Rodzicielstwo terapeutyczne to termin, o którym słyszałeś, ale o co chodzi i jak możesz go wypróbować ze swoimi dziećmi?
Większość rodziców i opiekunów słyszała o różnych stylach rodzicielskich, takich jak przywiązanie, tygrys, helikopter, dyscyplinarny i liberalny. Być może mniej znane jest podejście wysoce opiekuńcze zwane terapeutycznym rodzicielstwem. Więc co to jest, komu to pomaga i jak?
Po pierwsze, terapeutyczne rodzicielstwo „nie oznacza, że rodzice ćwiczą psychologiczne terapie na swoim dziecku”, mówi Rosie Jefferies, koordynator szkolenia w Fostering Attachments. Jefferies jest adoptowaną córką Sarah Naish, wiodącej postaci na ten temat i została terapeutycznie wychowana przez matkę.
Dzieci, które „doświadczyły traumy w pierwszych trzech latach życia, zwykle w postaci zaniedbania, gdy rodzice nie są w stanie zaspokoić potrzeb dziecka, są niepewnie przywiązane, ponieważ ich podstawowe potrzeby nie zostały zaspokojone”, wyjaśnia Jefferies.
Te dzieci często mają trudności emocjonalne lub behawioralne, dlatego muszą być rodzicielskie inaczej lub terapeutycznie, aby zaspokoić ich specyficzne potrzeby.
„Jest to wysoce wychowujący sposób rodzicielstwa, którego celem jest sprawienie, by dziecko poczuło się bezpiecznie, zwykle w pobliżu dorosłych” - mówi Jefferies. „W okresie od 0 do 3 mózg dziecka wciąż się formuje, więc na przykład, jeśli dziecko płakało i nie było karmione, ta ścieżka rozwoju jest wyłączona, więc nie można odróżnić, czy jest głodny, czy nie”.
„Zobacz, jak ich mózg jest na wózku inwalidzkim. Dziecko wygląda normalnie, ale źle funkcjonuje ”.
Rodzicielstwo terapeutyczne często uważa się za przeznaczone wyłącznie dla dzieci z traumą, które prawie zawsze były objęte opieką, opiekowane lub adoptowane. Ale nie zawsze tak jest.
„Rodzicielstwo terapeutyczne działa również w przypadku bezpiecznie przywiązanych dzieci; w rzeczywistości często działa lepiej ”, mówi Jefferies. Tak więc nawet jeśli dziecko jest bezpiecznie przywiązane (co oznacza, że urodziło się kochającym rodzicom) „mogło być narażone na traumę w bardzo młodym wieku lub w łonie matki (zwykle od drugiego lub trzeciego miesiąca ciąży), jeśli rodzic cierpiał uraz, był bardzo zestresowany lub nadużywany alkohol lub narkotyki ”.
„Te dzieci mogą rodzić się z wysokim poziomem kortyzolu, przez co są w stanie gotowości i często łamią sobie głowę”, wyjaśnia Jefferies. „Nie oznacza to, że dorosną uszkodzone, ale będą mieli tendencję do korzystania z podstawowego mózgu zamiast myślenia wyższego rzędu”.
Jeśli to nadal nie dotyczy twojego dziecka, terapeutyczne techniki rodzicielskie mogą nadal pomóc rodzicom i dzieciom, które borykają się z pewnymi problemami.
„Rodzicielstwo terapeutyczne jest skuteczne dla WSZYSTKICH dzieci” - podkreśla Jefferies. „Nie tylko ci, którzy doznali urazu. Po prostu działa szybciej z bezpiecznie związanymi dziećmi ”.
Co to jest rodzicielstwo terapeutyczne?
mentolowy krem do golenia na oparzenia słoneczne
„Istnieje wiele rodzajów rodzicielstwa terapeutycznego” - mówi dr Dan Hughes, amerykański klinicysta specjalizujący się w leczeniu dzieci z problemami emocjonalnymi i behawioralnymi. Hughes opracował Dyadic Developmental Psychotherapy (DDP).
DDP, zwana także terapią rodzinną skoncentrowaną na przywiązaniu, wspiera relacje między rodzicami i dziećmi z traumą rozwojową, w celu uzdrowienia przeszłej traumy i umożliwienia dziecku poczucia bezpieczeństwa.
„Większość opiera się na zasadach budowania bezpiecznych, silnych relacji, które łączą uczucie i pociechę z jasnymi oczekiwaniami behawioralnymi i procedurami” - wyjaśnia Hughes. „Rodzicielstwo terapeutyczne zostało opracowane specjalnie z myślą o wychowywaniu dzieci, które wykazują szczególne potrzeby, niezależnie od tego, czy są one oparte na stresujących lub traumatycznych wydarzeniach życiowych, czy też na czynnikach konstytucyjnych”.
Jak rodzice stosują tę metodę?
Umiejętności terapeutyczne rodzicielskie różnią się od tradycyjnych umiejętności rodzicielskich tym, że nie ma czasu ani żadnej formy kary cielesnej. „Rodzicielstwo terapeutyczne nie zawstydza dziecka, nie korzysta z tabel nagród ani nie oczekuje od dziecka samoregulacji ani odczuwania empatii i wyrzutów sumienia” - mówi Jefferies. „Rodzice muszą” uznać, że zachowanie jest komunikacją, która często opiera się na strachu, dlatego powinni reagować na wiek emocjonalny, a nie chronologiczny, używając empatii i połączenia do kierowania zachowaniem ”.
Zaleca się, aby rodzice postępowali zgodnie z PACE, metodą opartą na interakcji rodziców i więzi z bardzo małymi dziećmi. Głównym celem PACE jest zapewnienie dziecku poczucia bezpieczeństwa, aby mogło nauczyć się ufać. Witryna DDP opisuje PACE, który jest akronimem, w następujący sposób:
Figlarność : tworzenie środowiska lekkości i zainteresowania podczas komunikacji; na przykład używanie lekkiego tonu podczas opowiadania historii oraz wyrażanie radości i radości z powodu bycia surowym lub zirytowanym
Przyjęcie : okazywanie akceptacji życzeń, uczuć, myśli, pragnień, motywów i spostrzeżeń dziecka bez osądzania i oceniania
Ciekawość : pokazując, że rozumieją zachowanie dziecka. Ciekawość pomaga również rodzicom uczyć dziecko, jak rozumieć własne zachowanie
Empatia : współczucie i emocje smutnego lub przygnębionego dziecka oraz aktywne okazywanie tego, aby ich dziecko było zrozumiane. Rodzice oferowaliby wsparcie, komfort, miłość i zaangażowanie.
biszkopt na oleju zamiast masła
Ponieważ radzenie sobie z dziećmi w trudnej sytuacji ma swój szczególny zestaw wyzwań, Hughes zaleca, aby rodzice lub opiekunowie nie poszli całkowicie samotnie, radząc, aby znaleźli „przewodnika, mentora lub doradcę, a może grupę rodziców”, aby nauczyć się określonych umiejętności i zdobyć bardzo potrzebne wsparcie.
Gdzie rodzice mogą uzyskać wsparcie i szkolenie?
Jefferies twierdzi, że istnieją doskonałe zasoby i szkolenia terapeutyczne dla rodziców. „Jeśli opiekujesz się dziećmi, które doznały urazu w wyniku wczesnego zaniedbania lub znęcania się, National Association of Therapeutic Parents (NATP), którego Sarah Naish jest założycielem i dyrektorem generalnym, może ci pomóc.” Dotyczy to opiekunów zastępczych, osób adoptujących, specjalnych opiekunów, opiekunów pokrewieństwa, przybranych rodziców i biologicznych rodziców.
Jak rodzicielstwo terapeutyczne wpływa na dzieci?
Rodzicielstwo terapeutyczne oferuje dzieciom nieocenione korzyści. Postępując zgodnie z tą metodą „dziecko prawdopodobnie poczuje się bezpieczne i wspierane, będąc jednocześnie bardziej otwartym na nową naukę i przyjmując wskazówki i wskazówki rodziców” - wyjaśnia Hughes.
Słowa Hughesa powtarzają Jefferies, który stwierdza, że terapeutyczne rodzicielstwo umożliwia dzieciom „samoregulację i zrozumienie ich zachowań, a ostatecznie tworzenie bezpiecznych przywiązań, które ostatecznie zminimalizują wpływ traumy dziecięcej”.
Jakie są korzyści z terapeutycznego rodzicielstwa?
Choć trudno je wygrać, korzyści są niezwykle cenne zarówno dla dzieci z trudnościami emocjonalnymi i behawioralnymi, jak i ich rodziców i opiekunów. Hughes mówi, że z cierpliwością, wsparciem i pracą może to skutkować „większą otwartą komunikacją i konfliktami łatwiejszymi do rozwiązania, prowadzącymi do większej liczby wspólnych zainteresowań i wartości oraz silniejszych relacji”.
Celem jest, aby „dziecko mogło tworzyć przywiązania do innych i budować zaufanie do dorosłych” - mówi Jefferies. Ważne jest, aby pamiętać o kamienistym początku dziecka i jego fizjologicznym działaniu, jak również psychologicznym. Jeśli pamiętamy, że kortyzol, którego dzieci mają wysoki poziom, jest „dziesięć razy bardziej uzależniający niż kokaina, dziecko żyje w ciągłym poczuciu walki lub ucieczki. Wysoki poziom kortyzolu u dzieci może przypominać ciągły alarm przeciwpożarowy, ale w przypadku terapeutycznego rodzicielstwa można to wyciszyć lub wyłączyć ”.
Co przeczytać, aby uzyskać dodatkowe informacje i porady
Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej, dostępnych jest wiele terapeutycznych książek dla rodziców. Książki Naisha od A do Z „Rodzicielstwo terapeutyczne - strategie i rozwiązania” oraz „Rodzicielstwo terapeutyczne w pigułce”: Pozytywy i pułapki to publikacje dla rodziców dzieci z trudnościami z przywiązaniem lub dzieci, które doświadczyły traumy dziecięcej. Oba oferują praktyczne wskazówki, porady i techniki dotyczące terapeutycznego rodzicielstwa.
W przypadku dzieci wypróbuj książeczki Sarah Naish i Rosie Jefferies dla dzieci w wieku 3–10 lat, które pomogą dotkniętym dzieciom zrozumieć ich zachowanie.