Chcesz spróbować seksu tantrycznego, ale nie wiesz, jak? Jesteśmy z Tobą.
(Źródło zdjęcia: Getty Images)
Ciekawi Cię seks tantryczny, ale nie do końca wiesz, co to jest i jak to zrobić? Nie martw się, mamy Cię w zasięgu ręki. Większość ludzi kojarzy seks tantryczny ze Stingiem i jego żoną Trudie Styler, którzy kiedyś twierdzili, że dzięki praktyce mogą uprawiać seks przez pięć godzin. Ale okazuje się, że jest to o wiele łatwiejsze niż myślisz i może być niesamowicie satysfakcjonującym doświadczeniem dla Ciebie i Twojego partnera.
„Seks tantryczny nie działa tylko dla muzyków-milionerów i ich żon producentek filmowych! Pary cieszą się Tantrą od lat – i może ona pozwolić ci doświadczyć wielokrotnych orgazmów trwających po 20 minut każdy” – mówi guru seksu i związków oraz ambasador Lovehoney, Oloni.
Chociaż jednym z głównych atutów seksu tantrycznego jest to, że może on pomóc ci mieć dłuższe lub wielokrotne orgazmy ze swoim partnerem, coś, co być może tylko twoje najlepszy wibrator był w stanie zrobić wcześniej, nie chodzi tylko o fizyczny akt seksu i orgazm. Seks tantryczny koncentruje się na tym, jak się tam dostaniesz, powoli budując intymność i wzmacniając więź z partnerem, co może prowadzić do znacznie intensywniejszych doznań seksualnych.
Czym jest seks tantryczny?
Seks tantryczny to praktyka hinduska sprzed ponad 5000 lat, która koncentruje się wokół idei, że bycie obecnym w tej chwili może przenieść seks na wyższy poziom i prawdopodobnie spowodować wielokrotne orgazmy.
„Tantra oznacza tkanie i ekspansję energii”, wyjaśnia Oloni. „Mówiąc prościej, jest to powolna forma seksu, która zwiększa intymność i tworzy połączenie umysłu z ciałem, co może prowadzić do silniejszych i dłuższych orgazmów” – mówi Oloni.
Czy naprawdę warto spróbować? Absolutnie, według Oloniego.
„Jeśli włożysz więcej czasu i wysiłku w seks, osiągniesz wyższą i bardziej intensywną formę ekstazy”.
Jak uprawiać seks tantryczny
Seks tantryczny to mniej jak osiągnąć orgazm szybko i więcej o przedłużeniu doświadczenia dla intensywnej przyjemności, więc nie powinieneś zbytnio skupiać się na swoim orgazmie. „Zamiast tego przedłuż grę wstępną tak długo, jak to możliwe, zanim seks dobiegnie końca” – wyjaśnia Oloni.
jak zrobić czekoladowe fondue
„Opóźnianie orgazmu może być trudne dla niektórych osób, zwłaszcza mężczyzn – ale można to zrobić” – mówi Oloni. „Możesz to zrobić za pomocą różnych technik, w tym medytacji, ćwiczeń oddechowych i masażu”.
Tutaj Oloni dzieli się 10 krokami do osiągnięcia tantrycznego seksu dla początkujących. Podejmując te kroki przed i podczas seksu, ty i twój partner spełniacie swoją najdzikszą tantrykę fantazje seksualne .
1. Przygotuj pokój
Ponieważ seks tantryczny jest powolnym i świadomym doświadczeniem, poświęć trochę czasu na przygotowanie pokoju dla siebie i swojego partnera.
Oloni sugeruje zapalenie świeczek zapachowych, wyłączenie telefonu i poświęcenie co najmniej dwóch godzin partnerowi, aby w pełni zanurzyć się w tym doświadczeniu i uzyskać najwyższą przyjemność.
2. Rozluźnij swoje ciało
Wejdź w odpowiedni umysł na seks tantryczny, albo sam, zanim twój partner wejdzie do pokoju, albo razem.
Ponieważ praktyka polega na przenoszeniu energii przez ciało, Oloni zaleca potrząsanie kończynami, aby naładować energię, zanim zaczniesz.
Nie musisz wykonywać pełnego treningu, po prostu trochę podskocz i przyspiesz bicie krwi.
3. Trzymaj się z łóżka
Jeśli chodzi o seks tantryczny, Oloni radzi unikać łóżka, nawet jeśli to tam zwykle uprawiasz seks.
– To uruchomi w twoim mózgu przycisk snu – mówi. „Tantra nie polega na szybkim szaleństwie – szukasz głębokiego związku. Usiądź wygodnie, leżąc na podłodze ze swoim partnerem, korzystając z poduszek”.
Poświęć przestrzeń na swoje tantryczne doświadczenie i spraw, aby rzeczy były jeszcze bardziej wyjątkowe.
4. Stymuluj zmysły
Do tej pory już wiesz, że seks tantryczny polega na byciu obecnym i uważnym. Świetnym sposobem na zabawę jest poświęcenie czasu na stymulację zmysłów Ciebie i Twojego partnera.
„Wzrok to najpotężniejszy ze zmysłów. Ważne jest, abyś dobrze wyglądał i czuł się dobrze. Załóż seksowną bieliznę i udekoruj pokój świeżymi kwiatami” – sugeruje Oloni.
rio ferdinand i kate wright
Aby wyzwolić zmysł węchu, użyj zmysłowych olejków lub świec o zapachu róży, ylang-ylang i jaśminu.
Aby rozpocząć, możesz również zaśpiewać swojemu partnerowi lub zagrać jego ulubioną piosenkę i razem tańczyć. Oloni sugeruje również intymne szeptanie do ucha i dzielenie się swoimi planami na wieczór.
Dla smaku Oloni zaleca spożywanie roztopionej czekolady, miodu lub świeżych owoców. „W miarę jak seks staje się bardziej intymny, powinieneś nakładać je na części ciała i zlizywać. I oczywiście upewnij się, że używasz dotyku i masujesz ich kończyny” – dodaje.
Zwróć szczególną uwagę na ich strefy erogenne lub przedstaw zabawkę erotyczną, taką jak wibrator królik aby spotęgować wrażenie.
5. Usiądź twarzą w twarz
Ponieważ seks tantryczny polega na pogłębianiu więzi z partnerem, Oloni sugeruje siedzenie twarzą w twarz z jednym partnerem na kolanach drugiego w tradycyjnej tantrycznej pozycji Yab Yum.
„Owiń mocno ręce wokół siebie i dociśnij swoje ciała do siebie” – sugeruje. „Ten rodzaj kontaktu ze skórą sprzyja większemu poczuciu intymności”.
Pozostań w tej pozycji przez kilka chwil, oddychaj głęboko i bądź obecny. Jeśli pozycja Yab Yum nie jest wygodna, połóż się ze swoim partnerem i spójrz mu w oczy.
6. Zwolnij grę wstępną
Podczas seksu gra wstępna jest często przyspieszana z orgazmem jako celem końcowym. Podczas seksu tantrycznego aktywnie starasz się nie przywiązywać zbyt dużej wagi do orgazmu, a zamiast tego cieszyć się głęboko intymnym doświadczeniem ze swoim partnerem.
„Nie spiesz się i spokojnie poruszaj się po ich ciele” – radzi Oloni. „Wypróbuj różne dotyki – mocny masaż, lekkie pierzaste dotknięcia i delikatne głaskanie. Celem jest powolne i intensywne wyostrzenie zmysłów kochanka, tak abyś osiągnął szczyt, ale zatrzymał się tuż przed orgazmem.
Jeśli zdecydujesz się na wczesne wprowadzenie seksu oralnego, Oloni ostrzega, że nie powinieneś zbyt wcześnie doprowadzać go do punktu kulminacyjnego. „Dążymy do tego, aby przyjemność trwała godzinami” – mówi.
Anna Richardson Charles Martin(Źródło zdjęcia: Getty Images)
7. Spójrz w oczy swojego partnera
Po wzajemnym stymulowaniu zmysłów i cieszeniu się powolną i uważną grą wstępną, spójrz w oczy partnera i oddychaj razem.
„Połóż lewą rękę na sercu partnera” – poucza Oloni – „Powinni zrobić to samo z tobą. Dopasuj oddechy przez co najmniej dwie minuty.
To nie tylko wprowadzi was oboje w teraźniejszość, ale stworzy głęboko intymne doświadczenie, w którym nic innego na świecie nie ma znaczenia w tym momencie, oprócz was dwojga.
8. Spróbuj odgrywania ról
Jeśli masz ochotę pójść dalej, możesz wprowadzić niewolę dla początkujących lub grę BDSM.
Kluczem do zabawy BDSM jest komunikacja i zgoda. Zanim zaczniesz, porozmawiaj ze swoim partnerem, z czym czuje się komfortowo/nie, i uzyskaj jego zgodę, uzgodnij bezpieczne słowo, frazę lub działanie, które po ich użyciu zapewni, że dominujący partner będzie wiedział, że nadszedł czas, aby przestać i komunikować się przez cały czas.
Możesz na zmianę być dominującym i uległym partnerem, aby dowiedzieć się, co lubisz i jak to jest grać jedną z ról. Otwórz się przed swoim partnerem na to, czego chciałbyś spróbować, bądź kreatywny i baw się dobrze!
9. Powoli uprawiaj seks
W miarę postępów poprzez uważną grę wstępną i do miejsca, w którym jesteś gotowy na seks, powinieneś unikać jakichkolwiek pozycje seksualne wiesz, że łatwo osiągasz orgazm.
„Pracuj nad stopniowym narastaniem przyjemności. Im wolniej ją przyjmujesz, tym intensywniejszy będzie orgazm na końcu” – mówi Oloni.
10. Zwolnij oddech
Kiedy oboje zbliżacie się do szczytowania, zwolnij oddech, aby uzyskać bardziej intensywny i dłuższy orgazm.
„To będzie wydawać się nielogiczne – większość z nas oddycha szybciej, gdy zbliżamy się do punktu kulminacyjnego” – mówi Oloni. „W szczególności kobiety mogą napiąć się na tym etapie seksu, gdy próbują osiągnąć orgazm. Zamiast tego rozluźnij brzuch i weź długie, powolne, głębokie oddechy – Twój orgazm będzie trwał dłużej i będzie bardziej intensywny”.
Co jeśli seks tantryczny nie działa?
Jeśli odkryjesz, że podczas pierwszego seksu tantrycznego nie miałeś orgazmu lub że nie różniło się to zbytnio od normalnego, Oloni podkreśla, że nie powinieneś się poddawać.
„Jeśli nie wytrzymasz dłużej niż 10 minut, spróbuj ponownie. Seks tantryczny wymaga czasu, aby się z nim uporać, ponieważ wszyscy jesteśmy przyzwyczajeni do seksu w zachodnim stylu. Oznacza to, że oczekujemy, że seks będzie miał wyraźny początek, środek i koniec. Użyj swojej wyobraźni, a twoje życie seksualne może potoczyć się w wielu nowych kierunkach. To jest Tantra!”