Kiedy kiwasz głową w nocy, możesz nie zastanawiać się nad tym, gdzie kładziesz ramiona, ani czy kolana partnera są po twojej stronie - ale okazuje się, że sposób, w jaki śpisz, może powiedzieć więcej o twoim związku, niż ci się wydaje!
Nowe badania psychologa związku Corrine Sweet and Travelodge wykazały, że istnieje 9 głównych pozycji, w których pary śpią - a ta, na którą wciąż wpadasz, ujawnia wiele na temat relacji między tobą a partnerem:
1. The Liberty
Para, która śpi w ten sposób, jest „połączona i bezpieczna - ta pozycja pokazuje zarówno bliskość, jak i niezależność”.
2. The Cherish
Według Corrine „ta pozycja pokazuje, że para jest zrelaksowana i czuje się swobodnie - często w nowych związkach”.
3. The Pillow Talk
Kłamać twarzą w twarz? „Ta pozycja pokazuje potrzebę intymności i bliskiej komunikacji w łóżku”.
4. The Lovers Knot
Związanie się, a następnie rozstanie to „kompromis między intymnością a niezależnością, pozwalający na najlepsze z obu światów”.
Czytaj więcej: Najczęstsze znaczenia snów
jak zaprzyjaźnić się w nowej szkole
5. Łyżkowanie
Aww - „tradycyjna pozycja, w której jeden partner zachowuje postawę ochronną nad drugim”.
6. The Romantic
Ta pozycja jest często postrzegana jako wczesne związki - „reprezentuje żywą, namiętną lub rozpaloną miłość”.
7. Kochankowie
Znak zaufania - Corrine mówi: „romantycznie i intymnie, to stanowisko pokazuje również brak niezależności od siebie”.
8. Superbohater
„Jeden partner dominuje w łóżku, a drugi odgrywa drugorzędną rolę” - którym jesteś?
Lub, jeśli nie pasujesz do żadnego z powyższych wzorów, możesz:
9. Różne
Wydaje się to być najpiękniejsze ze wszystkich - „najważniejszy jest komfort - niezależnie od tego, czy jesteście razem, czy osobno, to po prostu działa!”
Jednak badania wykazały, że niektóre pary mają problemy ze spaniem w ogóle, a aż 10% wybiera osobne łóżka. Jeśli masz problemy ze snem, specjaliści od łóżek Marzenia sugerują następujące rozwiązania:
1. Nie idź spać zestresowany
Zrelaksuj się przy ciepłej kąpieli, spokojnej muzyce lub jodze - i zachowaj te trudne rozmowy, gdy masz czas na ich rozwiązanie, a nie tuż przed snem.
2. Trzymaj się tego samego harmonogramu
Rutyny są niezwykle ważne, jeśli chodzi o sen - jeśli jesteś nocną sową, a twój partner jest wczesnym ptakiem, spróbuj znaleźć środek, abyś im nie przeszkadzał.
3. Napraw problem z chrapaniem
Argh - wszyscy znamy próby i udręki życia z chrapaczem! Jeśli chrapiesz, unikaj spania na plecach i rozważ wizytę u lekarza, ponieważ może to wskazywać na inne problemy zdrowotne.
4. Unikaj używek
Koniec z czekoladkami późno w nocy - wycięcie caffiene przynajmniej cztery godziny przed pójściem spać może pomóc bez problemu zasnąć.
Czy uważasz, że sposób, w jaki ty i twój partner śpicie, odzwierciedla twój związek? Zostaw komentarz poniżej i daj nam znać!