(Źródło zdjęcia: Getty Images/iStockphoto)
Leczenie cellulitu, od czego zaczynamy? Widząc, że nie ma szczeliny w przemyśle kosmetycznym tak zapchanego dorszem klasy broni, jak produkty i usługi zaprojektowane do „leczenia” cellulitu, zagłębimy się w kilka twardych faktów.
Według badania z 2015 roku opublikowanego w American Journal of Dermatology, od 80% do 90% kobiet, które przeszły okres dojrzewania, ma cellulit. To samo badanie, zatytułowane Cellulit: przegląd oparty na dowodach przeanalizowali 67 wcześniej opublikowanych badań leczenia cellulitu in vivo (in vivo oznacza testowane na żywej istocie, w przeciwieństwie do szalki Petriego)
Przeanalizowane przez nich próby obejmowały wyczerpującą utratę metod leczenia cellulitu, w tym kremów do stosowania miejscowego, laserów, masażu ręcznego i mechanicznego, pończoch uciskowych, diod LED i częstotliwości radiowych. Każdy aspekt tych badań został poddany skrupulatnej analizie, od tego, czy eksperymenty były kontrolowane przez placebo, do zgłoszonych wyników i poziomu dowodów. Czy wiesz, co znaleźli? Tak, genialnie prosty i potępiający wniosek brzmi: „Nie można zidentyfikować wyraźnych dowodów dobrej skuteczności w żadnej z ocenianych metod leczenia cellulitu”.
Żadne leczenie cellulitu nie działa. Ani jednego.
To prawdopodobnie nie jest dla ciebie nowością. W głębi duszy wszyscy wiemy, że wcieranie odrobiny kremu w uda lub poddanie nas przez pozbawionego skrupułów lekarza falami dźwiękowymi nie sprawi, że cellulit w magiczny sposób zniknie. Wszyscy widzieliśmy te (rangi i na szczęście coraz rzadsze) zdjęcia celebrytów na plaży z dużym czerwonym pierścieniem wokół dołków pośladków, na wypadek, gdybyśmy tego nie zauważyli. Szczerze mówiąc, jeśli ultra szczupłe, niemożliwie bogate kobiety, których rzeczywista praca polega na tym, by wyglądać na nieskazitelną, nie odniosły sukcesu w swoich wysiłkach antycellulitowych – i nie pomyl się, że będą wysiłki – to jest bardzo oczywiste wyjaśnienie, dlaczego: nic nie można zrobić.
Co to jest cellulit?
Oczywiście nie zacząłem od tych twardych prawd, aby wywołać rozpacz z powodu nie do pokonania stanu skóry. W rzeczywistości istnieje bardzo wyzwalający powód, dla którego walka z cellulitem jest daremna: nie jest to dolegliwość, którą należy wyleczyć. To normalne, zdrowe ciało, które ma inny wygląd niż inne mięso w taki sam sposób, w jaki skóra z tyłu dłoni nie wygląda jak wnętrze łokcia, powieki czy podeszwy stóp.
Te dołeczki to tylko układ tkanki łącznej i tłuszczu pod skórą, nie Dodałbym nadmiar tłuszczu, po prostu tłuszcz, który wszyscy mamy. U kobiet ten tłuszcz i tkanka układają się w określony wzór, który jest bardziej prawdopodobny na powierzchni skóry, więc zwykle mamy więcej dołków niż mężczyźni. Stary, młody, szczupły, gruby, króliczek gimnastyczny lub kanapkowy ziemniak. Są szanse, że prawdopodobnie na twoim ciele jest trochę cellulitu i nie wyrządza ci to żadnej krzywdy.
Biorąc to pod uwagę, warto zastanowić się, dlaczego wszyscy tak bardzo martwimy się o to zwykłe ciało, że „Jak pozbyć się cellulitu?” jest obecnie trzecie najczęściej wyszukiwane pytanie dotyczące pielęgnacji skóry w Google .
Mam myśli. Po pierwsze, pomimo całkowitego braku dowodów na ich korzyść, produkty kosmetyczne konsekwentnie twierdzą w mglistym, a zatem praworządnym języku, że są w stanie poradzić sobie z cellulitem. Oto tylko kilka przykładów z mojej skrzynki odbiorczej: krem za 85 funtów, który obiecuje zmniejszenie o 31% objętości wgłębień cellulitu, napój kolagenowy (230 funtów za dostawę na 60 dni), który twierdzi, że detoksykuje od wewnątrz i „wspiera redukcja cellulitu” i wywołujący dreszcze ponad 4 tys.
Nie jest to próba nazwania i zawstydzenia konkretnych marek, bo Bóg wie, że przemysł kosmetyczny nie boi się handlu olejem wężowym za wszelkiego rodzaju „niedoskonałości” wymyślone przez sprzedawcę w garniturach. Ale wydaje się to szczególnie głupie: rozwiązania, które nie działają na problem, który w rzeczywistości nie jest problemem. Jesteśmy wystarczająco inteligentni, aby wiedzieć lepiej, ale te metody leczenia cellulitu istnieją, ponieważ istnieje rynek, który im na to pozwala i robi to od dziesięcioleci, co skłania mnie do kolejnej myśli o tym, dlaczego ten cały biznes tak bardzo nam przeszkadza; Hipnoza zbiorowa.
cena katie gorąco
Dlaczego więc tak bardzo nie lubimy naszego cellulitu?
W bardzo szerokich pociągnięciach pędzla, od najmłodszych lat wielokrotnie mówi się kobietom, aby bardzo mocno koncentrowały się na naszym wyglądzie fizycznym, nie lubiły różnych rzeczy związanych z modnym typem sylwetki epoki, a następnie spędzały nieograniczone ilości czasu, energii i pieniędzy „naprawiając się” rzeczy takie jak leczenie cellulitu. To samo stało się z naszymi włosami na ciele i naszą niechęcią do owłosiona linia bikini . To hipnoza: powiedz coś wystarczająco dużo razy, a ludzie zaczną w to wierzyć. A biorąc pod uwagę, że słabe biodra nie były widoczne w modzie od czasów włoskiego renesansu, przesłanie, że cellulit jest niedopuszczalny, było dostarczane tak nieubłaganie z całej plutonowej egzekucji źródeł (filmy, reklamy, prasa, produkty, suplementy, odzież sportowa, lekarze, kobiety, mężczyźni, my sami), że wielu z nas wchłonęło to przesłanie i trzymało je głęboko jako fakt.
przepis na dab fish
Właściwie trochę mylące jest stwierdzenie, że cellulit był „modny” w czasach, gdy Correggio malował Danae w całej jej chwiejnej chwale. Prawda jest taka, że wtedy nie było to właściwie nic, ponieważ nie było postrzegane jako odrębny byt, tylko normalna część, piękne ciało. Jak więc doszliśmy do punktu, w którym prawie 500 lat później jesteśmy mniej świadomi cellulitu niż społeczeństwo, które wciąż paliło rzekome czarownice na stosie?
Krótka historia cellulitu jako „problemu”
Powszechna sława cellulitu może wywodzić się z kilku głośnych wydarzeń z lat 30. XX wieku. Wcześniej słowo to krążyło we francuskich czasopismach medycznych z mylącą różnorodnością definicji, w tym zapaleniem tkanki komórkowej lub laminatowej oraz ziaren i guzków pod skórą, jak wyszczególniono w doskonałej tezie profesor Rossella Ghigi na temat cellulitu; Kobiece ciało między nauką a poczuciem winy ( warte przeczytania tutaj jeśli jesteś zainteresowany, niech Twoja przeglądarka przetłumaczy to za Ciebie)
Według Ghigi, kobiecy dziennik z 1933 roku zatytułowany Your Beauty po raz pierwszy rzucił światło na cellulit jako problem poza środowiskiem medycznym, w artykule, w którym dr Debec twierdził, że jest to kupa wody, pozostałości, toksyn, tłuszczu, które tworzą mieszaninę przeciwko któremu jest się raczej słabo uzbrojonym.
Jezu. Nawałnica czytelników została natychmiast zmuszona do napisania do magazynu, z których wszyscy właśnie zdali sobie sprawę, że cierpią na tę nowo odkrytą chorobę i desperacko szukają lekarstwa lub leczenia cellulitu. Inne publikacje poszły w ich ślady, oferując podobne porady dotyczące cellulitu, a także sugestie leczenia, w tym mydła jodowanego, wałków masujących i wskazujących siedzący tryb życia i ciało przepełnione nadmiarem tłuszczu jako przyczynę tej straszliwej dolegliwości. Brzmi znajomo?
W miarę upływu dziesięcioleci sytuacja uległa znacznej eskalacji. Więcej artykułów, więcej reklam, więcej dezinformacji niż więcej produktów, zabiegów i kuracji. Nie zapominając o większym strachu przed samym cellulitem i osądem moralnym kobiet, które go mają i nie chcą go leczyć. Ciekawe rzeczy, prawda? Mógłbym kontynuować, ale jestem pewien, że rozumiesz.
Cellulit nie jest stanem ani problemem i nie cierpimy na to!
Nie istnieje nawet jako oddzielna rzecz od twoich ud, bioder czy pośladków i jest tak samo częścią bycia ludzką kobietą, jak piersi lub te dziwnie ciemne i szorstkie włosy, które co jakiś czas wyrastają z twojego podbródka.
Jedynym sposobem na pokonanie tego jest nie dbanie o to zbytnio, co uzbrojone we wszystkie te informacje powinno być nieco łatwiejsze do osiągnięcia.
Jak znaleźć pewność siebie?
Nie można zaprzeczyć, że pewność siebie to stary, wietrzny labirynt. To bardzo rzadka i imponująca kobieta, która nie cierpi na psychicznego kaca po całym tym treningu, który nam dano, aby wbijać dziury w naszą sylwetkę, a ja z pewnością nie jestem na to odporny. Zakładając z powrotem czapkę Beauty Editor, sugeruję, że jeśli naprawdę chcesz czuć się dobrze ze swoimi udami, weź pieniądze, które wrzuciłbyś do warczącej czarnej dziury zwanej leczeniem cellulitu i wydaj je na piękne, poprawiające nastrój, zmiękczające i produkty wygładzające.
Aha, i świetna sztuczna opalenizna – która mieści się w swoim wątpliwym kontekście, ale hej, przynajmniej to naprawdę działa.
Genialne kosmetyki do bajecznych ud
Beautypie Soul Provider Dry Oil Peeling do ciała, £10.75
ceny pudełek gousto
Poświęcenie czasu na zrobienie czegoś miłego dla swoich kończyn sprawi, że pokochasz je bardziej bez względu na ich naturalny kształt czy rozmiar – trochę jak pielęgnacja zaniedbanego ogrodu. Jest to cudownie podnoszące na duchu dzięki olejkom eterycznym z trawy cytrynowej i grejpfruta, a także złuszczającym ziarnom cukrowym i enzymom usuwającym martwy naskórek ze skórki cytryny. Zmiękcza, wygładza i pozostawia na skórze seksowny połysk.
Suchy olejek do ciała Olverum, £36
KUP TERAZ: Olverum The Dry Body Oil, 36 £, Feelunique.com
Bardzo delikatna mgiełka, która szybko się wchłania, więc nie narobi bałaganu na Twojej szacie ani nie sprawi, że będziesz kręciła się w pobliżu, aby się ubrać. To ujędrnia skórę, nadaje jej blask i pozostawia utrzymujący się sosnowy zapach, który sprawi, że poczujesz się jak w nordyckim spa.
Tan Luxe Super Glow Body, £35
KUP TERAZ: Tan Luxe Super Glow Body, 35 £, cultbeauty.com
Śliskie, nieprzylepne serum do ciała, które wypełnia skórę kwasem hialuronowym i nadaje jej delikatną opaleniznę, którą można budować codziennie. Jeśli denerwujesz się opalaniem, jest to świetna marka na początek, ponieważ została stworzona przez Glaswegian. Weź go od kolegi Szkota – jeśli potrafisz pięknie i wiarygodnie opalić celtycką skórę, jesteś zwycięzcą.