- Niskotłuszczowy
służy:
Umiejętność:
łatwoPrzygotuj:
15 minGotowanie:
1 godzOdżywianie na porcję | NRD | |
|---|---|---|
| Kalorie | 225 kCal | 11% |
| Tłuszcz | 1g | 1% |
| - Nasyca | 0,2 g | 1% |
Nasz przepis na bochenek herbaciany jest łatwy do przygotowania i najlepiej podawać go z dużą ilością masła ...
Ten przepis na bochenek herbaty łączy torebki herbaty Rooibos, mieszane suszone owoce i słodki brązowy cukier, tworząc pyszne ciasto z obfitą porcją masła - idealna popołudniowa uczta. Ten przepis służy 10-12 osobom i zajmuje około 1 godziny i 15 minut, aby przygotować i upiec. Ten klasyczny przepis można przechowywać w szczelnym pojemniku w szafce do 3 dni. Część tego bochenka ma tylko 225 kalorii na porcję i tylko 1 g tłuszczu na porcję, co czyni go opcją niskotłuszczową, jeśli chodzi o popołudniową ucztę. Cały smak, bez poczucia winy!
Uwielbiasz pieczenie? Mamy tutaj mnóstwo smaczniejszych przepisów na ciasta!
Zobacz, jak zrobić bochenek herbaty
Składniki
- 4 torebki herbaty Rooibos (lub dowolna mocna herbata)
- 500g mieszanych suszonych owoców
- 125g jasnobrązowego cukru
- 250g samozasilającej mąki
- ½ łyżeczki mieszanej przyprawy
- 1 średnie jajko, ubite
- Masło do podania
- Będziesz także potrzebować:
- 1 kg bochenek bochenek, maślany i podszyty papierem Bakewell
metoda
Umieść torebki z herbatą w dużej misce i zalej je 300 ml wrzącej wody. Pozostaw na dobre 10 minut do zaparzenia. Wyciśnij je i wyrzuć, a następnie wymieszaj owoce w herbacie. Pozostaw mieszankę do namoczenia przez co najmniej 2 godziny (w przeciwnym razie idealna byłaby noc).
Przepis na chutney z pomidorów i chilli
Ustaw piekarnik na 180 ° C / 350 ° F / Gas Mark 4. Wmieszaj cukier, mąkę, przyprawy i jajko do owoców i dobrze wymieszaj.
Łyżka do puszki i wypoziomuj górę. Piec przez 1 godzinę lub do momentu, aż wstanie i ujędrni w dotyku. Schłodzić w puszce przez 10 minut, a następnie ochłodzić się na ruszcie.
Zawiń w papier tłuszczoodporny i przechowuj przez 2 dni przed krojeniem (jeśli możesz się temu oprzeć!), Ponieważ poprawia to smak. Podawać, pokroić w grube plastry i posmarować masłem.