
służy:
8Umiejętność:
łatwoKoszt:
taniPrzygotuj:
20 minGotowanie:
45 minOdżywianie na porcję | NRD | |
---|---|---|
Kalorie | 190 kCal | 10% |
Tłuszcz | 10g | 14% |
- Nasyca | 2g | 10% |
Prosty i jednocześnie pyszny deser. Ta zdrowa gąbka zrobiona jest z oliwy z oliwek i stanowi piękny deser, gdy jest podawana z pysznymi lodami we włoskim stylu
Składniki
- 5 z jajkami
- 100 g (3½ uncji) złotego cukru pudru
- 4 łyżki lekkiej oliwy z oliwek
- 90g (3 uncje) mąki samonośnej
- 1 poziom łyżeczki proszku do pieczenia
- Włoskie lody do podania
- Wiosenna forma do ciasta 20 cm (8 cali), nasmarowana i wyłożona
metoda
Podgrzej piekarnik do 160 ° C / 320 ° F / znak gazu 3. Włóż jajka do miski wolno stojącego miksera i ubijaj przez 2 minuty.
Dodaj cukier i ubijaj przez kolejne 5 minut, aż mieszanina potroi objętość, będzie gęsta, pieni się i pozostawia ślad po podniesieniu ubijaczy.
Kontynuuj ubijanie z dużą prędkością, dodając oliwę z oliwek, kilka kropli na raz.
Przesiej mąkę i proszek do pieczenia i delikatnie złóż. Wrzuć do przygotowanej formy.
Piec przez 40–45 minut lub do momentu, aż gąbka stanie się sprężysta w dotyku i nie będzie się kurczyć z boku. Ostudzić na ruszcie.
Pokrój i podawaj z lodami.