Zastanawiasz się, czy oparzenie słoneczne zamienia się w opaleniznę, czy filtr przeciwsłoneczny wygasa lub co właściwie oznacza SPF? Mamy cię
(Źródło obrazu: obrazy Getty)
Odkryłeś stary filtr SPF i teraz zadajesz sobie pytanie „czy filtr przeciwsłoneczny wygasa, czy nie?” Wszyscy tam byliśmy, zwłaszcza gdy po długiej, zimowej nieobecności pojawia się słońce. Większość z nas wie, że w cieplejszych miesiącach ważne jest noszenie ochrony przeciwsłonecznej, ale nie zawsze jest łatwo trzymać się najlepszych praktyk korzystania z tych rzeczy. Jesteśmy tutaj, aby pomóc.
Mamy odpowiedzi na wszystkie Twoje najczęstsze pytania dotyczące SPF, od różnicy między chemicznym a mineralnym kremem do opalania po to, ile należy nakładać i czy – jeśli chodzi o ochronę skóry – nawet najlepszy podkład z SPF może zbliżyć się do ochrony przeciwsłonecznej.
Sztuką z ochroną przeciwsłoneczną jest traktowanie jej jak każdej innej części twojego rutynowa pielęgnacja skóry. Oznacza to prowadzenie badań w taki sam sposób, w jaki szukałbyś najlepszy krem pod oczy , a następnie używaj go konsekwentnie jako część codziennej rutyny — podobnie jak kwasy pielęgnacyjne lub krem retinolowy .
vol au vent fillings salmon
Przy tak dużej liczbie produktów SPF na rynku i całym słowniku terminologii kremów przeciwsłonecznych, może być trudno określić, czego naprawdę potrzebujemy dla naszej skóry. Tak więc, oprócz odpowiedzi na Twoje pytania, podzieliliśmy się żargonem z filtrem przeciwsłonecznym i wybraliśmy dla Ciebie najlepsze produkty chroniące przed słońcem. Mamy nadzieję na rok pełen słońca, aktywności na świeżym powietrzu i szczęśliwej, zdrowej skóry!
Czy filtr przeciwsłoneczny wygasa? Odpowiedzi na pytania dotyczące SPF
1. Czy filtr przeciwsłoneczny wygasa?
Dla każdego, kto wykopał butelkę z zeszłego lata lub z poprzedniego lata i ma nadzieję ją użyć, mamy złą wiadomość: tak, krem przeciwsłoneczny ma bezwzględną datę przydatności do spożycia. Przeciętny okres przechowywania kremu do opalania wynosi od 6 do 12 miesięcy po otwarciu, więc niestety butelka zeszłego lata raczej nie zapewni Ci ochrony tak dobrze, jak powinna.
Warto również wiedzieć, że pozostawienie butelek na słońcu lub w wysokich temperaturach powoduje, że moc SPF rozpuszcza się jeszcze szybciej.
2. Co oznacza SPF?
- SPF: Oznacza współczynnik ochrony przeciwsłonecznej. Liczba wskazuje, jak często należy ponownie aplikować, aby uniknąć wypalenia przez promienie UVB; jeśli Twoja niezabezpieczona skóra zaczerwieni się w południowym słońcu przez 20 minut, po zastosowaniu SPF30 potrwa to trzydzieści razy dłużej.
- WINOGRONO: Pomyśl o starzeniu się. Te nieznośne promienie są obecne przez cały rok, wędrując przez chmurę i szkło, aby wniknąć w głąb skóry.
- UVB: Pomyśl B za spalanie. Promienie UVB różnią się intensywnością w zależności od pogody; jesteś najbardziej zagrożony w Wielkiej Brytanii wiosną i latem, kiedy słońce jest najwyżej na niebie.
- Szerokie spektrum: Odnosi się do balsamów do opalania, które chronią skórę zarówno przed promieniami UVA, jak i UVB.
3. Czy potrzebuję SPF w Wielkiej Brytanii?
Każdy, kto został złapany przez niespodziewanie słoneczny dzień na tych wybrzeżach, może to potwierdzić: absolutnie musisz używać kremów przeciwsłonecznych w Wielkiej Brytanii. „Chociaż w cieplejszym klimacie możemy być bardziej narażeni na oparzenia słoneczne, w Wielkiej Brytanii ryzyko związane z promieniami UVA jest obecne przez cały rok” – wyjaśnia specjalista ds. zdrowia skóry, dr Anita Sturnham.
4. Czy makijaż z SPF jest tak samo dobry jak filtr przeciwsłoneczny?
Twój podkład może obiecać filtr SPF, jednak „ze względu na charakter ich przeznaczenia są one nakładane w znacznie mniejszych ilościach, przez co często nie zapewniają takiego samego poziomu ochrony jak „czyste” filtry przeciwsłoneczne” – wyjaśnia ekspert ds. pielęgnacji skóry. i Ultrasun UK MD, Abi Cleeve.
5. Jak stosować filtr przeciwsłoneczny?
Wychodzisz na słońce? Ważne jest, aby być zorganizowanym: nakładaj krem przeciwsłoneczny przed czasem – nie tylko przed wyjściem do domu lub siedząc w parku – aby uniknąć poparzenia.
„Zrób to najpierw, rób to w pomieszczeniu i nakładaj dużo” – mówi Abi Cleeve. 'Każda aplikacja w bezpośrednim świetle słonecznym zwiększa parowanie i nawet 60% ochrony może zostać utracone.'
6. Czy powinienem używać kwasów latem?
Tak, dopóki jesteś ostrożny, nie powinno to stanowić problemu. Składniki, które chemicznie złuszczają (AHA i BHA) lub przyspieszają wymianę komórek, takie jak retinol, mogą sprawić, że skóra stanie się bardziej wrażliwa na uszkodzenia słoneczne. Stosuj SPF każdego dnia i ogranicz te mocniejsze składniki tylko do stosowania na noc.
przepis na florentynki
7. Czy SPF blokuje witaminę D?
Według badania przeprowadzonego w 2019 r. przez British Journal of Dermatology „stosowanie codziennych filtrów przeciwsłonecznych o szerokim spektrum działania z wysoką ochroną przed promieniowaniem UVA nie wpłynie negatywnie na status witaminy D u zdrowych ludzi”.
Krótko mówiąc, niebezpieczeństwa związane z ekspozycją na słońce znacznie przewyższają korzyści, więc posmaruj ten krem przeciwsłoneczny.
8. Chemiczny a mineralny SPF — jaka jest różnica?
Jak sama nazwa wskazuje, po zatopieniu się w skórze chemiczne filtry przeciwsłoneczne wykorzystują substancje chemiczne do pochłaniania promieni UV, które wchodzą, aby zapobiec uszkodzeniom na poziomie komórkowym. Balsamy mineralne (lub fizyczne) nakładają się na skórę, odbijając promienie słoneczne.
Który z nich naprawdę sprowadza się do osobistych preferencji. Preparaty chemiczne mają zwykle lżejszą, bardziej elegancką konsystencję, co czyni je popularnym wyborem do codziennego użytku. Jeśli jednak Twoja skóra jest wrażliwa, fizyczny filtr SPF może być najlepszym rozwiązaniem, ponieważ chemikalia mogą być drażniące. Jeśli kiedykolwiek doświadczyłeś łzawienia lub pieczenia oczu po zastosowaniu kremu przeciwsłonecznego, spróbuj przejść na minerały.
9. Czy menopauza powoduje pigmentację?
Kiedy wchodzimy w menopauzę, nasze komórki melaniny mogą zbyt szybko wytwarzać pigment, co prowadzi do powstawania tak zwanych plam „wiekowych” lub „słonecznych”.
Witamina C pomoże zniwelować istniejące ślady, a codzienne stosowanie silnych filtrów SPF zapobiegnie tworzeniu się nowych.
10. Czy po opalaniu jest lepszy niż balsam do ciała?
Odpowiedź na to pytanie zależy od danego balsamu do ciała. Zasadniczo oba rodzaje produktów mają na celu nawilżenie skóry, ale dobre balsamy po opalaniu są specjalnie opracowane z chłodzącymi, przeciwzapalnymi składnikami – a także ze składnikami wiążącymi wodę – aby głęboko schłodzić wysuszoną skórę. „Największą zaletą kąpieli po opalaniu jest wysoka zawartość wody, która chłodzi i nawilża” – mówi Candice Gardner, kierownik ds. edukacji w Dermalogica.
11. Czy oparzenia słoneczne zmieniają się w opaleniznę?
Opalacze urazów, słuchaj! „Opalenizna, która pojawia się zbyt szybko z powodu nieodpowiedniej ochrony, powoduje jedynie palenie i złuszczanie się skóry, pozostawiając cię bez opalenizny w ciągu kilku dni” – mówi Abi Cleeve. Aby bezpiecznie pogłębić te linie opalenizny, wypróbuj krem przeciwsłoneczny ze specjalistyczną formułą, która przyspiesza ten proces.