Grzyby kasztanowate według przepisu tostowego

służy:

2)

Umiejętność:

łatwo

Koszt:

tani

Przygotuj:

10 min

Gotowanie:

10 min

Grzyby kasztanowe są dla ciebie dobre. Są wypełnione witaminą B (która działa przeciw stresowi
i zmęczenie), witaminę D (która pomaga utrzymać mocne i zdrowe włosy, skórę i paznokcie) oraz
minerały takie jak potas, selen i miedź. Smakują też dobrze! Zwłaszcza po ugotowaniu
z odrobiną czosnku i wskoczył na kawałek masła tostowego ...

jakie jest prawdziwe imię neyo

Składniki

• 2 łyżki oliwy z oliwek
• 300g grzybów kasztanowych, wytartych, przyciętych i grubo posiekanych
• 2 ząbki czosnku, zmiażdżone
• 2-3 łyżki grubo posiekanej natki pietruszki
• sól i świeżo zmielony czarny pieprz
• 2 kawałki grubo krojonego chleba, tosty
• gałka masła

metoda

• Rozgrzej olej na patelni i gotuj grzyby, aż zaczną się złocić (zajmuje to około 5 minut). Dodaj czosnek i gotuj przez około minutę. Dodaj posiekaną natkę pietruszki, delikatnie wymieszaj i dopraw solą i pieprzem.

• Rozłóż gorący tost na ciepłym talerzu, posmaruj masłem, jeśli chcesz, i nałóż gorącą mieszankę grzybową.