Tina Malone ujawniła tajemnicę utrzymania swojej utraty wagi o 12 i pół kamienia.
Omówienie jej niesamowitej transformacji z OK! Magazyn, 54-letnia aktorka, powiedziała, że jest szczupła i ma sześć rozmiarów, jedząc siedem posiłków dziennie.
„Nic nie wyciąłem” - powiedziała dawna bezwstydna gwiazda. „Teraz jesz, tyle jesz - mam siedem posiłków dziennie”.
„Przez posiłki mam na myśli to, co zjadłoby dziecko. Jest to powolne uwalnianie energii, więc trwa dłużej. Jest mnóstwo pomyłek - ludzie myślą, że nie jedząc po szóstej stracą wagę, co jest całkowitym i całkowitym błędem ”.
„Wiem, spotkałem wystarczającą liczbę dietetyków i lekarzy, aby wiedzieć, że jeśli nie jesz po szóstej, a ty wciąż nie śpisz o 10 lub 11, twoje ciało jest w szoku i mówi:„ Och mój boże, nie dostaniemy kolacji ”.
„Podczas gdy kontynuujesz, oszukujesz swoje ciało i masz kolację o ósmej lub dziewiątej, twoje ciało wciąż zużywa energię”.
W ostatnich latach Tina zmniejszyła się z rozmiaru 28 do szóstego
W 2010 r. 5 stóp 1 w Tinie przeszła dwie operacje żołądka, aby pomóc jej opanować niezdrowe nawyki żywieniowe.
„Znam różnicę między kawałkiem brokułów a kremowym ciastem, ale nie mogłam się powstrzymać” - powiedziała wówczas magazynowi Closer. „Mam nawyk przejadania się. Próbowałem każdej diety, ale nie mogłem kontrolować swojej wagi. Trochę bym stracił, a potem włożyłem go ponownie. ”
„Zjadłbym torebki i torebki chipsów i tabliczek czekolady jednocześnie.”
„Czułam się okropnie z powodu mojego życia. To taki mit, że grubi ludzie są radośni i pełni zabawy - tylko śmieci. Wyglądają okropnie i czują się bzdurnie o sobie.
Od tamtej pory powiedziała, że operacja „zmieniła jej życie”, mówiąc OK! że utrata masy ciała pomogła jej również uwolnić się od cukrzycy.
„Byłam cukrzycą typu 2, byłam tak zwaną„ grubą cukrzycą ”, to nie była cukrzyca typu 1, z którą wiele osób rodzi się automatycznie lub rozwija” - wyjaśniła.
Robbie Williams Depresja
„Zażywałem 38 tabletek dziennie na nadciśnienie i cukrzycę, więc to był cukier i oczywiście był niesamowicie niezdolny i niezdrowy”
Jednak jest również szczera w kwestii wad tak dużej masy ciała, w tym pozostania z nadmiernym nadmiarem skóry, dla którego miała w przeszłości zabiegi usuwania, i podobno planuje dalsze operacje w celu skorygowania w przyszłości.
Po otrzymaniu okrutnych komentarzy od trolli internetowych na temat jej skóry na początku tego roku mama z dwóch Tina napisała na Twitterze: , echo dzisiaj ,, Naprawdę szlochałem tonite ”.
„Ale jestem tylko człowiekiem, nie zasługuję na to, by ludzie otrzymywali batterin iv, a nie prasa po prostu nieprzyjemne komentarze, to nie fair wobec mojego mężatka, córek itp.”
„Biorę to wszystko i to pasuje do pracy, nie jestem ślepy, wiem, ile skóry muszę usunąć, po prostu współczuję mojej rodzinie”.