Jeśli jest jedna osoba, której słowu zawsze jesteśmy gotowi ufać, jeśli chodzi o pielęgnację skóry i dobre samopoczucie, to jest nią Liz Earle
(Źródło zdjęcia: Alamy Stock Photo)
Jeśli jest jedna osoba, której słowu zawsze jesteśmy gotowi ufać, jeśli chodzi o pielęgnację skóry i dobre samopoczucie, to jest nią Liz Earle.
Guru urody i pielęgnacji skóry od ponad 30 lat pisze na wszystkie ważne tematy i oczywiście stworzył odnoszącą ogromne sukcesy, globalną markę do pielęgnacji skóry Liz Earle, której produkty obejmują jedne z najlepszych kremów pod oczy, środków czyszczących i nawilżających, które natknęliśmy się.
Ale ekspert od pielęgnacji skóry z pewnością nie pozwala, aby jej intensywne życie było widoczne na jej skórze, więc jak ona to robi?
Przemawiając w talkshow ITV This Morning, Liz ujawniła, że polega na kefirze, aby utrzymać skórę i jelita w dobrym zdrowiu – ale segment pozostawił Phila i Holly w histerii.
Wyjaśniając zalety napoju jogurtowego, ekspert opisał go mówiąc: „Jeśli wyobrażasz sobie jogurt w majtkach supermana, to właśnie tym jest kefir”.
kiedy są urodziny Meghan Trainor
Phil i Holly byli widziani w studiu próbując powstrzymać swoją reakcję...
To nie pierwszy raz, kiedy guru piękna mówi o zaletach Kefiru. Podczas wywiadu z This Morning w 2018 roku Liz pochwaliła kefir za to, że jest prostym sekretem utrzymania promiennej cery i zmniejszenia oznak starzenia.
Przemawiając do programu, matka pięciorga dzieci powiedziała: „Nie ma jednego produktu (zmniejszającego oznaki starzenia się), ale uważam, że probiotyki są naprawdę ważne, ponieważ mogą pomóc w zapobieganiu stanom zapalnym – a stany zapalne to jedna z rzeczy, które powodują starzenie się .
„Zaczynam dzień od szklanki kefiru, żywego super-jogurtowego napoju wypełnionego niezwykle korzystnymi probiotykami, i uważam, że to naprawdę dodaje mi energii rano i ma duży wpływ na moje ogólne zdrowie i samopoczucie”.
Kefir, który jest zwykle spożywany w postaci mleka, jest wysoko ceniony za wspaniałe właściwości zdrowotne. Zawarte w napoju probiotyki przypisuje się utrzymywaniu zdrowych jelit i mogą złagodzić niektóre objawy IBS, w tym wzdęcia i skurcze.
A jeśli chodzi o naszą skórę, jest tak samo dobra. Jak wspomniała Liz, właściwości przeciwzapalne napoju mogą zdziałać cuda w przypadku trądziku, egzemy i wszelkiego rodzaju schorzeń skóry. Napój działa na zmniejszenie stanu zapalnego w jelitach, co może mieć świetny efekt domina na skórę i resztę ciała.
Liz kontynuowała w wywiadzie, by podzielić się kolejną wskazówką dotyczącą dbania o siebie, ujawniając, że uwielbia olejek lawendowy do wszelkiego rodzaju skarg. Ekspert, który wyciska kilka kropli olejku eterycznego na Twoim najlepsza poduszka może pomóc Ci zasnąć i zrelaksować się na spokojniejszą noc.
Powiedziała: „Jedynym przedmiotem, który zawsze zabieram ze sobą za granicę, jest olejek lawendowy, tylko mała butelka czystego olejku lawendowego.
co zjeść z serem makaronowymZdjęcie opublikowane przez on
„Jest tak wiele zastosowań. Po pierwsze, pomaga zasnąć, tylko mała kropla na poduszce. Przypomina mi dom, kiedy go powącham.
„Możesz również stosować go na skórę w niewielkich ilościach na zadrapania i otarcia, a kilka kropli w wannie pomaga zwalczyć jet lag i napięcie. To tylko mała butelka cudownej magii!
Na pewno weźmiemy pod uwagę porady Liz prozdrowotne.