służy:
4Umiejętność:
łatwoPrzygotuj:
15 minGotowanie:
15 minOdżywianie na porcję | NRD | |
|---|---|---|
| Kalorie | 495 kCal | 25% |
| Tłuszcz | 24g | 34% |
| - Nasyca | 11g | 55% |
Naleśniki z wędzonymi rybnymi naleśnikami są łatwe do przygotowania i pełne smaku. Pomyśl o delikatnych rybach z lekkim sosem z kremowym serem - mniam!
Te smaczne paczki z naleśnikami z ryb są łatwe do przygotowania i pełne smaku. Kruche ryby i lekki sos z kremowym serem sprawiają, że te placki są bardziej łatwe do przyrządzenia i są wypełnione wędzonym plamiakiem, porami, serem śmietankowym i garścią kaparów. Gotowanie zajmuje tylko 15 minut i jest zwieńczone gałązkami pietruszki, aby uzyskać świeże wykończenie. Korzystając z naszego podstawowego przepisu na naleśniki, te pikantne smakołyki są idealne jako przekąska na lunch lub ulubiony Dzień Pancake. Każdy naleśnik 4 porcji zawiera 495 kalorii i 24 g tłuszczu. Posyp serem i podawaj na ciepło.
Składniki
- 8
- 1 duży por
- 30g masła
- 500g wędzonych kawałków plamiaka
- 200 g wyjątkowo lekkiego sera śmietankowego
- 1 łyżka spłukiwanych kaparów
- 4 łyżki świeżej posiekanej natki pietruszki
- 60g świeżych, startych dojrzałych serów Cheddar i Parmezanu
metoda
Aby zrobić nadzienie rybne: Przytnij i pokrój 1 duży por i podsmaż go delikatnie w około 30 g masła przez kilka minut. Wymieszaj, a następnie umieść na wierzchu około 500 g wędzonych kawałków plamiaka.
Przykryj i gotuj delikatnie przez 5-6 minut, aż się ugotuje.
joey essex mama
Zmiękcz 200 g wyjątkowo lekkiego sera śmietankowego w misce, dodaj 1 zaokrągloną łyżkę spłukanych kaparów i 4 łyżki świeżej posiekanej natki pietruszki. Doprawić czarnym pieprzem. Dodaj pory, skórki, ryby bez kości i maślane soki. Wmieszaj delikatnie.
Podziel miksturę na osiem podstawowych naleśników o grubości 20 cm. Złożyć po bokach, aby zrobić paczki. Zapakuj w lekko masło ognioszczelne naczynie lub blachę do pieczenia. Posyp około 60 g świeżych, startych dojrzałych serów Cheddar i Parmezanu i umieść pod niskim grillem, aż ogrzeje się, a ser się stopi i zrumieni. Udekoruj świeżą natką pietruszki.