Opryszczka to stan zapalny pęcherzy w jamie ustnej lub wokół niej, który może sprawić, że cierpiący czuje się nieswojo i samoświadomie.
Opryszczka jest
spowodowane, gdy jesteś zarażony wirusem opryszczki i chociaż istnieją metody leczenia opryszczki, nie ma lekarstw, a po zarażeniu wirusem pozostaje on w twoim ciele na całe życie.
niskotłuszczowe receptury kurczaka wagi obserwatorów
Niestety oznacza to, że zawsze istnieje ryzyko pojawienia się zimnej rany, gdy czujesz się wyczerpany.
Opryszczka może być krępująca, ponieważ są tak oczywiste i mogą trwać do dziesięciu dni. Ale dobrą wiadomością jest to, że możesz pomóc skrócić czas gojenia się opryszczki, próbując różnych metod leczenia, uff!
Tutaj odpowiedzieliśmy na niektóre z najczęstszych pytań na temat opryszczki i podsumowaliśmy najlepsze naturalne środki, które pomogą ci wrócić do normalnego ja ...
Czy opryszczka jest zaraźliwa?
Opryszczka jest zakaźna tylko wtedy, gdy masz zaostrzenie - więc jeśli dzielisz butelkę z wodą z kimś, kto ma wirusa, ale nie ma aktywnej rany, szanse zarażenia się wirusem są bardzo ograniczone.
Jakie są etapy opryszczki?
Opryszczka postępuje przez pięć etapów w ciągu 7-10 dni:
przepis na tartę twarogową
- Początkowe objawy: Większość osób cierpiących zaczyna od objawów takich jak ucisk, mrowienie lub ból wokół ust przez 1-2 dni.
- Postęp: Grudki czerwonych i wypełnionych płynem pęcherzy zaczną się tworzyć, gdy infekcja rozwinie się w dniach 2–4.
- out: Pęcherze mogą pęknąć i mogą być bardzo bolesne. Odsłonięte rany zaczną się parszyć, gdy ciało rozpocznie proces gojenia w dniach 4-5.
- Strupienie: Strupy powstają w dniach 5–8. Prawdopodobnie będą swędzące i obolałe, a nawet mogą pękać i krwawić, ale najlepiej ich nie wybierać.
- Rozdzielczość: Strupki zaczną się odklejać, gdy w twoim ciele wirus znów będzie pod kontrolą, około 8-10 dnia cyklu, a Twoja skóra może wydawać się trochę czerwona lub surowa.
Czy mogę nosić makijaż, gdy mam opryszczkę?
Najlepiej unikać noszenia makijażu, dopóki strup nie pojawi się w końcowej fazie, ponieważ nie chcesz go pogarszać. To trudne, ale wrócisz do tego, aby wyglądać jak najlepiej, jeśli tego unikniesz!
Jakie produkty bez recepty pomagają w opryszczce?
Jeśli pojawi się zaostrzenie, istnieją zabiegi, które mogą pomóc skrócić czas gojenia się przeziębienia. Twój lokalny apteka zaoferuje szereg środków dostępnych bez recepty, które pomogą - Bonjela, Compeed i Zovirax mają kremy i żele, a Buty mają również swoją własną wersję.
Pięć naturalnych środków, które pomogą pokonać opryszczkę
Produkty bez recepty mogą pomóc skrócić czas gojenia, ale istnieją również proste naturalne środki, które udowodniono, że pomagają również leczyć je szybciej. Oto nasz wybór najlepszych ...
Witaminy
Opryszczka zwykle rozjaśnia się, gdy jesteś wyczerpany. Najlepszym punktem obrony na początek, gdy czujesz, że nadchodzi płomień, jest upewnienie się, że masz wystarczającą ilość tych niezbędnych witamin i przeciwutleniaczy - zwłaszcza aminokwasu lizyny, witaminy C i kompleksu witaminy B. Owoce cytrusowe, takie jak pomarańcze, są doskonałym źródłem witaminy C, czerwone mięso i produkty mleczne są świetnymi źródłami lizyny, podczas gdy warzywa liściaste, orzechy i rośliny strączkowe są dobrym źródłem kompleksu Vitman B.
Jeśli czujesz się nisko, sprawdź inne sposoby na wzmocnienie układu odpornościowego?
Redukcja stresu
Stres może przyczynić się do osłabienia układu odpornościowego, a tym samym zwiększyć szanse na zaostrzenie, więc czas spróbować poczuć się bardziej zrelaksowanym. Ćwiczenia medytacyjne i głębokie oddychanie mogą pomóc lub możesz spróbować ćwiczeń relaksacyjnych, takich jak joga.
Wypróbuj te zdrowe sposoby na pokonanie stresu ...
najlepsze bułeczki do burgerów
lód
Chociaż nie skróci czasu gojenia się przeziębienia, lód może pomóc w niektórych dolegliwościach, które powoduje i pomóc w zmniejszeniu stanu zapalnego. Wystarczy mieć pod ręką zimną paczkę i nakładać ją bezpośrednio na rany, gdy potrzebujesz ulgi.
Melisa
Lemon Balm to zioło (i członek rodziny miętowej), a stosowanie organicznego balsamu do ust, który zawiera co najmniej 1% ekstraktu z melisy, okazało się skuteczne w leczeniu i zapobieganiu opryszczkom. Wypróbuj balsam do ust z cytrynowym balsamem Simply Herbs (3,99 GBP). Alternatywnie możesz zrobić kompres z balsamu z cytryny i nałożyć go na ból.
Sen
Nie jest to tylko wymówka, aby ukryć się, gdy masz płomień, ponieważ wystarczająca ilość snu jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego. Odpocznij i daj swojemu ciału szansę na powstrzymanie wirusa.