Przepis na lepkiego kurczaka z mango

służy:

4 - 6

Umiejętność:

łatwo

Przygotuj:

5 min

Gotowanie:

1 godz

Odżywianie na porcję		NRD
Kalorie	320 kCal	16%
Tłuszcz	9g	13%
- Nasyca	2g	10%

Dzieci pokochają te słodkie kawałki kurczaka z grilla, pyszne pieczone w piekarniku lub z grilla. Podawać z sałatką w stylu chińskim lub frytkami z pieca.

Składniki

• 1 łyżka oleju słonecznikowego
• 1 czerwona cebula, drobno posiekana
• 4 ząbki czosnku, zmiażdżone
• Przekazano karton 400 g
• 425g butelka sos do grilla
• 2 łyżki miodu
• 1 x 400 g cyny z mango, odsączone i purée
• 12 małych organicznych kawałków kurczaka z wolnego wybiegu, na kości

metoda

• Rozgrzej olej i zmiękcz cebulę czosnkiem przez 3-4 minuty. Dodaj passatę i po podgrzaniu dodaj sos grillowy, miód i mango. Gotować na wolnym ogniu przez 5 minut, aż do zmniejszenia.

• Podgrzać piekarnik do 200 ° C (znak gazu 6). Wykonuj nacięcia w kurczaku i polej gorącym sosem, dopraw i gotuj w piekarniku przez 20 minut, a następnie zakończ na grillu przez 10 minut, aż będzie chrupiące i ugotowane lub piecz w piekarniku przez kolejne 35-40 minut, smażąc do połowy, aż chrupiące i ugotowane.