Blogger udostępnia rozdęte zdjęcia żołądka, aby powiedzieć innym, że „dzieje się to najlepiej z nas”

Blogerka na Facebooku stała się wirusowa, gdy podzieliła się szczerym zdjęciem brzucha podczas poważnego wzdęcia.

Tiffany Brien, która opisuje siebie jako „miłośniczkę fitness, mody, podróży i masła orzechowego”, udostępniła szczere zdjęcia na swojej stronie na Facebooku, aby pokazać innym, którzy cierpią z powodu nietolerancji pokarmowych i podobnych objawów rozdętego żołądka, że ​​nie są sami.

„Nie, nie jestem w 6 miesiącu ciąży. To tylko moje jedzenie, kochanie ... ”- napisała. „Te dwa zdjęcia są w odstępie 12 godzin, pozostawione przed snem i zaraz po obudzeniu się ... Wiem, że tak !!”

jak zrobić chilli wołowiny

Miłość jest

Wysłane przez Tiffany Brien we wtorek, 21 czerwca 2016 r

„Nie jesteśmy tym, co wydaje się w mediach społecznościowych. Pomyślałem, że podzielę się z wami złym dniem, aby pokazać wam, że nikt nie jest „idealny”, i dobrze jest mieć dzień wolny, w którym wasze ciało decyduje się nie grać w piłkę. Nie martwcie się dziewczyny, zdarza się to najlepiej z nas wszystkich, nieodłącznie związane z byciem kobietą! To wspaniały koktajl braku snu, stresu, hormonów i nietolerancji pokarmowych. Mieszanka na całą lotę. ”

Więcej: Naturalne środki zapobiegające wzdęciom

Tiffany dodaje, że zdrowo się odżywia, ale nie zawsze jest w stanie określić, co spowodowało jej wzdęcia, a jej objawy mogą zaostrzyć się w mgnieniu oka - „Mogłem być w połowie drogi do głównego dania i nagle czuję się nieswojo, a teraz naprawdę nieatrakcyjny z dużym wzdętym brzuchem! ”, wykrzykuje.

jak zrobić słodko-słony popcorn

Uznaje również, że nie tylko jedzenie może przyczynić się do rozwiązania problemu, wymieniając stres, brak snu i hormony jako inne czynniki wyzwalające, i kontynuuje dzielenie się swoimi najważniejszymi wskazówkami, aby jak najlepiej radzić sobie z wzdęciami.

„Zdobądź swoje zzz! Napisz nabiał spożywczy i zastanów się, gdzie i kiedy wzdychasz. Nie przestawaj ćwiczyć, aby zrekompensować wzdęcie brzucha. To nie jest tłuste. Ćwiczenia najprawdopodobniej pogorszą sprawę. Zobacz suplementy zdrowotne jelit - multiwitaminy i probiotyki. Pij herbatę miętową, aby ukoić swój brzuch. Zrelaksuj się i bądź szczęśliwy ... Wszystko będzie dobrze, nie jesteś sam. Obiecuj - radzi.

Sprawdzanie rzeczywistości .... ️Nie jestem w 6 miesiącu ciąży. To tylko moje jedzenie, kochanie ... Te dwa zdjęcia dzieli 12 godzin ...

Wysłane przez Tiffany Brien w środę, 15 czerwca 2016 r

jak zrobić pieczeń w uk

84 000 obserwujących Tiffany szybko zareagowało na post, jednym pismem: „Cieszę się, że to podkreślasz, ponieważ wiem, że ludzie wywierają duży nacisk, aby spojrzeć w określony sposób, ale ciała nie zawsze grają w piłkę, jak powiedziałeś: ”i kolejne dodawanie:„ Uwielbiam twoją uczciwość i potrzeba dziś prawdziwej odwagi, aby ludzie byli naprawdę szczerzy w słowach i zdjęciach z całym ciałem zawstydzającym. Jesteś urocza, Tiff, nigdy się nie zmieniaj! ”

Czy kiedykolwiek cierpiałeś na ekstremalne wzdęcia? Jak radzisz sobie z objawami? Daj nam znać w polu komentarza poniżej.