Książka kucharska Fearne Cotton jest przepełniona przepisami, które są pysznym połączeniem zdrowego i zdrowego, idealnego do rozjaśnienia posiłków w środku tygodnia.
Fearne, która jest mamą czteroletniego Rexa i rocznej Honey Krissy, wie, jak ważne jest, aby móc szybko podawać smaczne posiłki. Jej podejście jest proste, z garstką składników, niezbyt długim czasem przygotowania i smacznym gotowym produktem. Coś, czego wszyscy potrzebujemy więcej!
Trzymając się zdrowych trendów, Fearne oferuje bardziej odżywcze alternatywy dla codziennych potraw, takie jak zamiana białego ryżu na brązowy lub zabranie rafinowanego cukru ze słodkich smakołyków. Utrzymywanie słodkich rzeczy tak zdrowo, jak to możliwe, oznacza, że dzieci mogą nadal leczyć bez poczucia winy, a stosowanie odżywczych składników umożliwia spore zamienniki, jeśli chodzi o zwykłe opcje zamrażania-jedzenia (uwielbiamy jej paluszki rybne! ).
Mama dwojga dzieci jest bardziej znana ze swoich ról prezentacyjnych niż ze swoich umiejętności kulinarnych, ale często wyrażała, jak bardzo uwielbia gotować, zanim wydała swoją pierwszą książkę, Cook Happy Cook Healthy, w 2016 roku. Jedna z nich to druga książka kucharska Fearne Cotton w drodze.
Książka Fearne Cotton na 2017 rok zostanie wydana w czerwcu i kosztuje 20 GBP. Nie możemy się doczekać, aby zobaczyć, jakie przepisy ona dla nas przygotowała! Fearne powiedziała, że jest „na Księżycu” o swoim ekscytującym nowym projekcie i dodała, że „jest tak wiele do zobaczenia w ciągu najbliższych 12 miesięcy”.
drobiazg o niskiej zawartości tłuszczu
Przepisy Fearne Cotton: pomysły na rodzinny obiad
Paluszki rybne łososia Fearne Cotton
Te paluszki rybne są świetną alternatywą dla kupionych w sklepie (choć nie zrozumcie nas źle - czasem są to również smaczne uczty). Dzieci pokochają dobrze znaną chrupiącą powłokę, a Ty z przyjemnością dowiesz się, że w ich diecie pojawiają się dobre niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe.
Zdobądź przepis: Paluszki rybne z łososiem
Sri Lanki curry warzywne Fearne Cotton
Dzięki łagodnemu smakowi kokosa i słodkim, delikatnym warzywom jest to idealny wybór, aby delikatnie wprowadzić maluchy do smaku. Pokochają kremowy sos, a jeśli podasz je z pysznym brązowym ryżem, wypełnią te małe brzuchy przez cały wieczór (co nie powinno oznaczać braku zamówień na przekąski) dobrze przed spaniem).
Zdobądź przepis: Curry warzywne ze Sri Lanki
Przepisy Fearne Cotton: rodzinne pomysły na budynie
Mini tarta kokosowa i wiśniowa Fearne Cotton
Jeśli szukasz słodkiej uczty bez poczucia winy, te mini tarty są idealne. Wykonane z nutą czekoladowego smaku są w rzeczywistości o wiele zdrowsze, niż mogłoby się wydawać - dzięki kilku sprytnym zamianom od mamy Fearne.
Zdobądź przepis: Mini tarta kokosowa i wiśniowa Fearne Cotton
jak długo gotuje się camembert
Czy wypróbujesz któryś z przepisów Fearne? Daj nam znać w komentarzach poniżej!