Twoje włosy mogły być poddane dodatkowemu stresowi podczas pandemii...
(Źródło zdjęcia: Getty Images/EyeEm)
Wypadanie włosów w każdym wieku może być niepokojące, a dotarcie do źródła przyczyny może być łatwiejsze do powiedzenia niż do zrobienia, ponieważ istnieje mnóstwo powodów, dla których twoje włosy mogą nie być tak pełne, jak kiedyś.
W rzeczywistości ostatnie badania zlecone przez wiodącego dostawcę suplementów do włosów Viviscal ujawnili, że wśród ankietowanych było zamieszanie co do prawdziwego powodu utraty włosów.
50 procent kobiet powyżej 25 roku życia ujawniło, że hormony – w tym ciąża, menopauza i zespół policystycznych jajników (PCOS) – przyczyniły się do utraty lub przerzedzenia włosów, podczas gdy 27 procent kobiet uważało, że dieta jest kluczowym czynnikiem ich utraty lub przerzedzania. A dla wielu kobiet stres i niepokój mogą być również wyzwalaczem.
Ale także wiele kobiet zgłosiło również, że podczas blokady koronawirusa doświadczyły bardziej zauważalnej utraty włosów niż kiedykolwiek.
Więc dlaczego tak się dzieje?
Dlaczego blokada spowodowała wzrost wypadania włosów u niektórych kobiet?
Dr Aragona Giuseppe, lekarz ogólny i doradca medyczny w Prescription Doctor, mówi, że wiele czynników mogło wpłynąć na twoje włosy podczas blokowania i zwiększyć ich wypadanie.
Powiedziała: „Blokada i niepewność związana z utknięciem w domu spowoduje wiele stresu u wielu osób, co najprawdopodobniej jest główną przyczyną zrzucania włosów lub wypadania włosów.
JESZCZE: Fryzury Boba: 15 inspirujących aktualizacji Boba do zabrania do salonu
„Niektóre osoby cierpiące na stres wykształcają również nawyk bawienia się włosami, a nawet ich całkowitego wyrywania, jako mechanizmu radzenia sobie. Nazywa się to trichotillomanią i to również usunie włosy lub je osłabi. Dodatkowo stres może powodować problemy z apetytem, a jeśli nie spożywasz wystarczającej ilości witamin i minerałów, twoje włosy staną się słabe i szybciej wypadają.
„Ci, którzy regularnie palą, najprawdopodobniej zwiększyli swoją dzienną ilość, będąc w zablokowaniu z powodu nudy lub stresu, a to z kolei może również prowadzić do zwiększonego wypadania włosów i może być główną przyczyną znacznej utraty włosów”.
Być może przyczyniły się również nasze bardziej zrelaksowane nawyki dotyczące włosów podczas blokowania.
„Podczas zamykania wiele osób mogło się rozleniwić w stosunku do rutyny związanej z włosami, przez większość dni układając je w kok, co może również powodować napięcie skóry głowy i mieszków włosowych” – powiedziała.
Eva Proudman MIT IAT, z Instytut Trychologów , powiedział również w&h, że jeśli zachorowałeś na koronawirusa, być może zauważyłeś wypadanie włosów.
Powiedziała: „Jeśli byłeś chory lub miałeś objawy COVID-19 – zwłaszcza wysoką gorączkę – może to spowodować wzrost wypadania włosów. Lizanie najprawdopodobniej będzie problemem przejściowym i chociaż nie stracisz na stałe włosów, może to być bardzo przerażające i stresujące.
Dzięki blokadzie wszyscy byliśmy w środku o wiele więcej – co może przyczyniać się do utraty włosów dla niektórych z nas.
Eva wyjaśniła: „Przebywanie w środku nie powoduje większej utraty włosów, ale ogranicza dostęp do światła słonecznego i spożycie witaminy D. Mieszek włosowy ma receptor witaminy D, który w uproszczeniu stymuluje wzrost włosów, więc jeśli Witamina D ma niski poziom lub jej niedobór, włosy mogą nadmiernie wypadać.
„Przebywanie na świeżym powietrzu i ćwiczenia mogą naprawdę pomóc w podniesieniu nastroju i złagodzeniu poziomu stresu, co jest pośrednim skutkiem przebywania w domu, ale jest to naprawdę ważny czynnik, ponieważ stres może wpływać na nadmierne wypadanie włosów”.
Pojawia się po wiadomości, że niektórzy ludzie decydują się na tę „ekstremalną” fryzurę po zablokowaniu – podczas gdy jest to najbardziej higieniczna fryzura, którą można wybrać po zablokowaniu, według profesjonalnego fryzjera.
Inne przyczyny wypadania włosów
Dr Martin Wade, Konsultant Dermatolog w The London Skin and Hair Clinic, przedstawił swoją ekspercką opinię na temat 5 głównych przyczyn wypadania włosów (w dowolnej kolejności).
1. Zrzucanie sezonowe
W miarę skracania się dni uważa się, że szyszynka – która wydziela melatoninę i zgodnie z tym artykuł badawczy „od dawna wiadomo, że moduluje wzrost włosów” – mózg otrzymuje mniej stymulacji światłem. Ma to konsekwencje, ponieważ proces, w którym szyszynka wielka wydziela melatoninę, jest podyktowany światłem.
2. Starzenie się
Łysienie androgenowe jest jedną z najczęstszych form wypadania włosów zarówno u mężczyzn, jak i kobiet, i jest również określana jako łysienie typu żeńskiego lub męskiego. Za każdym razem, gdy mieszek włosowy przechodzi przez cykl włosowy, zmniejsza się, co skutkuje mniejszą łodygą włosa. Z czasem łodyga włosa staje się tak mała, że nie wystaje już ponad poziom skóry głowy.
WIĘCEJ: Na jaki kolor farbować włosy? Prosty przewodnik po tym, jak wybrać najbardziej pochlebne dla Ciebie odcienie włosów
3. Po ciąży
Po urodzeniu kobiety następuje ogromny spadek u samicy hormony , a znacznie łagodniejszy efekt może wystąpić, gdy kobiety przestaną przyjmować doustną pigułkę antykoncepcyjną. Ta gwałtowna zmiana poziomu estrogenu i progesteronu – które odgrywają istotną rolę w promowaniu wzrostu włosów – może prowadzić do ich wypadania.
4. Menopauza
Podobnie jak powyżej, kiedy kobieta przechodzi menopauzę, przechodzi przez stopniowy, ale postępujący spadek hormonów żeńskich.
5. Dieta
Jest to złożony obszar, ale zasadniczo, jeśli organizm nie otrzymuje kluczowych składników odżywczych, których potrzebuje do zdrowego wzrostu włosów – w tym witaminy A, B i C oraz minerałów, takich jak wapń i magnez, zgodnie z tym nauka – lub jeśli organizm przejdzie w tryb wyłączenia z powodu braku kalorii z powodu restrykcyjnej diety lub gwałtownej utraty wagi w krótkim czasie, może to zaburzyć wewnętrzny metabolizm organizmu. Niedawny Badanie UCLA wykazali, że komórki macierzyste mieszków włosowych mają swój własny, unikalny metabolizm.
Produkty na wypadanie włosów
Watermans GrowMe Szampon, 13,25 £
Szampon Watermans (i pasująca do niego odżywka GrowMe) od lat są bestsellerami i nie bez powodu. Produkty pomagają wzmocnić mieszki włosowe, aby promować odrost włosów i poprawić krążenie skóry głowy, aby włosy stały się gęste i zdrowe. Odpowiedni do prawie wszystkich rodzajów włosów, to łatwy sposób na pielęgnację włosów i zapobieganie ich wypadaniu podczas codziennego prysznica.
KUP TERAZ: Watermans Grow Me Shampoo, 13,25 £, Amazon
Vitabiotics Perfectil Plus Hair, 12,95 £
Te multiwitaminy zawierają jotynę, selen i cynk, które przyczyniają się do utrzymania zdrowych włosów. Zapewniają wsparcie dla normalnego wzrostu włosów, a wielu klientów przegląda produkt, wyjaśniając, że po ich zażyciu zauważyli zauważalną poprawę w utracie włosów.
KUP TERAZ: Vitabiotics Perfectil Plus Hair, 12,95 £, Amazon
AvedaInvati Zaawansowany Rewitalizator Skóry Głowy, £47
Ten poręczny spray Aveda nakłada się bezpośrednio na korzenie i skórę głowy, aby pomóc zmniejszyć wypadanie włosów z powodu łamania. Naturalne składniki zagęszczają włosy, usuwają nagromadzenie, które może zatykać pory na skórze głowy i wspomagają naturalną keratynę włosów, poprawiając ich kondycję i zapobiegając ich wypadaniu. Stosuj raz dziennie, aby uzyskać najlepsze rezultaty.
KUP TERAZ:AvedaInvati Advanced Scalp Revitalizer, 47 £, LookFantastic
Czy odbierzesz któryś z tych produktów?
przepis na ciastko kolibra