Pożegnaj się z niedoskonałościami dzięki najlepszej pielęgnacji skóry na trądzik, według eksperta
(Źródło zdjęcia: Future/Getty)Przejdź do kategorii::
Jeśli chcesz opracować niezawodną procedurę pielęgnacji skóry na trądzik, najpierw musisz ocenić swoją obecną rutynę pielęgnacji skóry, a także zrozumieć przyczyny trądziku i sposoby jego leczenia. Według dr Ifeoma Ejikeme, konsultanta medycznego i eksperta ds. skóry, trądzik jest klinicznie znany jako trądzik pospolity, przewlekła choroba skóry charakteryzująca się zatkanymi mieszkami włosowymi.
Kiedy pory są zatkane przez bakterie, komórki zapalne i dojrzałe komórki skóry, prowadzi to do otwartych (i zamkniętych) zaskórników i powstawania torbieli, mówi dr Ejikeme, który jest również założycielem kliniki medycznej Adonia z siedzibą w Zachodnim Londynie. kobieta&dom . Typowe miejsca wyprysków obejmują twarz, plecy i klatkę piersiową, chociaż mogą wystąpić w dowolnym miejscu na ciele.
Chociaż trądzik może przydarzyć się każdemu w dowolnym momencie, największym czynnikiem jest genetyka, co oznacza, że jeśli masz rodzinną historię trądziku, oznacza to, że możesz być bardziej podatny na jego rozwój, mówi dr Ejikeme. Istnieją jednak dodatkowe wyzwalacze, które przyczyniają się do wyprysków. Należą do nich stres, nadmierne złuszczanie, stosowanie produktów okluzyjnych, a nawet dieta wysokocukrowa.
codziennie piję colę
Opracowanie zdrowej rutyny na trądzik oznacza, że oprócz stosowania najlepszy podkład i bazowy makijaż dla Twojego typu skóry, a także wprowadzenie odpowiednich składników (więcej o tych poniżej!), które mogą wyeliminować bakterie powodujące trądzik. Jednocześnie dr Ejikeme zaleca również skupienie się na leczeniu stanu zapalnego jako części twojego rutyna pielęgnacji skóry , ponieważ jest to również duża część stanu skóry.
Wyjaśnia, że aby bakterie zamieniły się w trądzik, muszą wywołać stan zapalny. To zapalenie jest odpowiedzią organizmu na obecność bakterii i wysyła komórki, aby się ich pozbyć, powodując zaczerwienienie skóry, ból i ropę. Z tego powodu należy zająć się stanem zapalnym, a także bakteriami.
Najlepsza pielęgnacja skóry na trądzik według eksperta
Jaka jest więc najlepsza pielęgnacja skóry trądzikowej i skłonnej do trądziku? Niestety, nie ma magicznej różdżki ani szybkiego lekarstwa na trądzik, ponieważ według dr Ejikeme jest to przewlekła choroba, którą można leczyć, ale nie można jej szybko wyleczyć.
Istnieją jednak proste sposoby postępowania, które można podjąć, aby radzić sobie z objawami trądziku i zapobiegać powstawaniu nowych wyprysków — niezależnie od tego, czy idziesz do pubów, czy wracasz do szkoły.
Produkty do pielęgnacji skóry trądzikowej
Podczas gdy niektóre produkty do pielęgnacji skóry twierdzą, że niszczą przebarwienia w zarodku, zdarzają się sytuacje, w których faktycznie pogarszają wypryski. Dlatego ważne jest, aby dokładnie ocenić produkty, których używasz, aby sprawdzić, czy przyczyniają się do wyprysków.
Wszystko, co prowadzi do nadmiernego natłuszczenia skóry lub niedrożności porów, może pogorszyć trądzik, mówi dr Ejikeme. Usuń te produkty ze swojej diety i zamiast tego szukaj produktów na bazie wody (w tym kremu do opalania). Oto podstawy, na które należy zwrócić uwagę:
- Kwas salicylowy : Ten Amerykańska Akademia Dermatologii (AAD) zaleca dodanie tego aktywnego składnika pielęgnacyjnego do swojej rutyny, jeśli chcesz oswoić zaskórniki i pryszcze, ponieważ udowodniono, że odblokowują pory i zapobiegają pojawianiu się nowych wyprysków. Jednak, podobnie jak inne substancje aktywne, dr Ejikeme mówi, że należy zachować ostrożność, ponieważ powoduje podrażnienie suchej i wrażliwej skóry. Zaleca dodanie dwuprocentowego kwasu salicylowego do wieczornej pielęgnacji skóry po oczyszczeniu.
- Retinoidy : Retinoidy są doskonałym produktem dla skóry ze skłonnością do trądziku, ponieważ pomagają zrównoważyć nadmierną produkcję sebum, zmniejszają stany zapalne, zmniejszają zatkane pory, a nawet mają właściwości antybakteryjne. Należy zachować ostrożność podczas stosowania retinoidów, ponieważ ich niewłaściwe nałożenie na skórę może powodować podrażnienia i wrażliwość na słońce. Zamiast tego dr Ejikeme zaleca stosowanie ich raz w tygodniu, aby rozpocząć, wieczorem, po oczyszczeniu.
Pierwsza pomoc FAB Pharma White Clay Wkładki do leczenia trądziku 2% Kwas salicylowy Aby prawidłowo używać kwasu salicylowego, podoba nam się wygoda i skuteczność Pierwszej Pomocy Wkładki do leczenia trądziku z białej glinki z 2% kwasem salicylowym, które można wcierać bezpośrednio po oczyszczeniu jako środek tonizujący /Rozwiązywanie problemu krok w jeden przed kremem nawilżającym.
Pierwsza pomoc FAB Pharma White Clay Wkładki do leczenia trądziku 2% kwas salicylowy
Aby prawidłowo używać kwasu salicylowego, podoba nam się wygoda i skuteczność płatków pierwszej pomocy z białą glinką do leczenia trądziku z 2% kwasem salicylowym, które można wcierać bezpośrednio po oczyszczeniu jako krok tonizujący/rozwiązujący problem przed nałożeniem kremu nawilżającego.
SPF
Zwykła granulowana emulsja retinoidowa 2%
Początkującym spodoba się mniejsze stężenie w The Ordinary Granactive Retinoid 2% Emulsion; jest również wysoce wchłanialny pomimo gęstszej formuły, dzięki czemu świetnie nadaje się do noszenia pod makijaż (nie zapomnij o tym SPF !).
- Zwykła emulsja Granactive Retinoid 2% w Amazon za 15,99 £
Jak leczyć trądzik
Kluczem w przypadku trądziku jest wczesne szukanie pomocy, zwłaszcza jeśli rozwijają się jakiekolwiek blizny, mówi dr Ejikeme. W Klinice Medycznej Adonia każdego roku z powodzeniem leczymy setki osób z trądzikiem, stosując trzyetapowe podejście.
1. Przeanalizuj swoją rutynę pielęgnacji skóry
Po pierwsze, zechcesz ocenić produkty, z których obecnie korzystasz, i przestań używać produktów (i praktyk), które mogą pogorszyć sytuację, zaleca.
2. Trzymaj się podstaw
Następnie dodaj podstawową rutynę z kluczowymi składnikami (chociaż czasami potrzebne są leki na receptę), radzi dr Ejikeme. Zacznij od pieniącego się środka czyszczącego, który nie powoduje zdzierania skóry, i kilka razy w tygodniu używaj dwuprocentowego środka czyszczącego z kwasem salicylowym (lub serum). Wykończ z lekkim, nie zatykającym porów kremem nawilżającym i filtrem przeciwsłonecznym.
Clinique Acne Solutions Serum Korygujące Trądzik + Linia Specjalnie opracowane dla skóry dorosłych z wypryskami, jego delikatna, ale skuteczna formuła zawiera kwas salicylowy, który usuwa brud i tłuszcz, białko serwatkowe, aby wygładzić i ujędrnić skórę, oraz acetyloglukozaminę i ekstrakt z szałwii muszkatołowej, aby złuszczają martwe komórki naskórka i promują zdrową regenerację skóry.
Clinique Acne Solutions Serum korygujące trądzik + linia
Delikatna, ale skuteczna formuła, opracowana specjalnie dla skóry dorosłej z wypryskami, zawiera kwas salicylowy, który usuwa brud i tłuszcz, białko serwatkowe, aby wygładzić i ujędrnić skórę, a także acetyloglukozaminę i ekstrakt z szałwii muszkatołowej, które usuwają martwe komórki naskórka i wspierają zdrowie. obrót skóry.
- Clinique Acne Solutions Acne + Line Correcting Serum w Amazon za 37,29 £
Murad Skin Perfecting Lotion Ten kultowy, bezolejowy balsam nawilżający jest idealny do skóry mieszanej, tłustej i trądzikowej, a także zawiera kwas hialuronowy i retinol, które zapewniają regenerację bez wysuszania. Pomaga również zminimalizować widoczność rozszerzonych porów i jest super lekki.
Balsam udoskonalający skórę Murad
Ten kultowy, bezolejowy krem nawilżający jest idealny do skóry mieszanej, tłustej i trądzikowej, a także zawiera kwas hialuronowy i retinol, które zapewniają regenerację bez wysuszania. Pomaga również zminimalizować widoczność rozszerzonych porów i jest super lekki.
Supergoop! Matte Screen Sunscreen Wygładzający i pozbawiony porów 100% mineralny krem przeciwsłoneczny SPF 40 Jeśli celem Twojej codziennej pielęgnacji skóry trądzikowej jest matowy, równomierny wygląd, nie szukaj dalej niż ten bezbłyszczający podkład o szerokim spektrum działania, który ma na celu pozbycie się wszelkich tłustych plam oferując jednocześnie wysoką ochronę zarówno przed promieniami UVA, jak i UVB.
Supergoop! Matowy filtr przeciwsłoneczny Gładki i bez porów 100% mineralny filtr przeciwsłoneczny SPF 40
Jeśli Twoim celem w Twojej codziennej pielęgnacji skóry trądzikowej jest matowy, równomierny wygląd, nie szukaj dalej niż ten podkład o szerokim spektrum, który nie błyszczy i usuwa wszelkie tłuste plamy, zapewniając jednocześnie wysoką ochronę zarówno przed promieniami UVA, jak i UVB.
3. Adresowe blizny
Trądzik może powodować blizny i zaczerwienienia w jaśniejszych odcieniach skóry i przebarwienia (plus zmiany tekstury) w ciemniejszych odcieniach, wyjaśnia dr Ejikeme. Aby leczyć blizny, miejscowe zabiegi (i produkty) zalecane przez dermatologa z pewnością mogą z czasem poprawić ich wygląd.
Jeśli jednak Twoja skóra nie reaguje dobrze na te zabiegi/produkty, AAD radzi zapytać dermatologa o zabiegach w gabinecie.
Należą do nich laserowa resurfacing skóry, peeling chemiczny, dermabrazja i mikrodermabrazja, które są bezpiecznie podawane w gabinecie dermatologa.
Kiedy zobaczyć się z dermatologiem
W razie wątpliwości dr Ejikeme zaleca umówienie się na konsultację ze specjalistą ds. skóry lub dermatologiem z certyfikatem zarządu, aby omówić rutynę pielęgnacji skóry w przypadku trądziku, ponieważ te przeszkolone osoby mogą pomóc w opracowaniu i opracowaniu spersonalizowanego planu leczenia.
keren woodward i andrew ridgeley
Zawsze zalecałabym skorzystanie z profesjonalnej pomocy, a nie poleganie na samodzielnym leczeniu trądziku bez recepty, ponieważ jest to choroba przewlekła, która wymaga specjalistycznego leczenia, wyjaśnia. Rozmawiając z ekspertem, mogą przepisać leki przeciwzapalne w celu zmniejszenia stanu zapalnego oraz leki zwalczające bakterie.
kobieta i dom dzięki Dr. Ejikeme z Klinika Medyczna Adonia za jej czas i wiedzę.