Jeśli kochasz buraki tak samo jak my, na pewno będziesz chciał wypróbować te nowe i ekscytujące przepisy na buraki. Nasze umysły wprawiają w osłupienie te pomysłowe kreacje, w tym lody z buraków, risotto z buraków i wiele innych.
co oznacza moje marzenie za darmo
Nigdy więcej nie spojrzysz na buraka w ten sam sposób po zobaczeniu tych 12 rzeczy, których nie wiedziałeś, że możesz zrobić z burakiem ...
Korzyści zdrowotne buraków ćwikłowych:
Każda porcja surowych buraków na 100 g zawiera 1 g białka, 0,1 g tłuszczu, 7,6 g węglowodanów, 2,5 g i 36 kalorii. Oprócz tego, że jest naturalnym źródłem witamin A i C, buraki są również doskonałym źródłem kwasu foliowego, manganu i potasu. Betanina - pigment, który nadaje burakowi jego kolor - jest również wypełniona przeciwutleniaczami, które mają właściwości przeciwzapalne i detoksykacyjne.
1. Risotto z buraków
Zmodyfikuj swoje klasyczne risotto, dodając buraki do mieszanki. Nie tylko posmakuje twoje danie bogatą ziemistością, ale także pokoloruje twój ryż risotto zabawnym odcieniem różu, który z pewnością sprawi, że będzie bardziej atrakcyjny dla dzieci!
Zdobądź przepis: risotto z buraków
2. Burger buraczany
Wegetariańskie, niskotłuszczowe i gotowe w ciągu godziny - czego nie lubić w tych soczystych burgerach z buraków? Po prostu wymień majonez na danie przyjazne dla wegan i dodaj swoje ulubione wióry warzywne.
Zdobądź przepis: burger buraczany
3. Beetroot raita
Ochłodź swoje ulubione curry dzięki temu niesamowitemu twistowi klasycznej raity. Zanurz w chrupiącym poppadom i przygotuj się na wrażenia smakowe.
Zdobądź przepis: Beetroot raita
4. Różowe plamiste ciasto z buraków
To cudowne ciasto jest idealnym połączeniem niegrzecznego i miłego. Oprócz nadzienia, w tym surowych buraków, orzechów laskowych i innych, istnieje smaczny lukier wykonany z pełnotłustego twarogu i niesolonego masła.
Zdobądź przepis: Ciasto z buraczkami w różowe plamki
5. Krokiety z buraków
Krokiety z buraków? Cóż za genialny pomysł! Wyglądają nie tylko dzięki szokująco jasnym i żywym wnętrzom buraka, ale założymy się, że smakują również. Widły w pogotowiu ...
6. Chleb buraczany
Po prostu uwielbiamy piec chleb w weekendy, a ten barwiony chleb z buraków jest teraz na szczycie listy - jak niesamowicie to wygląda? Myślimy o serze śmietankowym, liściach rukoli i może bezczelnym kawałku wędzonego łososia na wierzchu. Kto jest z nami
7. Łatwy barszcz z tartalkami z koziego sera
Skosztuj smaków z Europy Wschodniej z tym rozgrzewającym przepisem na zupę. Łatwe do zrobienia tarty z koziego sera pomagają nabrać tego posiłku i są idealne do zanurzenia.
Zdobądź przepis: Barszcz Wschodni z tartalkami z koziego sera
8. Ciasteczka czekoladowe i buraczane
Jeśli znudzi Ci się te same stare ciasteczka, dlaczego nie dać im nowego życia, dodając soczyste buraki? Sprawią, że twoje ciasteczka będą wyjątkowo wilgotne i poprawią smak czekolady.
9. Smaczny burak
Przejdź na Piccalilli, smak buraków właśnie zajął twoje miejsce na desce serów. Ten pikantny smakołyk zawiera nuty chili i imbiru - twój kawałek cheddaru nie będzie wiedział, co go uderzyło!
przepisy na tartę agrestową
10. Lody buraczane
Jeśli chcesz zaznaczyć pola modnych i smacznych lodów warzywnych, jest to najlepsza opcja. Uważamy, że na talerzu też wygląda tak ładnie!
11. Okoń morski z rosti z buraków
Ziemniaki i buraki są zapiekane w raju dla smakoszy, a mięsista dobroć rosti stanowi idealne uzupełnienie tej lekkiej potrawy z ryb.
Zdobądź przepis: Okoń morski z rosti z buraków
12. Pesto z buraków
Kolejny dzień, kolejna oszałamiająca odmiana pesto! Możemy sobie tylko wyobrazić mieszanie tego przez nasz ulubiony makaron lub użycie jako wypełniacza do kanapek obok niektórych chrupiących warzyw.