Narodziny każdej kobiety są inne, a każda przyszła mama zasługuje na poród, który jest dla niej odpowiedni.
Jednak istnieje wiele nieporozumień wokół wielu opcji, które są dostępne, aby pomóc Ci przyprowadzić dziecko na świat - nie tylko, mówi ekspert Katharine Graves, jeśli chodzi o hipnorodziny.
Od zakazu przyjmowania leków po konieczność rodzenia w domu, Katharine opowiada nam, jak to naprawdę jest mieć hipnobirth i obala najczęstsze mity na temat tej metody ...
farba do twarzy superbohatera
1. Czy hipnorodziny oznaczają, że nie możesz przyjmować narkotyków?
„Zawsze masz kontrolę nad własnym ciałem i od Ciebie zależy, czy chcesz mieć leki lub inne środki przeciwbólowe, czy nie. Narkotyki z pewnością nie są krzywdzone, ale niosą ze sobą ryzyko ”- wyjaśnia Katharine.
„Techniki oddychania hipnobirthingowego wspierają twoje ciało w uzyskiwaniu ulgi w bólu, która jest znacznie silniejsza niż morfina. Oczywiście w razie potrzeby gaz i powietrze, leki opioidowe i bloki kręgosłupa będą działać skutecznie wraz z poronieniem. Każdy jest inny i nie ma żadnych zasad! ”
2. Czy poronienie oznacza, że poród będzie przebiegać bezboleśnie?
„Chociaż hipnorodziny są skuteczne we wspieraniu matek podczas porodu przy użyciu technik oddechowych zaprojektowanych w celu maksymalizacji dotlenionej krwi i zwiększenia niezbędnych hormonów przeciwbólowych i relaksacyjnych w ciele, nie oznacza to, że dla wszystkich nie ma bólu” - kontynuuje.
„Ból jest tak indywidualną sprawą i wszyscy mamy własny próg. Wiele matek twierdzi, że odczuwa zmniejszenie bólu (jeśli jest to ich drugi poród, a za pierwszym razem nie stosowały hipnobirthing), a niektóre twierdzą, że po prostu odczuwają presję, a nie ból, a niektórzy doświadczają porodów orgazmicznych! ”
„Twoje ciało jest doskonale zaprojektowane, aby rodzić - systemy są już na miejscu. Tym, co uniemożliwia spokojne i wygodne porody, jest strach. Kiedy się boimy, nasza natleniona krew kieruje się z mięśni (do porodu, macicy), przygotowując się do ucieczki. Adrenalina blokuje oksytocynę i jest ona oksytocyną obok tlenu, która pozwala macicy działać delikatnie i wydajnie z bólem, który jest znośny i możliwy do opanowania ”.
3. Jeśli nie zasnąłem, czy hipnobirthing CD nadal będzie działał?
Źródło zdjęcia: hidesy / Getty Images
Według Katharine większość płyt CD z hipnobirthingiem jest specjalną mieszanką hipnozy i NLP, która działa na podświadomość. „Nasza podświadomość jest jak góra lodowa i wiemy tylko to, co myślimy, dlatego wiemy, że nasza podświadomość pochłonie całą płytę CD podczas snu, a kluczem jest powtarzanie i praktyka, dzięki czemu nasza podświadomość sama tworzy nowe wzorce i opinie, ' ona mówi.
4. Czy hipnorodziny są tylko dla „hipisów”?
„Obłodzenie dziecka jest dla wszystkich!”, Wykrzykuje Katharine. „Nazwa może stanowić barierę dla niektórych osób, ponieważ sugeruje, że skorzystają z niej tylko„ hipisi ”- nazwa może wywoływać obrazy kadzidła i intonowania, ale nie może być dalsza od prawdy!”
„Zajęcia z poronienia zwykle odbywają się w jasnych i przestronnych studiach jogi, salach kościelnych lub w zaciszu własnego domu. Podczas gdy skrypty relaksacyjne, w których poprowadzisz Cię do głębokiego stanu medytacji, nauczysz się podstawowych technik oddychania i wszystkiego, czego możesz się nauczyć na innych zajęciach przedporodowych ”.
kirk newmann i hayley mcqueen
„Poród to kompletny kurs, obejmujemy wszystko! Relaks jest w rzeczywistości bardzo małą częścią kursu (a ty zajmujesz się tym w domu), ponieważ nacisk kładziony jest na zrozumienie fizjologii pracującej kobiety i na to, jak hormony współdziałają podczas porodu, a także interwencje, podejmowanie decyzji z opiekunami i aktywne przygotowanie do porodu, w tym pozycje i środowisko porodowe. ”
5. Czy hipnobirthing to tylko oddychanie?
„Poród to kompletny program edukacyjny - nacisk kładziony jest na oddychanie, ponieważ to oddychanie wytwarza oksytocynę i przenosi tlen do macicy”, dodaje. „Zwiększenie oksytocyny i tlenu do macicy jest niezbędne, ponieważ to te czynniki decydują o długości, sile i częstotliwości skoków (skurcze) i mogą zmniejszać lub zwiększać odczucia bólu w zależności od ilości zmierzonego, powolnego oddychania skierowanego w dół do miejsca, w którym dziecko jest.
6. Czy muszę rodzić w domu, jeśli mam poronienie?
'Nie! Podczas gdy hipnobirthing działa wszędzie, gdziekolwiek jesteś, nasze ssacze mózgi przejmują kontrolę podczas takich czynności, jak seks, orgazm, kupowanie kupy i posiadanie dziecka! ”Przypomina nam Katharine.
„Oznacza to, że aby osiągnąć to, co najlepsze, nasz pierwotny mózg, który nie dogonił współczesnego życia z powodu przebywania przez zilliony lat, chce spokojnej, spokojnej i bezpiecznej przestrzeni wolnej od obserwacji. To dlatego wiele kobiet robi się pięknie w domu, ale kiedy w szpitalu mówi się, że nie są wystarczająco daleko, idź do domu i poród na parkingu lub w toalecie! ”
„Gdy uwolnisz się od nieznajomych, hałas i obserwacje hormony urodzeniowe powrócą do trybu relaksacyjnego, a poród przyspieszy. Kiedy mamy się boją, strzelamy w tryb strachu, a adrenalina blokuje hormony porodowe potrzebne, aby poród był wygodny i zrelaksowany.
„Urodzenie w domu zapewnia wszystko, czego potrzebuje mózg ssaka, a wiele kobiet, które rodzą hipnorodziny, decyduje się na pozostanie w domu z tego powodu, jednak wiele kobiet decyduje się na centra porodowe i oddział porodowy i nadal może mieć cudownie pozytywne doświadczenia związane z poronieniem. Centra porodowe są całkowicie zgodne z mózgiem ssaków i jako takie projektują swoje centra porodowe, aby odzwierciedlić potrzeby naszej podświadomości i umożliwić płynny poród ”.
co to znaczy, że dziecko urodziło się martwe
7. Czy mogę wykonać hipnorodziny, jeśli mam przekrój C?
Katharine mówi, że jest wręcz przeciwnie - na jej kursie znajduje się specjalna płyta CD dla mumii w kształcie litery C, a korzyści są wciąż obfite. „Oddychanie nie tylko sprawia, że udary są bardziej skuteczne i mniej bolesne, ale także zapewnia ulgę między udarami dla dziecka, dając mu przestrzeń w macicy wolnej od napięcia, aby przejść do najlepszej pozycji” - wyjaśnia.
„Zmniejszenie poziomu adrenaliny jest korzystne również dla dziecka, ponieważ wszystkie nasze hormony wpływają na jego dobre samopoczucie - uspokojenie i odprężenie może być korzystne tylko dla dziecka i pozwala mu spokojnie wejść na świat”.