Jak więc stonowane są te gwiazdy i gwiazdy telewizji reality? Zobacz je na wakacjach i w ogrodach i osądź sam
Davina McCall jest znana ze swojego pozytywnego podejścia do diety i sprawności i regularnie dzieli się zdjęciami, aby pokazać swój zdrowy styl życia. I wygląda na to, że gwiazda nie robi wyjątku podczas wakacji, jeśli jej najnowsza przesyłka jest czymś, co można przejść!
Obcięła wysportowaną sylwetkę w sportowym, ciemnoniebieskim dwuczęściowym, Davina została przyłapana podczas wakacji w St Tropez z rodziną - a fani są pod dużym wrażeniem ciała 49-latka. „Tak ciężko pracowałeś, że zarabiałeś na tym ciele! Z podziwem dla ciebie ”, powiedział jeden z komentatorów, a inny dodał:„ Jesus devina. Proszę, pomóż mi wyglądać jak u! ”Była gospodarzka i guru fitness Big Brother dała nam mnóstwo migawek podczas swoich wspaniałych wakacji, a na pewno nie pomijała żadnych treningów, kiedy jej nie było. Mama trójki przesłała już zdjęcia swoich codziennych biegów i pomimo tego, że została zrobiona podczas jej cotygodniowego dnia odpoczynku, ujawniła, że spędziła dzień na pokładzie wiosłowania ze swoim synem Chesterem.Po powrocie do domu gwiazda nieustannie pcha się na siłowni i uwielbia ćwiczyć tak często, jak to możliwe.
W zeszłym roku powiedziała dziś rano gospodarzom Ruth i Eamonowi: „Ćwiczę, gdzie tylko się da. Tego popołudnia przed biegiem szkolnym postaram się dopasować za dziesięć minut. Będę ćwiczyć z DVD, ponieważ nie możesz dostać osobistego trenera przez dziesięć minut. Jutro zrobię szybki trening w domu ”.
To jest obraz 1 z 60
Samia Longchambon
Aktorka Samia najlepiej znana ze swojej roli Marii w przebojowym mydle ITV Coronation Street pokazała ten piękny drukowany strój kąpielowy podczas wakacji w Grecji.
Podpisując zdjęcie aktorka napisała: „#Grecja” do następnego razu ... #paradise #turquoisewaters #hometime.
Fani Samii oszaleli na punkcie przystawki i kilku chciało dowiedzieć się, gdzie mogliby zdobyć ten kawałek dla siebie.
Jeden z fanów napisał: „To jest cudowne, kochaj swój strój kąpielowy”. Podczas gdy inny powiedział: „Wyglądasz oszałamiająco @samia_longchambon i uwielbiasz kostium kąpielowy xx”.
Na szczęście dla nich Samia oznaczyła kostium kąpielowy jako Victoria Secret, a kosztuje to około 50 funtów.
W tej chwili modne są stroje kąpielowe z nadrukiem, więc jeśli nie możesz znaleźć tego dokładnie, na pewno znajdziesz coś podobnego.
Stroje kąpielowe są bardziej pochlebne niż bikini, a odważne wzory często bardzo wyszczuplają.
Źródło zdjęcia: Denise Welch Twitter To jest zdjęcie 2) z 60
Denise Welch oszałamia w napięciu bikini
Denise zawsze wygląda niesamowicie w swoim bikini - i to właśnie pokazuje jej!
58-letnia ulubienica Loose Women podzieliła się tym zdjęciem z łapaniem promieni na swoim koncie na Twitterze: „Pozostań trzeźwy. Pozostać szczupłym. Pozostać przy zdrowych zmysłach. @LincolnTownley @LighterLifeFast @gordonwise xx '
Odwołując się do walki z alkoholem, którą niedawno przypisała mężowi Lincolnowi, Denise wygląda na szczęśliwszą i zdrowszą niż kiedykolwiek.
Gwiazda Loose Women oznaczyła także Lighter Life, plan wymiany posiłków, który pomógł jej zrzucić dwa kamienie i utrzymać stratę przez trzy lata.
„LighterLife nauczył mnie, jak cieszyć się smakołykami z umiarem, bez ponownego popadania w złe nawyki komfortowego jedzenia” - mówi.
Cokolwiek robisz, Denise, na pewno działa! Teraz, gdybyśmy tylko mogli uzyskać taką opaleniznę w Wielkiej Brytanii ...
To jest obraz 3) z 60
Lorraine Kelly składa „Obietnicę bikini”
Lorraine może mieć 56 lat, ale mówi, że jest bardziej pewna swojego bikini niż kiedykolwiek - i patrząc na to zdjęcie, widzimy, dlaczego!
Prezenterka telewizyjna wyglądała na stonowaną i wykończoną, gdy wystartowała z drugim wyzwaniem Bikini Promise, serią stworzoną przez jej program ITV, aby zachęcić wszystkich do pewności siebie i wygody w strojach kąpielowych.
„Na zakończenie obietnicy bikini w zeszłym roku tańczyłem na brzegu Tamizy w swoim bikini z fantastyczną grupą kobiet również w bikini” - powiedziała Lorraine. „Kto wie, co będzie czekało na tegoroczny finał!”
„Nigdy nie sądziłem, że będę wystarczająco pewny siebie, aby nosić bikini w telewizji krajowej, ale jeśli mogę to zrobić, Ty też możesz”.
Tegoroczne wyzwanie nazwano „Bikini Challenge + One”, a Lorraine wyjaśnia: „W tym planie chodzi o to, by czuć się zdrowo, sprawnie i szczęśliwie. W tym roku chcemy, abyś zaangażował również swój „plus”. Może to być twój partner, krewny lub najlepszy przyjaciel.
Musimy powiedzieć, że po zobaczeniu niesamowitego ciała Lorraine nie możemy się oprzeć natchnieniu ...
To jest obraz 4 z 60
Denise Welch dzieli się zdjęciami z Majorki
Nie wiemy na co patrzeć - nowe włosy Denise lub jej niesamowita figura!
57-latka podzieliła się tym zdjęciem z łapaniem promieni na Majorce na swoim koncie na Twitterze, pisząc „Bikini alert !!”. Uświadomiłam sobie, że wyglądam tak bardzo jak moja mama, co wywołało łzę w oku !! @lighterlife '
Denise niestety straciła matkę w dniu swoich urodzin w 2012 roku, przez co podniecenie jest szczególnie wzruszające.
Oznaczyła także Lighter Life, plan wymiany posiłków, który przypisuje jej, pomagając jej rzucić dwa kamienie i utrzymać stratę przez trzy lata, na stanowisku. „LighterLife nauczył mnie, jak cieszyć się smakołykami z umiarem, bez ponownego popadania w złe nawyki komfortowego jedzenia” - mówi.
Cokolwiek robisz, Denise, na pewno działa! Teraz, gdybyśmy tylko mogli uzyskać taką opaleniznę w Wielkiej Brytanii ...
Źródło zdjęcia: Danielle Lloyd Instagram To jest zdjęcie 5 z 60
Danielle Lloyd: 2015
Trudno uwierzyć, że panna Lloyd jest matką nie jednego, nie dwóch, ale trzy chłopcy! Zwłaszcza gdy zobaczysz jej napięty brzuch ...
Były WAG, który rozwiódł się z piłkarzem Jamie O'Harą w zeszłym roku po dwóch i pół roku małżeństwa, spędzał wakacje z dziewczynami w stolicy imprezy na Ibizie i po drodze dzielił się kilkoma zdjęciami!
31-letnia Danielle opublikowała to zdjęcie, wyglądające niesamowicie w różowym bikini fuschia, podpisując zdjęcie: „Bikini @annalous i mój wspaniały nowy kaftan @designsbyangharadowen”
Wygląda wspaniale Danielle!
Zdjęcie: Lisa Faulkner Instagram To jest zdjęcie 6 z 60
Lisa Faulkner
Wygląda na to, że Lisa spędza czas na wakacjach i nie obwiniamy jej!
43-latka, która wygrała Celebrity MasterChef w 2010 roku, cieszy się słoneczną przerwą ze swoim chłopakiem-szefem kuchni Johnem Torode w St Tropez.
Kochana para, która zaczęła się spotykać, kiedy spotkali się na jego programie trzy lata temu, dzieliła się wieloma zdjęciami z wakacji - a my po prostu uwielbiamy tę odzianą w bikini Lisę kąpiącą się w morzu! Podpisała zdjęcie: „Wesołych świąt !!!”
Lisa, wyglądasz rewelacyjnie!
Źródło zdjęcia: Mel Sykes Twitter To jest zdjęcie 7 z 60
Mel Sykes
Jak niesamowicie wygląda Mel w bikini !?
44-letnia prezenterka, która jest mamą dla Valentino (11 lat) i Roman (13 lat), cieszy się relaksującą przerwą na słońce z rodziną - i pochwala swoją ciężką pracę z dietą i reżimem fitness!
Rozebrała się do jasnoróżowego bikini, aby odsłonić imponującą sylwetkę, podpisując zdjęcie:
12 dzień # eat.nourish.glow #nosugar #nocaffeine #nobooze itp. Czuję, że to ja & mysons shadow Gwiazda przestrzega diety niskowęglowodanowej i wysokobiałkowej. Niedawno rozmawiała z magazynem Fabulous o przyczynach swojego reżimu:„Każdy może wyglądać dobrze. Jeśli dobrze trenujesz i jesz, tak się dzieje. Nie jestem inny. Dla mnie chodzi tylko o dobre samopoczucie i dobry wygląd oraz daje mi pewność siebie. Jeśli jestem w bikini, czuję się dobrze.
Zdjęcie: Twitter / MsMelanieSykes
Źródło zdjęcia: Rex To jest zdjęcie 8 z 60
Vanessa Paradis
Trudno uwierzyć, że Vanessa Paradis ma 42 lata!
Oszałamiająca była modelka, która ma dwoje dzieci z byłym Johnnym Deppem, na zdjęciu wyglądała na szczęśliwą i zrelaksowaną na plaży w Grecji wraz z 13-letnim synem Jackiem. Wybrała proste czarne bikini, aby pokazać swoją godną pozazdroszczenia sylwetkę. wyglądać niesamowicie?
Doniesiono, że Paradis lubi być wyszczuplony, chodząc wszędzie, ćwicząc przez 45 minut dziennie. „Uwielbiam jogę lub pilates. Mam taśmy i robię to sam - mówi.
Vanessa i Johnny są również rodzicami 16-letniej Lily-Rose.
Źródło zdjęcia: Rex To jest zdjęcie 9 z 60
Lorraine Kelly
Musisz pokochać naszą Lotaryngię. Genialna prezenterka telewizyjna rozebrała się do strojów kąpielowych na żywo w swoim porannym programie, aby pokazać, jakie jest zaufanie ciała naprawdę wygląda jak!
I można śmiało powiedzieć, że 55-letnia mama wygląda absolutnie niesamowicie. Do Lorraine dołączyła grupa wolontariuszy, którzy stracili na wadze, przestrzegając diety Bikini Promise, a także obnosili się ze swoimi postaciami w strojach plażowych.
Bikini Promise to pięciotygodniowy program, który zachęcił widzów gwiazdy do „obiecania, że będą wysportowani, zdrowi i będą nosić bikini bez obaw, bez względu na wiek, kształt i rozmiar”, z udziałem ekspertów Sally Bee i Maxine Jones porady na każdy temat, od zdrowej żywności domowej roboty po reżimy ćwiczeń.
Lorraine, która przypisuje swoją bajeczną sylwetkę regularnym zajęciom z Zumby, powiedziała: „Czuję, że jestem w najlepszej formie, w jakiej jestem od bardzo dawna. Mam 55 lat i mam wrażenie, że jeśli mogę założyć bikini, to każdy może.
Nie jest łatwo wyglądać tak dobrze podczas tańca do „Moves Like Jagger” na obcasach, ale Lorraine to rozwaliła!
To jest obraz 10 z 60
Jessie J.
Och, życie gwiazdy popu! Nie tylko spędzasz czas w egzotycznych lokalizacjach - tak właśnie wyglądasz!
Teraz nie wątpimy, że Jessie bardzo pomogła w utrzymaniu tego godnego pozazdroszczenia ciała w bikini, ale co my naprawdę nie może oderwać oczu od tego, jak wygląda zrelaksowana i szczęśliwa. Uważamy, że bez względu na to, jak wyglądasz w bikini, tak powinieneś czuć się na plaży. (I możemy próbować szybko plan diety przed naszymi wakacjami, żebyśmy mogli poczuć się trochę lepiej z tym ciałem ...)
Źródło zdjęcia: Una Foden Instagram To jest zdjęcie 11 z 60
Foden
Panie, możecie odwrócić oczy. Ponieważ nie tylko 33-letnia piosenkarka Saturdays miała dwoje dzieci, ale urodziła syna Tadhga cztery miesiące temu!
Una cieszy się przerwą na słońce ze swoim mężatym mężem Benem Fodenem i po drodze publikuje kilka szczęśliwych zdjęć. Podpisała to zdjęcie bikini: „Poza wakacjami! #serowy'
Trudno uwierzyć, że gwiazda ma dwoje dzieci z napiętym brzuchem, ale Una ma w przeszłości mówiła o swoich zmaganiach z utratą wagi, którą przyłożyła swojemu pierwszemu dziecku, córce Aoife Belle, której urodziła w marcu 2012 r.
„Zdaję sobie sprawę, że się starzeję i po urodzeniu dziecka muszę ciężej pracować”, powiedziała magazynowi Fitness Women.
„Mój brzuch był najtrudniejszy do udźwignięcia po ciąży. Mój brzuch przez chwilę wydawał się jak galaretka i jest o wiele trudniejszy do tonowania niż kiedyś.
Cóż, co zrobiła za pierwszym razem, z pewnością działało po raz drugi, wyglądasz niesamowicie Una!
Źródło zdjęcia: Rex i Charlotte Crosby Instagram To jest zdjęcie 12 z 60
Charlotte Crosby
Wygląda na to, że gwiazda telewizji reality Charlotte nie mogła się doczekać, aby pochwalić się swoją ostatnią utratą trzech kamieni, jeśli zdjęcie po lewej jest czymś, co można przejść!
Dziewczyna Geordie jest w Australii, gdzie kręci Ex Ex The Beach i wygląda na to, że zapakowała mnóstwo bikini, aby schlebiać swojej nowej figurze, co osiągnęła dzięki najlepiej sprzedającemu się DVD z fitness: 3 minuty Belly Blitz. A wyniki mówią same za siebie! Odchudzając się od rozmiaru 16 do 8, jej stonowane mięśnie brzucha i szczupła sylwetka są dalekie od jej dni w Geordie Shore.
Źródło zdjęcia: Denise Van Outen Twitter To jest zdjęcie 13 z 60
Denise Van Outen
Swit swoo! Denise, czy możemy, proszę, wyglądaj trochę tak też w wieku 40 lat? Oszałamiająca blondynka, która w maju skończyła 40 lat, podzieliła się tym wakacyjnym pstryknięciem, kiedy łapała promienie w pięknym żółtym bikini i nieco genialnych słoneczkach!
Podpisała zdjęcie: „Loving @ElizabethHurley w bikini i na plażę na tej małej przerwie w Apulii we Włoszech. #Impreza na plaży'
Denise - chcielibyśmy poznać Twój sekret!
Źródło zdjęcia: Myleene Klass twitter To jest zdjęcie 14 z 60
Klasa Myleene
Wszystko, co musimy powiedzieć, to „WOW” Myleene! Czy ta piękna mama dwojga nie wygląda fantastycznie?
Myleene nie mogła się oprzeć opublikowaniu tego super stonowanego zdjęcia na wakacjach w Południowej Afryce w jednym z własnych kreacji bikini zaprojektowanych dla Littlewoods. Wspaniała prezenterka opublikowała tweeta z podpisem: „Miłość Lota do mojego bikini. Jest dostępny w przyszłym tygodniu w moim asortymencie #littlewoods. Idźcie się traktować dziewczyny xxx #preview.
Nie możemy wymyślić lepszej reklamy dla jej nowej gamy (gdyby tylko mogła zagwarantować, że będziemy wyglądać tak samo podczas noszenia!)
Przeczytaj nasz wywiad z uroczą Myleene tutaj
Źródło zdjęcia: Rex To jest zdjęcie 15 z 60
Alexandra Burke
Alexandra Burke lubi przestoje na wakacjach w Miami.
Zwycięzca X Factor został zauważony, gdy chudy męski kumpel wrócił z powrotem do wody. Szczęściara!
To jest obraz 16 z 60
Helen Flanagan
Helen Flanagan mogła się bać chwiejnego drewnianego mostu przy wejściu do dżungli, ale po kilku dniach spędzonych w dżungli I'm A Celeb wydaje się, że gwiazda Corrie czuje się jak w domu!
To jest obraz 17 z 60
Heidi Klum
Model Heidi Klum , który ma 40 lat (tak, 40!) napisał na Twitterze to zdjęcie jej relaksu na słońcu. Czteroosobowa mama napisała „w końcu ..... relaks !!” i podzieliła się tym dość pięknym ujęciem ze swoimi obserwatorami. Heidi, który rozstał się z Seal w styczniu tego roku, wkrótce wprowadza nową linię ubrań dla niemowląt w Babies R Us w Nowym Jorku.
To jest obraz 18 z 60
Lindsay Lohan
Aktorka Lindsay Lohan gra obecnie Elizabeth Taylor w nowym filmie o swoim życiu. Linds wyglądała w każdym calu na gwiazdę Hollywood - i była o wiele szczęśliwsza niż ją widzieliśmy przez jakiś czas - kiedy relaksowała się z przyjaciółmi na plaży w LA.
To jest obraz 19 z 60
Kym Marsh
Kym Marsh zebrała dziewczyny i uderzyła w Marbella w weekend na swojej panience. Wszyscy się uśmiechali, kiedy stawiała przy basenie, z kieliszkiem musującego w dłoni, w bikini w paski. Niedługo do wielkiego dnia!
Sprawdź wszystkie najnowsze fryzury gwiazd
To jest obraz 20 z 60
Ashley Tisdale
Piosenkarka Ashley Tisdale spędziła swoje 27. urodziny, kąpiąc się w słońcu na ekskluzywnej plaży Malibu w Los Angeles. Zazdrosny, my?
Poczuj się tak dobrze jak Ashley dzięki naszej młodszej diecie
To jest obraz 21 z 60
Dakota Fanning
Niezły sposób na spędzenie dnia - aktorka Dakota Fanning zachwiała się w bardzo odkrywczym bikini na Brooklyn Beach w Nowym Jorku podczas kręcenia swojego najnowszego filmu Good Girls Gone Bad.
To jest obraz 22 z 60
Jennifer Lopez
Ciesząc się rodzinnymi wakacjami w Rio ze swoimi bliźniakami, Jennifer Lopez pokazała swoje zabójcze ciało w białym bikini. Nowy chłopak, Casper Smart, był na łyżce i szpadzie!
To jest obraz 23 z 60
Naomi Watts
Dowód na to, że osiągasz 40 lat, jest czymś, na co czekasz. Oto bardzo szczupła Naomi Watts, lat 43, na plaży w Australii, która kręci swój nowy film „Babcie”.
Może nie jest babcią w prawdziwym życiu, ale ma dwoje dzieci i najwyraźniej nie ma problemu z utratą wagi dziecka!
To jest obraz 24 z 60
Coleen Rooney
Nasze zdjęcie pokazuje, jak Coleen Rooney przebiera się w różowym, plisowanym bikini, które jest częścią jej nowej kolekcji strojów kąpielowych Littlewoods. (Nawiasem mówiąc, niedostępny do marca).
Chcesz zobaczyć, jak odpoczywa przy basenie w innym dwuczęściowym kostiumie? Tak myśleliśmy. Coleen Rooney w bikini bierze dwa ...
To jest obraz 25 z 60
Coleen Rooney
W tym ujęciu nie jesteśmy pewni praktyczności kombinacji heels 'n' lilo, ale uwielbiamy bikini Coleen Rooney i bardzo pożądamy jej płaskiego brzucha. Czy jesteśmy jedynymi?
To jest obraz 26 z 60
Elle Macpherson
Elle Macpherson może zbliżać się do 50 lat, ale wciąż ją ma. Wyglądając idealnie proporcjonalnie w tym bikini, Elle surfowała po całym dniu w Oz w seksownym wycinanym kombinezonie - chociaż widzieliśmy dość ekstremalną VTL (widoczną linię opalenizny). Ale kiedy wyglądasz tak dobrze na 47, nie obchodzi cię to - nie bylibyśmy!
Źródło zdjęcia: Rex To jest zdjęcie 27 z 60
Amy Childs
Amy Childs, jedyna gwiazda w Essex, nie pozwala jej zostać w domu sławnego Wielkiego Brata, by przeszkodzić jej w opętaniu. Widziana z biegania przed wejściem do domu, z dumą popisuje się swoim bajecznym ciałem w wielu letnich bikini podczas swojego pobytu.
Świetnie wyglądaj na plaży dzięki świątecznej diecie w bikini.
To jest obraz 28 z 60
Gwyneth Paltrow
Mama dwojga Gwyneth Paltrow znana jest ze swojej ścisłej diety i trudnych reżimów. Pokazała nam, jak to się opłaca podczas wakacji z rodziną na Sardynii.
Wakacyjne diety paniczne
To jest obraz 29 z 60
Eva Longoria
Eva Longoria doładowała swoją opaleniznę na luksusowym jachcie podczas ostatnich wakacji z chłopakiem Eduardo Cruz w Marbelli w Hiszpanii.
Zrzuć do 13 kg w zaledwie dwa tygodnie dzięki diecie South Beach
Źródło zdjęcia: REX To jest zdjęcie 30 z 60
Geri Halliwell
Geri Halliwell rozkoszuje się słońcem podczas wakacji na Sardynii ze swoim chłopakiem Henrykiem Beckwithem.
10 ćwiczeń na płaski brzuch
Źródło zdjęcia: Funkcje Rex To jest zdjęcie 31 z 60
Stacey Solomon
Królowa dżungli Stacey Solomon wygląda absolutnie bajecznie, gdy ma zasłużoną przerwę za granicą.
Wykorzystaj w pełni swój trening
Źródło zdjęcia: funkcje Rex To jest zdjęcie 32 z 60
Miley Cyrus
Przy całym tym tańcu, który wykonuje na trasie, nic dziwnego, że Miley Cyrus zawsze pozostaje w formie. Jej dietetyk ujawnił przez sześć dni, że Miley będzie jadła trzy główne posiłki dziennie, z równą ilością wszystkich grup pokarmowych w ciągu dnia, a siódmego dnia będzie mogła jeść to, co lubi!
Większość kobiet może mieć do 2000 kalorii dziennie bez przybierania na wadze. Zobacz, co możesz uzyskać za mniej niż 100 kalorii
Źródło zdjęcia: funkcje Rex To jest zdjęcie 33 z 60
Lydia Bright
Lydia Bright, jedyna gwiazda w Essex, wygląda super stonowana podczas swojej ostatniej podróży do Marbelli. W ostatniej serii serialu wspominała o tym, że przestrzegała diety „Bez węglowodanów przed Marbs”, aby uzyskać idealne ciało w bikini, a także dużo biegać, aby uzyskać te wspaniałe uda.
Wypróbuj nasze 12 sposobów na cieńsze uda
Źródło zdjęcia: funkcje Rex To jest zdjęcie 34 z 60
Jess Wright
Jessica Wright to kolejna gwiazda z The Only Way Is Essex, która zadbała o to, by wyglądała na plażę gotową na ostatnie wakacje w Marbelli, wykonując dużo ćwiczeń i uczęszczając na obóz wojskowy.
Znajdź idealną dietę w naszym quizie
To jest obraz 35 z 60
Nicola McLean
Modelka Glamour i miłośniczka reality show, Nicola McLean, wyglądała super cienko, podczas gdy w Australii pracowała nad panelem programu Get Me Out of Here Now ITV2.
Gwiazda rzeczywistości przyznała na początku tego roku, że niedawno pokonała walkę z anoreksją, ale ostatnio wygląda znacznie zdrowiej.
To jest obraz 36 z 60
Amy Winehouse
Podczas pobytu w kurorcie w Rio de Janeiro w Brazylii Amy Winehouse wyglądała dobrze w swoim bikini, relaksując się z przyjacielem przy basenie. Miała na sobie kolorowe bikini i jeansowe szorty.
Podobnie jak Amy, dowiedz się, jak pokonać wzdęcia
To jest obraz 37 z 60
Heidi Klum
Nawet po urodzeniu czwórki dzieci Heidi Klum pokazuje, że nadal ma niesamowite ciało w bikini.
37-letnia supermodelka nosiła czarny strój kąpielowy bez ramiączek, relaksując się na pokładzie jednego z największych jachtów motorowych na świecie z mężem Sealem i ich dziećmi, Leni, Henry, Johan i Lou, u wybrzeży Włoch.
Tonuj swój brzuch tak jak Heidi.
To jest obraz 38 z 60
Abbey Clancy
Była brytyjska gwiazda Next Top Model, Abbey Clancey, została nakręcona, pokazując serię wspaniałych bikini, podczas gdy ona i Peter relaksowali się przy basenie w luksusowym hotelu pary. To zdjęcie zostało zrobione zanim urodziła córkę Sophię na początku tego roku, ale można śmiało powiedzieć, że wkrótce wróci do tej figury bikini.
Sprawdź nasze ćwiczenia wideo dla nowych mam
Źródło zdjęcia: Rex To jest zdjęcie 39 z 60
Klasa Myleene
Myleene wygląda cudownie w prostym, czarnym dwuczęściowym czasie wakacji w Australii. Z takim ciałem musi przenieść wiele ubrań M&S!
Unikaj cellulitu, podobnie jak Myleene, dzięki naszym poradom na temat bicia udek skórki pomarańczy.
To jest obraz 40 z 60
Josie Gibson
Josie z Big Brother 11 skorzystała z dobrej pogody i dopełniła swoją opaleniznę w pięknym bikini z motywem safari w domu.
Przygotuj się na lato dzięki naszej ofercie diet bikini
Źródło zdjęcia: Rex To jest zdjęcie 41 z 60
Christine Bleakley
Gdy tylko Christine Bleakley i Frank Lampard wylądowali na Heathrow z Południowej Afryki, wyruszyli ponownie w czasie przerwy na słońce na Sardynię, dołączając do kuzyna Lamparda, Jamie Redknapp i żony Louise w ich eleganckim hotelu. Czyż nie wygląda świetnie w swoim czerwonym bikini? Uzyskaj porady dotyczące wyboru odpowiedniego bikini
Źródło zdjęcia: Rex To jest zdjęcie 42 z 60
Louise Redknapp
Zawsze uważaliśmy, że Louise ma uroczą, krągłą sylwetkę i tutaj pokazuje ją podczas słonecznej przerwy z mężem Jamie na Sardynii. Louise powiedziała wcześniej, że ćwiczenia są dla niej bardzo ważne, a ona uprawia jogę i przestrzega rozsądnej diety, aby zachować równowagę i zdrowie.
To jest obraz 43 z 60
Lucy Benjamin
Nie wiedziałeś, że kamery tam są, co, Lucy? Tak, jasne!
Może nie pokazuje swoich najlepszych talentów aktorskich w tym momencie, ale nie można zaprzeczyć, że wygląda na rozpaloną w bikini. Lucy mówi, że straciła kamień wagi niemowlęcej podczas karmienia piersią, a drugi kamień obserwując swoje porcje i idąc na siłownię.
Zobacz przewodnik naszej zapracowanej mamy, jak zachować sprawność i zdrowie
To jest obraz 44 z 60
Courteney Cox Arquette
Patrząc na to zdjęcie jasno widać, dlaczego Courteney Cox Arquette odegrał główną rolę w nowym programie telewizyjnym o nazwie Cougar Town. (Jeśli mieszkasz pod kamieniem, „kuguar” to słowo określające seksowne starsze kobiety umawiające się z młodszymi mężczyznami.)
Upewnij się, że wykonujesz odpowiednie ćwiczenia dla swojej grupy wiekowej.
To jest obraz 45 z 60
Lily Allen
Kiedy Lily miała rozmiar 12-14, twierdziła, że jest szczęśliwa z powodu swojej wagi. Chociaż od czasu hipnoterapii spadła do rozmiaru 8-10, mówi, że czuje się znacznie zdrowiej i lepiej ze swoim ciałem.
Wypróbuj naszą dietę Thin Think.
To jest obraz 46 z 60
Kate Moss
Kate Moss jest jedną z najbardziej znanych modelek na świecie, a jej twarz i ciało wielokrotnie czyniły ją milionerem.
Nie możemy obiecać, że skończysz wyglądać tak jak ona (większość z nich musi być genetyczna!), Ale znajdź swój idealny schemat ćwiczeń i idealną dietę dzięki naszym quizom, aby w pełni wykorzystać to, co dał Bóg ty .
To jest obraz 47 z 60
Paris Hilton
Fajnie jest widzieć, jak wallflower Paris Hilton wychodzi ze swojej skorupy i dumnie jedzie na plaży.
Przygotuj swoje ciało na lato dzięki naszej diecie detoksykacyjnej w bikini.
To jest obraz 48 z 60
Heather Graham
Łał! Heather Graham wydawała się przeciwstawić jej 40 lat po tym, jak pokazała swoją niewiarygodnie szczupłą i stonowaną sylwetkę podczas ostatnich wakacji. Gwiazda kaca wsunęła się w różowe stringi bikini i słomkowy kapelusz, gdy docierała do włoskiego słońca.
Wybierasz się wkrótce na wakacje i musisz się poprawić? Zapoznaj się z naszą wakacyjną dietą paniczną, która pomoże Ci szybko uzyskać idealną plażę
To jest obraz 49 z 60
Camilla Dallerup
Skakalibyśmy także z radości, gdybyśmy mieli ciało bikini takie jak Camilla Dallerup ze Strictly Come Dancing!
Uważasz, że mógłbyś zrzucić kilka funtów tańcząc? Dowiedz się, jak dzięki funkcji Strictly Come Dancing schudnąć.
To jest obraz 50 z 60
Lindsay Lohan
Chuda ramka Lilo wzbudziła w przeszłości obawy fanów i chociaż na tym zdjęciu nie wygląda na zaokrąglona, nie jest to najmniejsze, jak widzieliśmy jej wygląd.
Jeśli przesadziłeś z dietą i chciałbyś przytyć kilka kilogramów, wypróbuj naszą dietę odchudzającą
To jest obraz 51 z 60
Geri Halliwell
Podobnie jak mnóstwo celebrytek, Spice Girl (czy to powinna być Spice Woman?) Geri Halliwell przeżywała czasy, gdy była niepokojąco chuda.
Ale od narodzin córki, Bluebell, prawie pięć lat, wyglądała zdrowiej niż kiedykolwiek. Odkłada brzuch na wiele ćwiczeń jogi. Jeśli masz ochotę spróbować, wypróbuj nasze proste procedury jogi.
To jest obraz 52 z 60
Britney Spears
Miło jest opublikować zdjęcie Britney Spears wyglądającej bajecznie. Był czas, kiedy myśleliśmy, że ten dzień nigdy nie nadejdzie.
W niespokojnych czasach Britney wypijała śmieciowe jedzenie, ale udało jej się odzyskać sylwetkę, jedząc zaledwie 1200 kalorii dziennie. „Może to zabrzmieć tak, jakby to niewiele”, mówi, „ale tak naprawdę to dużo jedzenia, jeśli jesz odpowiednie rzeczy”.
Wypróbuj Amazing Inch Loss Plan Rosemary Conley, który zaczyna się od dwutygodniowego okresu spożywania 1200 kalorii dziennie.
To jest obraz 53 z 60
Coleen Rooney
Coleen Rooney najwyraźniej nie pozwoliła swojej dziecięcej przeszkodzie na zabawę, gdy była w ciąży z synem Kai.
Jeśli jesteś w ciąży, ważne jest, aby zachować zdrowie, jedząc odpowiednie pokarmy i utrzymując aktywność. Chociaż niekoniecznie polecamy narty wodne ...
Źródło zdjęcia: Rex To jest zdjęcie 54 z 60
Eva Mendes
Eva Mendes wybiera modną narzutę w panterkę, która ma na sobie białe bikini, gdy łapie promienie na wakacjach we Włoszech.
Gwiazda Hollywood znana jest z tego, że utrzymuje formę, przestrzegając 5-czynnikowej diety i wykonując wiele ćwiczeń cardio, takich jak spacery i taniec.
To jest obraz 55 z 60
Katie Price
Jordan nie potrzebuje wymówki, by zdjąć swój zestaw, więc brak plaży nigdy nie przeszkodził jej w rozbieraniu się do bikini.
Nasze zdjęcie pokazuje, jak promuje swoją nową linię odzieży jeździeckiej (choć wyraźnie jej nie nosi!) Na The Clothes Show Live 2009.
Matka trojga musiała bardzo ciężko pracować, aby zachować tak szczupłą sylwetkę. Jeśli masz problemy ze zmianą wagi dziecka, spróbuj treningu naszej nowej mamy, aby zrobić to bezpiecznie.
To jest obraz 56 z 60
Eva Longoria
Eva Longoria, gwiazda Desperate Housewives, ma naturalnie drobną sylwetkę, ale zawsze twierdziła, że jej stonowana sylwetka wynika ze zrównoważonej diety i ćwiczeń, szczególnie jogi.
Zaskoczony tutaj, cieszył się słońcem w St Tropez, nie wygląda na to, żeby Eva ostatnio dawała sobie radę ze swoimi ulubionymi meksykańskimi potrawami!
To jest obraz 57 z 60
Penny Lancaster
Penny poślubiła Rod Stewart w 2007 roku, dwa lata po urodzeniu syna Alastaira. Następnie wzięła udział w piątej serii Strictly Come Dancing i mówi, że przybrała na wadze podczas pokazu ze względu na intensywny trening. Od tego czasu ma innego syna o imieniu Aiden.
Nasze zdjęcie z jej na plaży na Sardynii pokazuje wspaniałe kształty Penny, które są idealnie proporcjonalne do jej 6 stóp 2 cali ramy.
Marzysz o tańcu, aby zachować formę?
Źródło zdjęcia: Rex To jest zdjęcie 58 z 60
Mel B.
Spójrz na te abs! Mel B musi ciężko pracować, aby utrzymać stonowane ciało. Oczekujemy, że jej czteroletnia córka, Angel Iris, utrzyma ją w ruchu.
Tutaj jest na zdjęciu jak spaceruje z psem po plaży w Los Angeles - czy to lalka ze Straszną Przyprawą, którą mauluje?
Stonuj swój własny tum, aby rywalizował z Melem!
makaron z boczkiem i serem
Źródło zdjęcia: Rex To jest zdjęcie 59 z 60
Cameron Diaz
Trochę chłodny Cameron? Sportowa gwiazda uwielbia surfować, co widać po jej szczupłej, wysportowanej sylwetce. Zastanawiamy się, czy Justin Timberlake żałuje ich zerwania.
Weź ramiona jak Cameron i rozwal te skrzydła bingo.
Źródło zdjęcia: Rex To jest zdjęcie 60 z 60
Toni Collette
Teraz są to spodnie od bikini! Aktorka „In Her Shoes” i „Little Miss Sunshine” nie muszą się martwić o ssanie brzucha, gdy ma na sobie takie duże spodnie. Bridget Jones byłaby dumna!