Przepis na prawdziwe lody owocowe

sprawia:

6

Umiejętność:

łatwo

Koszt:

tani

Przygotuj:

10 min

Odżywianie na porcję		NRD
Kalorie	40 kCal	2%

Słodkie i proste lody owocowe powstają ze świeżych truskawek i mango. Są znacznie zdrowsze niż lizaki lodowe kupowane w sklepie i są łatwe do zrobienia. Te lizaki lodowe przygotowują się przez 10 minut, a także zamrażają przez noc. Z tego przepisu powstaje 6 lizaków lodowych, ale podwojone ilości, jeśli chcesz, i wyjmij je z zamrażarki, gdy tylko będziesz ich potrzebować.

Zobacz, jak zrobić prawdziwy lód owocowy

Składniki

• 250g posiekanych truskawek
• 1 łyżka cieknącego miodu
• 1 mango, posiekane
• 4 łyżki soku jabłkowego i mango

metoda

• Włóż truskawki i miód do miski i śmigaj mikserem, aby uzyskać gruby przecier. W osobnej misce wymieszaj mango z sokiem, aby uzyskać gładsze puree.

  Ritchie Neville i Natasha Hamilton

• Wypełnij 6 foremkami na patyku lub szklankami puree, upewniając się, że naprzemiennie dwa różne smaki, dzięki czemu uzyskasz efekt falowania.

  przepis na tuńczyka i makaron

• Włóż patyczki na patyku i zamrażaj przez co najmniej 4 godziny, ale najlepiej przez noc.