. Będą gotować bardziej równomiernie, jeśli zrobisz to partiami. Ułóż kurczaka na blasze wyłożonej pergaminem i zakończ gotowanie w piekarniku przez około 5 minut.

• W międzyczasie ugotuj lub podgrzej warzywa. Wymieszaj kwaśną śmietanę i Filadelfię i podawaj w małym garnku obok kurczaka i dowolnego warzywa.