Smażone przegrzebki w sosie szafranowym



służy:

4

Koszt:

nie

Odżywianie na porcję

NRD
Kalorie 285 kCal 14%
Tłuszcz 22g 31%

Ze świeżych wiosennych składników białe wino i śmietana świetnie nadają się do przegrzebków w tym szybkim i łatwym wielkanocnym daniu na lunch.





Składniki

  • 12 przegrzebków, najlepiej z dołączoną ikrą (koralowcem)
  • 1 łyżka oleju słonecznikowego
  • 150 ml (pół litra) wytrawnego białego wina
  • Szczypta szafranu
  • 142 ml podwójnego kremu w kartonie
  • Sól i świeżo zmielony czarny pieprz
  • Sałatka z frytkami do podania


metoda

  • Za pomocą ostrego noża narysuj białe powierzchnie przegrzebków w wzór rombu.

    czy marmit jest dobry do utraty wagi
  • Rozgrzej olej na patelni i krótko gotuj przegrzebki przez kilka minut z każdej strony, aż zaczną się złocić. Wyjmij je z patelni i utrzymuj je w cieple podczas przygotowywania sosu.

  • Wlej wino na patelnię, dodaj szafran i szybko zagotuj, aby zmniejszyć objętość o około połowę. Wmieszaj śmietanę i gotuj na wolnym ogniu sos, aż zgęstnieje do konsystencji powłoki. Dopraw sos do smaku.

  • Łyżka sosu na talerzach i ułóż przegrzebki na wierzchu. Podawać z liśćmi sałatki z frytkami. (Nie nadaje się do zamrażania).

Czytaj Obok

Przepis na risotto z serem i szynką