To jest advertorial woman&home
Czy kiedykolwiek doświadczyłeś ostrego bólu przeszywającego, gdy popijasz zimny napój lub jesz coś słodkiego? Wrażliwość zębów dotyka 1 na 3 z nas, co sprawia, że codzienne posiłki są dla wielu udręką. Ten powszechny stan występuje, gdy delikatna warstwa zębiny pod szkliwem zęba zostaje odsłonięta.
Zębina ma maleńkie rurki prowadzące do nerwu, które są wypełnione płynem. Jedzenie lub picie gorących, zimnych lub słodkich pokarmów i płynów może zmienić ruch płynów, wywołując krótki, ostry ból.
Szkliwo jest pierwszą linią obrony przed nadwrażliwością zębów. Poprzez dokładne zidentyfikowanie tego, co powoduje tego typu erozję szkliwa, można zatrzymać dalsze pogorszenie i zapobiec przedostawaniu się czynników wyzwalających do zębiny i powodowaniu częstej nadwrażliwości.
1. Nad szczotkowaniem
Pierwszym winowajcą jest nadmierne szczotkowanie. W swojej nadgorliwej pogoni za piskliwie czystymi, perłowymi bielami możesz nieumyślnie uszkadzać zęby. Zbyt energiczne, zbyt częste szczotkowanie lub jedno i drugie może zniszczyć naturalne szkliwo, które chroni wrażliwą warstwę zębiny. Pomimo pokusy, aby za każdym razem, gdy kończysz posiłek lub wychodzisz z domu, nosić szczoteczkę do zębów, dentyści zalecają szczotkowanie zębów tylko dwa razy dziennie, rano i wieczorem, delikatnymi okrężnymi ruchami. Zwiększy to Twoje szanse na zmniejszenie gromadzenia się płytki nazębnej na całym zębie.
2. Cofanie dziąseł
Wraz z wiekiem nasze dziąsła naturalnie się cofają, ale recesję dziąseł można przyspieszyć przez nadmierne szczotkowanie i choroby dziąseł – oba te czynniki mogą odsłonić zębinę, powodując zwiększoną wrażliwość zębów. Codzienne nitkowanie zębów i lekkie szczotkowanie pastą z fluorkiem Sensodyne to świetne sposoby na utrzymanie zdrowych zębów i dziąseł, szczególnie jeśli zęby są umieszczone blisko siebie, ponieważ sprawia to, że szczoteczka ma trudno dostępne przestrzenie między nimi. Aby uzyskać najlepsze wyniki, wygnij nić wokół podstawy każdego zęba i delikatnie pociągnij w górę, oprzyj się pokusie piłowania na boki, ponieważ może to spowodować krwawienie i podrażnienie wzdłuż linii dziąseł.
dziecko przecier z jagód
3. Erozja kwasowa
Podczas gdy wszystkie te soki mogą zdziałać cuda na talię, kwaśne owoce w zdrowych napojach mogą być szkodliwe. Kwas z jedzenia i napojów może zmiękczyć twardą powierzchnię emalii, ułatwiając szczotkowanie i późniejsze jej ścieranie. Owoce cytrusowe, dressingi z octu, wino, koktajle sokowe i napoje gazowane są głównymi podejrzanymi, jeśli chodzi o erozję szkliwa, a tym samym zwiększone prawdopodobieństwo nadwrażliwości. Jeśli oddajesz się którymkolwiek z nich, staraj się unikać mycia zębów bezpośrednio po tym, zamiast tego pozostaw co najmniej godzinę na ponowne stwardnienie szkliwa.
jak zrobić ciasto tygrysie
4. Szlifowanie
Wiele osób nieumyślnie zgrzyta i zaciska zęby podczas snu. To częsty problem, który z biegiem czasu może doprowadzić do odsłonięcia zębiny. Stosowanie odczulającej pasty do zębów Sensodyne może pomóc złagodzić nadwrażliwość spowodowaną zgrzytaniem zębami.
5. Pęknięte zęby i ubytki
Poważna nadwrażliwość w jednym docelowym obszarze może być oznaką pękniętego zęba lub ubytku. Jeśli odczuwasz nadwrażliwość w jednym konkretnym miejscu, umów się na wizytę do dentysty i jak najszybciej sprawdź to.
Sensodyne to marka nr 1 polecana przez stomatologów w zakresie wrażliwych zębów, oferująca szereg odczulających past do zębów zaprojektowanych specjalnie w celu łagodzenia bólu związanego z wrażliwymi zębami. Stosowanie jednej z nich, takiej jak Complete Protection, dwa razy dziennie, zapewnia wszystkie korzyści zwykłej pasty do zębów – pomaga chronić przed osadem nazębnym, utrzymać zdrowe dziąsła, przywracać naturalną biel i odświeżać oddech – ale, co ważne, tworzy warstwę ochronną na wrażliwych obszarów oraz wzmacnia i ponownie utwardza szkliwo.
