Domowy przepis na makaron

sprawia:

1

Umiejętność:

łatwo

Koszt:

tani

Przygotuj:

5 min

Gotowanie:

15 min

Czy Twoje dzieci uwielbiają Makaroniki? Błyskawiczne posiłki są przydatne, jeśli chcesz szybko zjeść, ale z dodatkowymi dodatkami i dodatkami smakowymi, jest o wiele lepiej, jeśli masz własne - i to nie trwa długo! Możesz podawać makaron w garnku lub filiżance (lub nawet w starym garnku Pot Noodle), aby dzieci mogły pomyśleć, że jedzą niegrzeczną ucztę, ale wiesz, że ma tam zdrowe warzywa! Ten przepis pokazuje, jak zrobić jeden makaron z dwiema porcjami po pięć dziennie, więc jeśli chcesz zrobić więcej, podwoj składniki. Ten przepis ma tak prostą podstawę, że możesz wrzucić dowolne paski warzyw pozostawione w lodówce

Składniki

• 80g pokrojonych grzybów
• 50g kurczaka
• 3 czubate łyżki mrożonej / świeżej kukurydzy cukrowej
• 200 ml bulionu drobiowego (złożony z 1 kostki rosołowej lub bulionu)
• 125g drobnego makaronu jajecznego (możesz użyć dowolnego makaronu, w którym chcesz / masz)
• Sos sojowy do podania

metoda

• Drobno posiekaj kurczaka i smaż go w niskokalorycznym sprayu, aż zacznie się zrumienić. Dodaj posiekane grzyby, aż będą brązowe i miękkie.

• Gdy kurczak się ugotuje, polej wywar i zagotuj, a następnie gotuj na wolnym ogniu. Dodaj kukurydzę cukrową i zamieszaj, a następnie dodaj makaron i ponownie zamieszaj. Pozostaw na wolnym ogniu, aż makaron będzie ugotowany (powinno to zająć około trzech minut)

• Podawaj z mżawką sosu sojowego - lub pozwól swoim dzieciom robić to jak makaron z makaronem! Jeśli chcesz, możesz wlać mieszankę makaronu do garnka - zalecamy łyżkę do makaronu, a następnie polanie wywaru.