Przepis na naleśniki razowe

• Zdrowy
• Niskotłuszczowy
• Bez orzechów
• Wegetariański

służy:

8

Umiejętność:

łatwo

Koszt:

tani

Przygotuj:

5 min

Gotowanie:

10 min

Wypróbuj nasz przepyszny przepis na zdrowe naleśniki razowe, które mają mniej tłuszczu niż zwykły naleśnik. Produkty pełnoziarniste dłużej utrzymują pełnię - a stosując mleko półtłuste możesz cieszyć się Pancake Day bez poczucia winy.

Ten przepis na naleśniki razowe wytwarza 8 naleśników o regularnych rozmiarach i zajmuje tylko 10 minut, aby ugotować porcję. Są świetną alternatywą dla zwykłej mieszanki naleśników, zwłaszcza jeśli starasz się być zdrowym. Te naleśniki wymagają tylko 3 składników, co oznacza, że ​​są one łatwe do przyrządzenia, nawet dzieci mogą się przyłączyć. Jeśli myślisz, że będziesz w pośpiechu, zanim zechcesz je podać, po prostu nadrobić je z wyprzedzeniem, pięknie się nagrzewają i nikt nie będzie w stanie powiedzieć różnicy. Uważamy, że najlepszym sposobem na podanie pełnych naleśników jest domowy kompot i świeże jagody, aby były wyjątkowo smaczne!

Tagine z dyni piżmowej

Składniki

• 125g mąki razowej
• 1 średnie jajko
• 300 ml (½ pt) półtłustego mleka

metoda

• Aby zacząć przygotowywać przepis na naleśniki, umieść mąkę w dużej misce, wymieszaj jajko i stopniowo ubij mleko, aby uzyskać gładkie ciasto.

• Rozgrzej trochę oleju na małej patelni i dodaj trochę ciasta, aby cienko przykryć podstawę.

• Gotuj naleśnik przez 1 minutę, aż będzie złoty, odwróć i gotuj przez 30 sekund.

• Powtórz, aby zrobić 8 naleśników, a następnie użyj napiwku, aby wypełnić naleśnik.

  jak zrobić dzień przyjaciela